Καμία ισοπεδωση, δεν ξέρω πως προέκυψε ότι ισοπεδώνω την διαλειμματικη. Απλά λέω ότι δεν αποτελεί το Αγιο Δισκοπότηρο της απώλειας βάρους όπως πολύς κόσμος θεωρεί. Είναι μια δίαιτα όπως όλες.
Μεμονωμένα περιστατικά δεν αποτελούν ικανό δείγμα, δηλαδή κάτι που συνέβη σε εμένα ή εσένα, δεν είναι αρκετό για να εξάγουμε συμπεράσματα για την αποτελεσματικότητα κάποιας μεθόδου.
Αντίθετα αυτή η μελέτη κατέληξε στο συμπέρασμα ότι δεν παίζει κανένα ρόλο ή ώρα που προσλαμβάνεις τις θερμίδες. Αλλά το σύνολο αυτών των θερμίδων μέσα στην μέρα.
Δεν παχαίνει ούτε το βραδινό, ούτε το ψωμί, ούτε το γλυκό, ούτε ο υδατάνθρακας. Παχαίνει να τρως παραπάνω απ αυτό που καις