Εχοντας δυο πινακες με δεδομενα στην postgres sql που συνδεονται με ενα column που εχει ids (συνταγων,σχολιων) θελω βαζοντας το ονομα ενος συγκεκριμένου να βρίσκω όλους τους χρήστες που εχουν σχολιάσει όλες τις συνταγές που εχει ανεβασει ο συγκεκριμένος χρήστης..θα μπορουσατε να με βοήθησετε καθως ειμαι νεος με την γλωσσα??