Αλλαγή διατροφής και άσκηση

[vasilissouvlaki]

    

Επεξ/σία 13 Ιουλίου 2021 από vasilissouvlaki

[CONAN_]

Επειδή όπως είπες και μόνος σου, δεν εχεις ιδέα απο διατροφές, ξεκίνα να επισκεφθείς έναν ειδικό όπου θα σου δώσει απαραίτητες συμβουλές και θα σε κατατοπίσει σχετικά. 

Μην περιμένεις λοιπόν απο ενα φόρουμ να βρείς λύση πόσο μάλλον σε ένα τόσο σοβαρό θέμα που κάθε άνθρωπος αντιμετωπίζει διαφορετικά. 

Και κατι τελευταίο : ξεχνάς τις λέξεις δίαιτα - διατροφή κλπ. Το σωστό είναι "μαθαίνω να τρώω σωστά και ποιοτικά" Αυτό ένας σοβαρός επαγγελματίας θα στο μάθει. 

Η δίαιτα έχει αρχή και τέλος, με το τέλος να σημαίνει οτι γυρνάς στην αρχική σου κατάσταση με μαθηματική ακρίβεια. 

Το να μάθεις να τρώς σωστα για το υπόλοιπο της ζωής σου ειναι κάτι που θα σου φέρει ουσιαστικό αποτέλεσμα μακροπρόθεσμα και βραχυπρόθεσμα... 

Εσυ τι προτιμάς απο τα δύο ;;