10 μεγαλα κερδη για τον εγκεφαλο παιζοντας ΣΚΑΚΙ.

[MJBulls23]

10 θετικες επιρροες για τoν εγκεφαλο που βοηθα η ενασχοληση με το ΣΚΑΚΙ.

 

 

 

Δεν ειναι τυχαιο που το Σκακι ειναι γνωστο ως το παιχνιδι των βασιλιαδων. Απο τον Ναπολεοντα εως τον Καρλ Μαρξ, εως και τον Αινσταιν, το σκακι παντα προσελκυε τα μεγαλα μυαλα και κυριως τους βασιλιαδες.

Ισως γιατι βασιλιαδες και αυτοκρατορες που ελεγχαν μεγαλες αυτοκρατοριες και στρατους ειδαν μεσα στο Σκακι την δυνατοτητα να ασκουνε το μυαλο τους, στην στρατηγικη, στον σχεδιασμο και στην προβλεψη, πραγματα που χρειαζονται για να διοικησεις μια αυτοκρατορια και ενα βασιλειο. Οσο η επιστημη προχωρα, τοσο μαθαινουμε περισσοτερα για τον εγκεφαλο και τοσο βρισκουμε νεες ωφελειες του σκακιου σε αυτον. Στην σκεψη ενος ανθρωπου.

 

 

1) Αυξανει την νοημοσυνη.

Link....

Το σκακι παντα ειχε μια λανθασμενη εικονα προς τα εξω. Θεωρουνταν ως το παιχνιδι για εξυπνους και για αυτους με υψηλο δεικτη νοημοσυνης. Ετσι λοιπον παντα υπηρχε η ερωτηση: Οι εξυπνοι ανθρωποι στρεφονταν προς το σκακι ή μηπως παιζοντας σκακι εκανε τους σκακιστες να εχουν υψηλο δεικτη νοημοσυνης? Μερικες μελετες εχουν δειξει οτι παιζοντας σκακι και μετακινωντας τα αλογακια, τους πυργους και ολα τα στρατευματα του βασιλια εδω και κει, αυξανεται ο δεικτης νοημοσυνης. Μια μελετη πχ του 2000 σε 4000 μαθητες απο την Βενεζουελα, εδειξε σημαντικη αυξηση του IQ(δεικτη νοημοσυνης) και στα αγορια και στα κοριτσια μετα απο 4 μηνες ενασχολησης με το σκακι.

 

 

2)Βοηθα στην προληψη κατα του Αλτσχαιμερ.

Link....

Επειδη ο εγκεφαλος λειτουργει ως ενας μυς, χρειαζεται εξασκηση οπως πχ οι δικεφαλοι για να αναπτυχθουν και να μεγαλωσουν. Μια προσφατη μελετη που δημοσιευτηκε στο ιατρικο περιοδικο "The New England Journal of Medicine" βρηκε οτι ατομα που ασχολουνταν με επιτραπεζια παιχνιδια και ιδιαιτερα το σκακι, εχουν αρκετα μειωμενες πιθανοτητες για να αναπτυξουν Αλτσχαιμερ μετα τα 75 ετη. Ο δοκτορ Robert Freidland της ερευνας ισχυριζεται οτι το σκακι ιδιαιτερα εξασκει πολυ την φαια ουσια του εγκεφαλου που συνηθως παραμενει σχετικα αδρανης. Και οτι η μη εξασκηση της φαιας ουσιας του εγκεφαλου αποτελει μεγαλο πληγμα για τον εγκεφαλο καθως ελαττωνεται η "ισχυς" του.

 

 

3)Εξασκει και τα 2 ημισφαιρια του εγκεφαλου.

Link....

Σε μια μελετη απο την Γερμανια, ερευνητες εδειξαν σε ισχυρους και αρχαιριους σκακιστες μια σειρα απο απλα γεωμετρικα σχηματα καθως και διάφορες θεσεις σκακιου οπου ακολουθουσε μια καποια ερωτηση περι του γεωμετρικου σχηματος και περι της θεσης του σκακιου και μετρησαν τις αντιδρασεις των υποκειμενων καθως ο εγκεφαλος τους επεξεργαζονταν την ερωτηση.

Αναμεναν να βρουνε στις ερωτησεις με τις σκακιστικες θεσεις, το αριστερο ημισφαιριο των ισχυρων σκακιστων πολυ πιο δραστηριο απο το δεξι. Αλλά αυτο που ειδαν ειναι οτι και το δεξι ημισφαιριο των ισχυρων σκακιστων ηταν σχεδον το ιδιο δραστηριο. Οι ισχυροι σκακιστες χρησιμοποιουσαν ταυτοχρονα και εντονα και το δεξι και το αριστερο ημισφαιριο καθως κοιτουσαν μια θεση σκακιου.

Απο την αλλη στην αναγνωριση και οπτικη επεξεργασια των απλων γεωμετρικων σχηματων και των ισχυρων σκακιστων και των αρχαριων ο εγκεφαλος επεδειξε παρομοια συμπεριφορα. Οσο πιο πολυ δηλαδη παιζει κανείς σκακι και γινεται καλυτερος, τοσο το δεξι του ημισφαιριο μαζι με το αριστερο λειτουργουν περισσοτερο.

 

 

4)Αυξανει την δημιουργικοτητα.

Link.....

Μιας και το δεξι ημισφαιριο του εγκεφαλου ειναι υπευθυνο για την δημιουργικοτητα, δεν ειναι εκπληξη οτι εξασκωντας παιζοντας σκακι το δεξι ημισφαιριο, τοτε αυξανεται και η δημιουργικοτητα του ατομου. Ειδικοτερα το σκακι αυξανει σημαντικα την πρωτοτυπη/εφευρετικη σκεψη. Μια μελετη 4 ετων χωρισε τους μαθητες σε διάφορα γκρουπ. Σε γκρουπ μαθητων που τους διδασκονταν και επαιζαν σκακι, σε αλλο γκρουπ οπου τους διδασκονταν και χρησιμοποιουσαν υπολογιστες, σε κοντρολ γκρουπ οπου δνε κανενα τιποτα απο οσα κανανε τα άλλα γκρουπ, καθως και σε άλλα γκρουπ με αλλες δραστηριοτητες. Η ολη συγκεκριμενη ενασχοληση καθε γκρουπ κρατησε 32 εβδομαδες.

Επειτα μετρηθηκαν οι επιδοσεις δημιουργικοτητας, εφευρετικοτητας και κρισιμων αποφασεων για καθε γκρουπ.

Τα παιδια του γκρουπ του σκακιου βρεθηκαν ανωτερα και στα τεστ των κρισιμων αποφασεων και σε αυτα της δημιουργικοτητας αλλά εκει που ηταν τελειως ανωτερα ηταν στα τεστ της εφευρετικοτητας. Το σκακι τους εκτοξευσε την εφευρετικοτητα στα υψη!

 

 

5)Βελτιωνει την μνημη.

Link....

Οι παικτες σκακιου ξερουν οτι παιζοντας σκακι τους βελτιωνει την μνημη. Αλλά υπαρχουν και μελετες που το επιβεβαιωνουν. Σε μια 2 ετων μελετη το 1985, νεαροι μαθητες αρχισαν να παιζουν σκακι σε τακτα χορνικα διαστηματα και διαπιστωθηκε οτι η μνημη τους βελτιωθηκε.

 

 

6)Βελτιωνει την ικανοτητα επιλυσης διαφόρων προβληματων.

Link....

Ενα ματς σκακιου ειναι σαν ενα μεγαλο παζλ οπου προσπαθησεις να λυσεις πιο γρηγορα απο τον αντιπαλο σου, που ομως εχει το στοιχειο του αβεβαιου καθως ο αντιπαλος καθε λεπτο αλλαζει τις παραμετρους του προβληματος.

Σε μια μελετη το 1992 με 450 μαθητες χωριστηκαν σε 3 γκρουπ. Το 1ο γκρουπ ηταν το κοντρολ γκρουπ και ειχε την κανονικη εκπαιδευση του. Το 2ο γκρουπ μαζι με την κανονικη εκπαιδευση, λαμβαενε και μαθηματα σκακιου για λιγα χρονια μετα την πρωτη ταξη. Ενω στο 3ο γκρουπ γινοταν ο,τι και στο 2ο, αλλά αρχιζαν να μαθαινουν σκακι απο την 1η ταξη.

Στατιστικως βρεθηκε οτι οι βαθμοι των μαθητων πηγαν απο 62% στο 81.2% ενω ηταν καλυτεροι κατα 21.46% απο το 1ο γκρουπ.

 

 

7)Βελτιωνει την ικανοτητα μελετης.

Link....

Σε μια μελετη του 1991 ο δοκτορ Stuart Margulies μελετησε την ικανοτητα μελετης σε 53 μαθητες που συμμετειχαν σε ενα σκακιστικο προγραμμα, και συγκρινε τις επιδοσεις τους με μη-σκακιστες μαθητες. Βρηκε κατηγορηματικα αποτελεσματα, οτι παιζοντας σκακι αυξανονται οι επιδοσεις στhν μελετη.

 

 

8)Βελτιωνει την συγκεντρωση.

Link....

Πολυαριθμες μελετες σε Ρωσια, Κινα, ΗΠΑ και αλλου, εχουν σχεδον αποδειξει οτι η ικανοτητα καποιου να συγκεντρωνεται σε κατι, ενισχυεται σημαντικα εαν παιζει σκακι τακτικα.

 

 

9)Αναπτυσσει δενδριτες στους νευρωνες του εγκεφαλου.

Link....

Οι δενδριτες ειναι μικρες διακλαδιζομενες προεξοχές που βρισκονται σητν ακρη των νευρωνων του εγκεφαλου. Ο καθε νευρωνας εχει πολλους δενδριτες με πολλες διακλαδωσεις. Οι δενδριτες ειναι φοβερα σημαντικοι καθως αποτελούν το μεσο με το οποιο ο νευρωνας προσλαμβανει σηματα. Ειναι το μεσο με λιγα λογια με το οποιο σκεφτομαστε και οσο περισσοτεροι υπαρχουν τοσο καλυτερα/γρηγοροτερα γινεται η διαδικασια μεταβιβασης των μυνηματων μεσα στον εγκεφαλο. ΚΑι το να παιζει καποιος σκακι τακτικα κανει του δενδριτες να πληθαινουν και να αναπτυσσονται.

 

 

10)Αναπτυσσει την ικανοτητα στρατηγικου σχεδιασμου και προβλεψης.

Link-1.....

Link-2....

Το σκακι βοηθα φοβερα στην αναπτυξη του τμηματος του εγκεφαλου που ειναι υπευθυνο για τον στρατηγικο σχεδιασμο και την προβλεψη. Το τμημα αυτο ειναι ο προμετωπιαιος φλοιος και ειναι ακοαμ υπευθυνο και για τον αυτοελεγχο και την κριτικη ικανοτητα. Δεν ειναι καθολου περιεργο λοιπον που οι εφηβοι πχ, εχουν ελαχιστο αυτοελεγχο, η κριτικη τους ικανοτητα ειναι συνηθως κακη με ληψη κακων/ανωριμων αποφασεων, ενω δεν μπορουν να προγραμματισουν τοσο καλα οσο οι ενηλικες. Ολα αυτα επειδη ο προμετωπιαιος φλοιος ειναι απο τα τελευταια τμηματα του εγκεφαλου που αναπτυσσεται πληρως, πραγμα που γινεται στα τελευταια σταδια της εφηβειας ή συνηθεστερα αρκετα αργοτερα. Παιζοντας σκακι ομως, βοηθα στην προωρη αναπτυξη του προμετωπιαιου φλοιου, πραγμα που προφανως δινει στο ατομο ολα τα προαναφερθεντα, οπως καλυτερο αυτοελεγχο, καλυτερες αποφασεις, καλυτερη κριτικη σκεψη και ικανοτητα προβλεψης, αποτρεποντας ετσι απο πιθανα λαθη και λανθασμενες ή επιλογες με ρισκο που συνδεονται με τις επιλογες ενος κλασικου εφηβου.