Γυαλιά προστασίας οθόνης

[Tablet]

Καλημέρα σε όλους,

Πολλές ώρες στην οθόνη τα μάτια πονάνε, έχει να προτείνει κανείς κάποια γυαλιά που αποροφανε το μπλε φως;

δουλεύουν; 

[spirit)earth)aflame]

 Ώρες εργασίας ή και παραπάνω (για να έχουμε ένα μέτρο). Εκτός από γυαλιά, μήπως έχεις και πολύ ψηλά το brightness; Εάν ναι, χαμήλωσέ το αρκετά και δες αν υπάρχει βελτίωση. 

[deenoo]

1 ώρα πριν, Tablet είπε

Καλημέρα σε όλους,

Πολλές ώρες στην οθόνη τα μάτια πονάνε, έχει να προτείνει κανείς κάποια γυαλιά που αποροφανε το μπλε φως;

δουλεύουν; 

τα γυαλιά αυτά δεν κάνουν τίποτα.

Η Αμερικανική Οφθαλμολογική ακαδημία δεν τα προτείνει, ελλείψει σχετικών ερευνών

Επεξ/σία 12 Νοεμβρίου 2021 από deenoo

[ekkli]

Τα γυαλιά και τα φίλτρα που βάζουν στην οθόνη όντως δεν κάνουν τίποτα.

Αν δημιουργείται ξηροφθαλμία σταγόνες φυσιολογικού ορού για τα μάτια.

[Dante80]

Επίσης, δοκίμασε να κατεβάσεις το brightness λίγο, και να ενεργοποιήσεις τον νυχτερινό φωτισμό στα windows. Μπορεί να είναι και placebo, αλλά νοιώθω προσωπικά πιο ξεκούραστα τα μάτια μου μετά την δουλειά.

[Predatorkill]

https://justgetflux.com

βοηθαει πολυ περισσοτερο απο τα «γυαλια»

Επεξ/σία 13 Νοεμβρίου 2021 από Predatorkill

[Stonedreamer]

Εγω εχω μεγαλη μυωπια και δουλευω 10+ ωρες την ημέρα μπροστα σε υπολογιστη. Μετα απο συμβουλη του οφθαλμιατρου μου, αγορασα νεο ζευγαρι με αυτη την τεχνολογια
https://www.tokaiopt.com/en/html/lutina/
Για εμενα, εκανε τεραστια διαφορα και θα τα ξανααγοραζα σιγουρα, παρα το γεγονος πως ειναι σαφως πολυ πιο ακριβα. Φυσικα, χρησιμοποιω και χαμηλη φωτεινοτητα σε ολες τις οθονες μου και to flux απο τοτε που βγηκε.

Δεν θελω να μπω σε κανενα debate, παραθετω την δικη μου εμπειρια και μονο.

[Rightman]

Πάντως τα γυαλιά υπολογιστή τα προτείνουν οφθαλμίατροι

Και εδώ γίνετε αναλυτική αναφορά επ' αυτού