περικαρπιο...

[Hamurabi]

καλησπερα παιδες.

που και που με πιανουν ενοχλησεις στον καρπο απτο ποντικι και ψιλομουδιασματα στο χερι.

αν κανω λιγο οφφ απτο ποντικι περνανε βεβαια.

ελεγα να παρω ενα επικαρπιο...

ποιο απτα δυο λετε ναναι πιο καταλληλο;

http://www.pharmacy4u.gr/product_info.php?cPath=498_502_512&products_id=2305

 

http://www.pharmacy4u.gr/product_info.php?cPath=498_502_512&products_id=2307

[Dark_son20]

πάρε ζελεδάκι που ακουμπάς το καρπό σου όταν κρατάς το mouse. σωτήριο!

http://www.plaisio.gr/Furntiture/Desktop-Furnishing/Mouse-Pads/Kelly-s-Gel-Mouse-Wrist-Pad-Black-KF4424WN-BLACK.htm

[Hamurabi]

εχω τετοιο!!! αλλα παρολα αυτα με πιανει που και που ο καρπος...

[lary7]

Μεταφερεις το ποντικι στο αριστερο χερι και ξεκουραζεις το δεξι. Στο αριστρο δουλευεις ιντερνετ και χαζομαρες, στο δεξι πραγματατ για δουλεια. Και καντο τωρα πριν γινει χειροτερα....

[kage]

ο αγκωνας ειναι σταθερος ή στον αερα?

μηπως να μεγαλωνες motion speed?

[salliara]

Το περικάρπιο αυτό που θα σου κάνει είναι να κρατα σταθερό τον καρπό ωστέ να μην τον κουνάς.

θα σε κουράσει. νομίζω μπορεις να το προσπαθησεις και μόνος σου να μην τον φέρνεις σβούρες.

 

ο αγκωνας ειναι σταθερος ή στον αερα?

μηπως να μεγαλωνες motion speed?

Το αυτό. σταθερός αγκωνας, και σε ευθεία με την παλαμη, να μην κανει γωνία (οσο γινεται).

Εαν γίνεται να ακουμπα στο γραφείο ακόμα καλύτερα.

Και οι κινήσεις να ξεκιναν απο αυτόν.

[Hamurabi]

ο αγκωνας ειναι στον αερα και ο αγκωνας με την παλαμη δεν ειναι ισια,καθομαι θεοστραβα δηλαδη.

αυτο θα το διορθωσω ΑΜΕΣΩΣ.

απο κει και περα να μην επερνα κανα περικαρπιο?δε θα βοηθουσε λετε?

[salliara]

Βρες κ το αναλογο υψος γραφείου-καρέκλας για να ειναι το χερι ισιο. (Εγω απο στραβοκάθισμα ετσι είχα θέμα με τον ώμο μου :/)

 

Το περικάρπιο μπορει προσωρινά να σε ανακουφίζει, αλλά μετα πιστεύω θα σε ξενίζει και θα σε ενοχλεί.

Μπορείς φυσικά να το δοκιμάσεις, δεν λεω. Αλλα στρωσε πρωτα την σταση του σωματος και δες πως θα σε ωφελήσει.

[Antretng]

Sorry που επαναφερω το θέμα. Googlarontas λιγο με γυρισε εδω. Τα περικάρπια βοήθησαν;

Η καρεκλα και γραφειο που εχω στη δουλεια με αναγκαζουν να κανω ενα απο τα δυο. Ειτε να στηριζω τον αγκώνα στο μπρατσο τη καρεκλας και με ελαφρια κληση λιγο πριν το καρπο στο γραφειο (το μπρατσο ειναι ελαφρως χαμηλότερο απο το γραφειο) είτε να στηριζω τον πηχη λιγο μετα τον αγκωνα (περιπου 5 ποντους μετα). Ποιο απο τα 2 θα λεγατε ειναι προτιμοτερο; Το ρωταω γιατι εχουν αρχισει οι ενοχλησεις.

Για το σπιτι θα αλλαξω μαλλον καρεκλα με μπρατσα να πεφτει στο υψος του συρταριου του πληκτρολογιου.

[defacer]

Επειδή περνάω αμέτρητες ώρες μπροστά από το πληκτρολόγιο, και επειδή υπάρχει πολλή παραπληροφόρηση:

 

Είναι μεγάλο λάθος να στηρίζεις καρπούς ή αγκώνες την ώρα που πληκτρολογείς ή χρησιμοποιείς ποντίκι. Ιδανικά τα χέρια πρέπει να "αιωρούνται" ακριβώς πάνω από το επίπεδο του πληκτρολογίου. Ο αγκώνας στον αέρα όχι μόνο δεν είναι πρόβλημα αλλά επιβάλλεται. Δεν πρέπει να υπάρχει κλίση στον καρπό, αλλά μια μικρή κλίση στον πήχη είναι ΟΚ. Καρπούς και αγκώνες στηρίζουμε μόνο όταν το χέρι ξεκουράζεται.

 

@Antretng το καλύτερο που έχεις να κάνεις αν καρέκλα και γραφείο δεν αλλάζουν είναι να δοκιμάσεις κάτι σε μαξιλάρι πάνω στην καρέκλα που να σε σηκώνει λίγο πιο ψηλά. Ανάμεσα στις 2 επιλογές που λες, το δεύτερο (δεδομένου πάντα πως δε χρησιμοποιείς το χέρι ταυτόχρονα).