Coca cola

[pontez2]

40 λεπτά πριν, witty είπε

Off topic.

Ωστόσο, επειδή το μάρκετινγκ νοιάζεται για τα χρήματα και όχι για την Υγεία, ίσως αξίζει να θυμόμαστε και τα ευρήματα μελέτων που δημοσιεύονται σε διάφορα επιστημονικά περιοδικά ανά τον κόσμο.

Ενδεικτικά:
"Τα άτομα που κατανάλωναν ≥2 αναψυκτικά ανά εβδομάδα παρουσίασαν στατιστικά σημαντικό αυξημένο κίνδυνο καρκίνου του παγκρέατος κατά 87%" (1).

Ο καρκίνος του παγκρέατος είναι από τους χειρότερους καρκίνους διότι μόνο το 8,5% των ασθενών ζει 5 χρόνια μετά την διάγνωση.
Αυτό είναι ένα από τα χαμηλότερα ποσοστά επιβίωσης για οποιοδήποτε είδος καρκίνου (2).

Παραπομπές :
1. Mueller NT, Odegaard A, Anderson K, Yuan JM, Gross M, Koh WP, Pereira MA. Soft drink and juice consumption and risk of pancreatic cancer: the Singapore Chinese Health Study. Cancer Epidemiol Biomarkers Prev. 2010 Feb;19(2):447-55. doi: 10.1158/1055-9965.EPI-09-0862. PMID: 20142243; PMCID: PMC3404432.
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3404432/

2.  Why Is Pancreatic Cancer So Deadly?  Mar 07, 2019, University of Utah Health
https://healthcare.utah.edu/healthfeed/2019/03/why-pancreatic-cancer-so-deadly

Ωραίο θέμα.

Ωστόσο ολες οι έρευνες αναφέρονται καθαρά σε αναψυκτικά ή χυμους που περιέχουν ζάχαρη.

Η zero έχει τη διαφορά που περιέχει τεχνικά γλυκαντικά και έχει περαστεί πως η κατανάλωσή της σε μέτριες ποσότητες θεωρείται γενικά ασφαλής για τους περισσότερους ανθρώπους.

Την ασπαρτάμη πχ ο ΠΟΥ την ειχε κατατάξει στα καρκινογόνα στοιχεία, όμως το fda θεωρει οτι ειναι απο τα ασφαλέστερα γλυκαντικά, εφόσον καταναλώνεται σε φυσιολογικές ποσότητες

https://nypost.com/2024/04/14/lifestyle/diet-coke-or-coke-zero-dietitian-reveals-healthiest-option/

https://www.naftemporiki.gr/health/1494263/aspartami-i-dimioyrgiki-asafeia-schetika-me-to-an-einai-epikindyni/

 

[The_Judas]

Η ασπαρτάμη σύμφωνα με τον ΠΟΥ έχει καταταγεί στα πιθανώς καρκινογόνα.

Αναφορά σε κείμενο

IARC classified aspartame as possibly carcinogenic to humans (Group 2B) on the basis of limited evidence for cancer in humans

Επίσης ο ΠΟΥ αναφέρει ότι η ποσότητα πρέπει να είναι >2400mg -δηλαδή 12 κουτιά κοκα κόλας- την μέρα για να προκαλέσει πιθανό ρίσκο στην υγεία.

 

Επεξ/σία 1 Νοεμβρίου από The_Judas

[witty]

51 λεπτά πριν, pontez2 είπε

Ωραίο θέμα.

Ωστόσο ολες οι έρευνες αναφέρονται καθαρά σε αναψυκτικά ή χυμους που περιέχουν ζάχαρη.

Η zero έχει τη διαφορά που περιέχει τεχνικά γλυκαντικά και έχει περαστεί πως η κατανάλωσή της σε μέτριες ποσότητες θεωρείται γενικά ασφαλής για τους περισσότερους ανθρώπους.

Την ασπαρτάμη πχ ο ΠΟΥ την ειχε κατατάξει στα καρκινογόνα στοιχεία, όμως το fda θεωρει οτι ειναι απο τα ασφαλέστερα γλυκαντικά, εφόσον καταναλώνεται σε φυσιολογικές ποσότητες

https://nypost.com/2024/04/14/lifestyle/diet-coke-or-coke-zero-dietitian-reveals-healthiest-option/

https://www.naftemporiki.gr/health/1494263/aspartami-i-dimioyrgiki-asafeia-schetika-me-to-an-einai-epikindyni/

 

Το πρόβλημα με τα αναψυκτικά δεν αφορά  μ ό ν ο  την ζάχαρη αλλά και πολλά από τα υπόλοιπα συστατικά που περιέχουν, τα οποία στην καλύτερη περίπτωση είναι αμφιλεγόμενα και στην χειρότερη περίπτωση είναι γνωστά για την επιβλαβή δράση τους.
Εάν τα ψάξεις ένα προς ένα σε μία οποιαδήποτε ιατρική βιβλιοθήκη, θα το διαπιστώσεις και μόνος σου.

 

Σχετικά με την ασπαρτάμη, αναδεικνύεις εύστοχα το κλασικό δίλημμα:
ένας φορέας λέει "όχι" και ένας άλλο φορέας λέει "ναι".

Τί κάνουμε σε αυτήν την περίπτωση ;
 - Κάποιοι άνθρωποι θα απαντήσουν "αφού το εγκρίνει ο FDA, όλα καλά"
 - Κάποιοι άλλοι άνθρωποι θα απαντήσουν "και εάν ο FDA κάνει λάθος ; εάν ο ΠΟΥ έχει δίκιο ; γιατί να ρισκάρω ; " 
Better safe than sorry.
 

Επίσης, δεν είναι μόνο ο καρκίνος με τα τεχνητά γλυκαντικά.
Υπάρχουν και άλλα ζητήματα όπως βλάβες στο μικροβίωμα (γνωστό και ως "2ο εγκέφαλος"), ακόμα και εγκεφαλικό.
Ενδεικτικά: Does Diet Soda Increase Stroke Risk as Much as Regular Soda?
https://nutritionfacts.org/video/does-diet-soda-increase-stroke-risk-as-much-as-regular-soda/

Κλείνοντας, υπάρχει και ο αντίκτυπος από τα τεχνητά αρώματα και χρώματα που χρησιμοποιούνται κατά κόρον στα αναψυκτικά, με ή χωρίς ζάχαρη.

 

 - Υπό το πρίσμα της Υγείας, τα αναψυκτικά δεν έχουν θέση στην ζωή μας.
 - Υπό το πρίσμα της γεύσης, υπάρχει αντίλογος.
Αξίζει, όμως, το ρίσκο ;
Ο κάθε άνθρωπος ας πράξει ότι κρίνει

[godfather0991]

Η original παραμένει για μένα η καλύτερη, οι μικρές συσκευασίες πάντα, αν η κόκα κόλα ανοιχτεί όπως είπε και ένα παιδί πιο πάνω είναι απλά για πέταμα.

Τώρα ότι δεν κάνει καλό για την υγεία πρέπει να ζεις σε άλλο πλανήτη για να μην το ξέρεις.

Άμα πίνεις μια στις τόσες δεν παθαίνεις και κάτι, ας απολαύσουμε την ζωή από το να καθόμαστε να "κράζουμε" τα σκευάσματα που προφανώς είναι βλαβερά για την υγεία σχεδόν όλα. Αν στην ζωή μας έχουμε μέτρο το κάθε τι είναι απόλαυση, αν δεν έχουμε εν τέλη είναι δικό μας πρόβλημα.

[bill999r]

1 ώρα πριν, witty είπε

Το πρόβλημα με τα αναψυκτικά δεν αφορά  μ ό ν ο  την ζάχαρη αλλά και πολλά από τα υπόλοιπα συστατικά που περιέχουν, τα οποία στην καλύτερη περίπτωση είναι αμφιλεγόμενα και στην χειρότερη περίπτωση είναι γνωστά για την επιβλαβή δράση τους.
Εάν τα ψάξεις ένα προς ένα σε μία οποιαδήποτε ιατρική βιβλιοθήκη, θα το διαπιστώσεις και μόνος σου.

 

Σχετικά με την ασπαρτάμη, αναδεικνύεις εύστοχα το κλασικό δίλημμα:
ένας φορέας λέει "όχι" και ένας άλλο φορέας λέει "ναι".

Τί κάνουμε σε αυτήν την περίπτωση ;
 - Κάποιοι άνθρωποι θα απαντήσουν "αφού το εγκρίνει ο FDA, όλα καλά"
 - Κάποιοι άλλοι άνθρωποι θα απαντήσουν "και εάν ο FDA κάνει λάθος ; εάν ο ΠΟΥ έχει δίκιο ; γιατί να ρισκάρω ; " 
Better safe than sorry.
 

Επίσης, δεν είναι μόνο ο καρκίνος με τα τεχνητά γλυκαντικά.
Υπάρχουν και άλλα ζητήματα όπως βλάβες στο μικροβίωμα (γνωστό και ως "2ο εγκέφαλος"), ακόμα και εγκεφαλικό.
Ενδεικτικά: Does Diet Soda Increase Stroke Risk as Much as Regular Soda?
https://nutritionfacts.org/video/does-diet-soda-increase-stroke-risk-as-much-as-regular-soda/

Κλείνοντας, υπάρχει και ο αντίκτυπος από τα τεχνητά αρώματα και χρώματα που χρησιμοποιούνται κατά κόρον στα αναψυκτικά, με ή χωρίς ζάχαρη.

 

 - Υπό το πρίσμα της Υγείας, τα αναψυκτικά δεν έχουν θέση στην ζωή μας.
 - Υπό το πρίσμα της γεύσης, υπάρχει αντίλογος.
Αξίζει, όμως, το ρίσκο ;
Ο κάθε άνθρωπος ας πράξει ότι κρίνει

Σοβαρά τώρα; 

Αν είναι έτσι, να κλείσουμε τα wifi, να πετάξουμε τα κινητά, να σταματήσουμε να τρώμε κόκκινο κρέας, να σταματήσουμε να πίνουμε καφέ και γενικά να σταματήσουμε να ζούμε.

Πάντα η υπερκατανάλωση ή η υπερβολική χρήση μπορεί να είναι δυνητικά καρκινογόνα.

Θυμάμαι χαρακτηριστικά το πρόσφατο θέμα με τις τηγανητές ή ψητές πατάτες , το ψωμί και τις ζύμες όπου σε υψηλές θερμοκρασίες σχηματίζεται ακρυλαμιδιο το οποίο είναι καρκινογόνο.

Βέβαια για να σου κάνει ζημιά πρέπει να τρως 15 κιλά πατάτες την ημέρα.

Οκ , κ ακρυλαμιδιο να μην είχε, κάτι άλλο κακό θα σου έκανε η υπερκατανάλωση.

Ο ΠΟΥ όπως και ο FDA αναφέρουν ότι την ποσότητα που μπορείς να καταναλώσεις κ να είσαι ασφαλής.

Τώρα αν πέσουν έξω οκ. Άλλωστε βομβαρδίζεσαι καθημερινά από τόσες άλλες πιο επικίνδυνες ουσίες που ο καρκίνος μπορεί να προκύψει ανά πάσα στιγμή. 

Η καλύτερη προσέγγιση σε όλα είναι το μετρο. Αν υπάρχει μέτρο οι πιθανότητες είναι με το μέρος σου.

Και για να μην παρεξηγηθω φυσικά υπάρχουν ουσίες που μπορούν να σου προκαλέσουν αποδεδειγμένα πρόβλημα, όπως το τσιγάρο, ο αμίαντος αν τον εισπνευσουμε και πολλά άλλα.

 

Επεξ/σία 1 Νοεμβρίου από bill999r

[alefther]

Πιο πιτσιρικας ειχα ψυχωση  με την αμερικανικη cherry cola ... μετα χαλασε η Αμερικανικη Coca Cola συνολικα οταν αρχισαν  να βαζουν καλαμποκοσυροπο. Ελλαδα καμια ζερο μονο

[giwfys]

Coca cola = νεκταρ

Ειδικα η γυαλινη

 

[Inuyasha]

17 ώρες πριν, paoke9 είπε

Ποια θεωρείτε την καλύτερη/χειρότερη γεύση της; 

 

Νομίζω χειρότερη η spiced και καλύτερη η Oreo. Δε ξέρω βέβαια αν όντως δεν έχει ζάχαρη. 

Η ωραίο είναι μια cola βανίλια rebranded και με special τιμή,

Βάλε σε 2 ποτήρια βανίλια και oreo και σε τυφλή δοκιμή δε πρόκειται να καταλάβεις διαφορά

[pontez2]

2 ώρες πριν, witty είπε

 Υπό το πρίσμα της Υγείας, τα αναψυκτικά δεν έχουν θέση στην ζωή μας.
 - Υπό το πρίσμα της γεύσης, υπάρχει αντίλογος.
Αξίζει, όμως, το ρίσκο ;
Ο κάθε άνθρωπος ας πράξει ότι κρίνει

Δε θα διαφωνησω, ωστοσο για την ωρα αυτο που ξέρουμε ειναι οτι η κατανάλωση με μέτρο, δεν δημιουργει προβληματα. Και μιλάμε για την κοκα κολα, ένα αναψυκτικο που καταναλωνεται το λιγότερο 130 χρόνια και σε παγκοσμια κατανάλωση ειναι πάνω απο 40 χρόνια.

Κι ομως σαφείς ενδείξεις για θανάτους από υπερβολικη κατανάλωση, ακόμα δεν έχουμε. Υπάρχουν ασφαλώς έμμεσοι κίνδυνοι μπορεί να συνδέονται με την υπερβολική κατανάλωση, όπως προβλήματα μεταβολισμού, καρδιαγγειακά θέματα και αυξημένος κίνδυνος για ορισμένες χρόνιες παθήσεις που επηρεάζουν μακροπρόθεσμα την υγεία.

Αν ο άλλος πίνει 10 μπουκάλια την ημέρα, προφανως θα έχει θέμα. Ωστοσο το 1 κουτάκι, προφανως δεν έχει επηρεάσει κανέναν.

[Silverage]

Μόνο η original. Η zero μου φαίνεται πιο γλυκιά και δεν μου αρέσει.

[d_gkal]

19 hours ago, paoke9 said:

Ποια θεωρείτε την καλύτερη/χειρότερη γεύση της; 

 

Νομίζω χειρότερη η spiced και καλύτερη η Oreo. Δε ξέρω βέβαια αν όντως δεν έχει ζάχαρη. 

Που τις βρίσκεις τις γεύσεις? 

Προσωπικά μόνο zero, απλή και light έχω πετύχει. 

Πίνω zero λόγω γεύσης. 

Παλιότερα έπινα πολύ vanilla αλλά την σταμάτησαν. 

 

 

Γενικα προτιμώ και πίνω πολύ pepsi max

[mariosnik_]

8 ώρες πριν, bill999r είπε

Σαν την coca cola zero δεν έχει. Έχω δοκιμάσει αναψυκτικά τύπου κολα όλων των εταιριών και καμία δεν μπορεί να ανταγωνιστεί την γεύση της.

Συμφωνώ απόλυτα. 

[Inuyasha]

17 λεπτά πριν, d_gkal είπε

Που τις βρίσκεις τις γεύσεις? 

Προσωπικά μόνο zero, απλή και light έχω πετύχει. 

Πίνω zero λόγω γεύσης. 

Παλιότερα έπινα πολύ vanilla αλλά την σταμάτησαν. 

 

 

Γενικα προτιμώ και πίνω πολύ pepsi max

Έχει γίνει της μόδας μαγαζιά με σνακ, και μεγάλα ψιλικατζίδικα φέρνουν διάφορες γεύσεις και γενικότερα αναψυκτικά και σνακ εκτός Ευρώπης

 

[kajwbtfe]

5 ώρες πριν, Nabuko είπε

Πόση ζάχαρη έχει μέσα ένα κουτάκι

Κοιτάω τη φωτό και μου φαίνεται ότι δε χωράει τόση ζάχαρη μέσα στην κόκα..Ούτε στο τσάι.Μου φαίνεται λίγο υπερβολικό.Αν μπαίνει τόση ποσότητα όσο στο σακουλάκι και αναμιγνύεται με τα άλλα συστατικά θα έβγαινε κάτι σα σιρόπι πιχτο.Δε βλέπω κιόλας πόσο γράφει κάτω από κάθε σακουλάκι για να καταλάβω.

[Nabuko]

4 λεπτά πριν, kajwbtfe είπε

Κοιτάω τη φωτό και μου φαίνεται ότι δε χωράει τόση ζάχαρη μέσα στην κόκα..

Γράφει στο κουτάκι 10,6 γρ ανά 100 ml. Άρα στα 330 είναι 35 γρ, το οποίο σημαίνει γύρω στα 7-9 κουταλάκια ζάχαρης