Περί βιταμινών!

[skiabox]

Καλησπέρα.

Μιας και έχουν αρχίσει οι επιθέσεις διαφόρων ιών, ποια προτείνετε να είναι η δοσολογία;

Εχω πάρει κάτι βιταμίνες lanes 1000άρες.

[Ukforthemoment]

8 λεπτά πριν, skiabox είπε

Καλησπέρα.

Μιας και έχουν αρχίσει οι επιθέσεις διαφόρων ιών, ποια προτείνετε να είναι η δοσολογία;

Εχω πάρει κάτι βιταμίνες lanes 1000άρες.

Ετσι απλά "lanes 1000άρες" ?

Εμβόλιο γρίπης έκανες;Θα κάνεις;

Απο την διατροφή σου δεν λαμβάνεις βιταμίνες;

[skiabox]

Εμβόλια νομίζω τέλος του μήνα ξεκινούν.

[Ukforthemoment]

Μόλις τώρα, skiabox είπε

Εμβόλια νομίζω τέλος του μήνα ξεκινούν.

εχουν ξεκινήσει,η σύζυγος το έκανε χθες.

[suboy99]

Η διατροφή σου έχει τον πρώτο ρόλο. Τα υπόλοιπα ονομάζονται συμπληρώματα. Την δοσολογία θα στην προτείνει ο γιατρός σου.
Καλή τροφή + άσκηση + ύπνος ενισχύουν το ανοσοποιητικό περισσότερο από ότι οι βιταμίνες / συμπληρώματα. Από εκεί και πέρα μια πολυ-βιταμίνη μπορεί να είναι και placebo. To 1000 σε τι αναφέρεται;

[HALF EVIL]

Μάλλον σε C αναφέρεται.

Εν τω μεταξύ τα 700mg από τα χίλια φεύγουν έτσι με το κατούρημα. Δεν χρειάζονται χίλια.

Καλύτερα να τις κόβεις στη μέση. 

[Vassilis_24]

13 λεπτά πριν, Ukforthemoment είπε

εχουν ξεκινήσει,η σύζυγος το έκανε χθες.

Οι γιατροί προτείνουν πάντα να το κάνεις όταν αρχίσουν τα κρύα για να διαρκέσει και για όλο το χειμώνα.