valadis1995

Καλησπέρα σε όλους! Ανοίγω αυτό το θέμα με σκοπό τις συμβουλές από όποιον γνωρίζει κάτι παραπάνω γύρω από την αύξηση κιλών (μυϊκή μάζα), σε συνδυασμό με κάποιο είδος άθλησης. Είμαι 1.80 και 70 κιλά. Αρκετά αδύνατος για το ύψος μου, με γράμμωση μεν αλλά χωρίς όγκο. Το μεγαλύτερο θέμα μου είναι η διατροφή. Μένω μόνος και το θέμα φαγητό είναι άλυτο πρόβλημα. Υπάρχουν ημέρες που μπορεί να καταναλώσω 2500 θερμίδες και κάποιες άλλες 1000 για παράδειγμα. Γενικά πολύ κακό πρόγραμμα διατροφής, χωρίς πλάνο και στάνταρ...

Καλημέρα σε όλους. Η βλάβη που έβγαζε το διαγνωστικό ήταν Camshaft Position Sensor (G40). Αλλάχτηκε τρείς φορές ο αισθητήρας (!!!) και λόγω βραχυκυκλώματος που υπήρχε τον έκαιγε. Τα βραχυκυκλώματα βρέθηκαν και φτιάχτηκαν, πήρα το αμάξι αλλά... τα προβλήματα συνεχίζονται. Τις πρώτες ημέρες όλα καλά, μετά την 3η ημέρα μου άναψε Check Engine. Είπα να μην δώσω σημασία, αλλά πλέον το αμάξι έχει φτάσει σε σημείο να δυσκολεύεσαι να το οδηγήσεις. Γενικά δεν τραβάει, τις αλλαγές ταχυτήτων τις κάνω μεταξύ 3500-4000 σαλ. για να...

Καλημέρα σε όλους. Είμαι κάτοχος Polo 6N2 1000cc και αντιμετωπίζω ένα πολύ σοβαρό πρόβλημα με το αυτοκίνητο τις τελευταίες ημέρες. Πριν 1 μήνα που άναψε το EPC και το αμάξι μπήκε σε safe mode. Όσο κινούνταν δεν έσβηνε. Μόλις σβήνω δεν ξαναπήρε μπροστά. Το πάω συνεργείο, αλλάζουν αισθητήρα στροφάλου με γνήσιο και όλα καλά. Όσο περνούσαν οι ημέρες ένιωθα ένα τρέμουλο στο ρελαντί, το οποίο μεταφέρονταν και σε όλες τις ταχύτητες (80-100-120 χλμ). Πριν από 5 ημέρες και ενώ ήμουνα με 3500 στροφές περίπου, ξαφνικά κόβει το...

Απ' ότι μου είπαν από το συνεργείο που το είχα πάει για κάποιες άλλες δουλειές, δεν βλέπουν κάτι από μπιλιοφόρους, ημιαξόνια, κτλ. Ακούγεται ένας ψιλός μεταλλικός θόρυβος μέσα από το σασμάν και σε αυτό που καταλήγουν είναι ρουλεμάν σασμάν (το πιο πιθανό). Βαλβολίνες μου άλλαξαν προληπτικά όταν άκουσαν το θόρυβο, αλλά χωρίς να δω κάποια αισθητή διαφορά.

Ευχαριστώ για τις απαντήσεις σας. Ρουλεμάν συμπλέκτη δεν νομίζω να είναι, γιατί και πατώντας τον συμπλέκτη ο θόρυβος συνεχίζει να ακούγεται. Το αυτοκίνητο το πήρα μεταχειρισμένο και τώρα έχει 137 χιλ. χλμ. Οι ταχύτητες μπαίνουν κανονικά, δεν έχω θέμα σε αυτό. Ο θόρυβος που ακούγεται είναι σε όλο το εύρος των χλμ και η αίσθηση που μου δίνει είναι σαν να νιώθω τους άξονες που γυρίζουν και να έχουν μεγάλο φορτίο. Αυτό που ακούγεται ένα ψιλό "γκούπ-γκούπ-γκούπ" συνεχόμενο και όσο κινείται το αυτοκίνητο. Σασμάν από ανακατασκευή, είναι...

Καλημέρα σε όλους. Έχω ένα Polo 6N2 του 2001, στο οποίο αγούγεται ένας θόρυβος μέσα από το σασμάν. Λογικά είναι ρουλεμάν σασμάν, αλλά για σίγουρα πρέπει να κατεβεί και να ανοιχτεί. Συμφέρει η επισκευή ή είναι καλύτερα να μπεί πάνω ένα άλλο ανακατασκευασμένο σασμάν; Γνωρίζεται κάποιο έμπιστο συνεργείο Αθήνα, γι' αυτή τη δουλειά; Ευχαριστώ

Γειά χαρά σε όλους. Όπως γράφω και στο θέμα του topic, έχω μια διαρροή αντιψυκτικού από την τάπα του θερμοστάτη (συννημένη φώτο). Γνωρίζει κανείς αν αλλάζει μόνο η τάπα αυτή ή πάει σετ μαζί με τον θερμοστάτη;

Σε ευχαριστώ για τις γνώσεις σου πάνω στο συγκεκριμένο μοντέλο!

Γειά χαρά σε όλους! Έχω μπερδευτεί πάρα πολύ και δεν μπορώ να καταλήξω κάπου. Το θέμα μου είναι το εξής: ψάχνω για ένα μεταχειρισμένο έως 3000 ευρώ για καθημερινή χρήση. Δεν με ενδιαφέρουν οι επιδόσεις. Αυτό που θέλω είναι να είναι σχετικά οικονομικό στα καύσιμα (~60 km τη μέρα) και να μην βγάζει χαζό-ζημιές. Την συντήρηση μέχρι ένα σημείο μπορώ να την κάνω και μόνος μου. Η λίστα που έχω κάνει είναι η εξής: 1. Honda Civic vi (1.4 ή 1.5) - Αξιόπιστο και σταθερή αξία, αλλά το βρίσκω με πάρα πολλά χιλιόμετρα σε μτχ (από 230.000 και...