περί διακοπής καπνίσματος ξανά

[di maria kun]

Παιδιά καλησπέρα θα ρωτήσω εδώ μην ανοίγω θέμα. Θεωρείται ότι καπνίζοντας 1 η 2 τσιγάρα θεωρούμαι καπνιστής?? Και επίσης επιβάρυνεται η υγειά?

Έχει ένα μήνα που ξεκίνησα ξανά, το κόβω χρόνο πάρα χρόνο αλλά δεν καπνιζω παραπάνω από ένα ή δύο. 

[Dante80]

Αν καπνίζεις, είσαι καπνιστής. Και επιβαρύνεται η υγεία σου.

[Γιάννης Platano]

35 λεπτά πριν, Dante80 είπε

Αν καπνίζεις, είσαι καπνιστής. Και επιβαρύνεται η υγεία σου.

Αλλο ομως ενα δυο τσιγαρα και αλλο ενα δυο πακετα .

58 λεπτά πριν, di maria kun είπε

Παιδιά καλησπέρα θα ρωτήσω εδώ μην ανοίγω θέμα. Θεωρείται ότι καπνίζοντας 1 η 2 τσιγάρα θεωρούμαι καπνιστής?? Και επίσης επιβάρυνεται η υγειά?

Έχει ένα μήνα που ξεκίνησα ξανά, το κόβω χρόνο πάρα χρόνο αλλά δεν καπνιζω παραπάνω από ένα ή δύο. 

Αν μηνεις ετσι μικρη εως καμμια η ζημια .Δυσκολο ομως να μεινεις ετσι 

[Dante80]

25 λεπτά πριν, Γιάννης Platano είπε

Αλλο ομως ενα δυο τσιγαρα και αλλο ενα δυο πακετα .

Δυστυχώς η διαφορά είναι πολύ μικρότερη από ότι μπορεί να νομίζουμε. 

Low cigarette consumption and risk of coronary heart disease and stroke: meta-analysis of 141 cohort studies in 55 study reports

Smoking only about one cigarette per day carries a risk of developing coronary heart disease and stroke much greater than expected: around half that for people who smoke 20 per day. No safe level of smoking exists for cardiovascular disease. Smokers should aim to quit instead of cutting down to significantly reduce their risk of these two common major disorders.

No Safe Level of Smoking: Even low-intensity smokers are at increased risk of earlier death

Those who consistently averaged less than one cigarette per day over their lifetime had nine times the risk of dying from lung cancer than never smokers. Among people who smoked between one and 10 cigarettes per day, the risk of dying from lung cancer was nearly 12 times higher than that of never smokers.

 

Επεξ/σία 24 Οκτωβρίου 2021 από Dante80