Καλλισθενική ή Γυμναστήριο

[The2Brownies]

Γεια σας παιδιά,

Με αφορμή το κλείσιμο των γυμναστηρίων λόγο καραντίνας ξεκίνησα καλλισθενική και είδα πολύ μεγάλη διαφορά όσον αφορά την αντοχή και τη δύναμη. Για πρώτη φορά εμφανίστηκαν οι κοιλιακοί και έχασα κιλά πολύ πιο γρήγορα σε σχέση με το γυμναστήριο. Όποιος θέλει μπορεί να δει την αλλαγή μου εδώ. Τώρα που ξανάνοιξαν τα γυμναστήρια έχω μπερδευτεί για το πιο τρόπο γυμναστικής να ακολουθήσω, οποιαδήποτε συμβουλή ευπρόσδεκτη.

 

[djcat]

Αυτό που κάνεις συνέχισε - γιατί ρωτάς απορώ.

[Ukforthemoment]

26 λεπτά πριν, The2Brownies είπε

Γεια σας παιδιά,

Με αφορμή το κλείσιμο των γυμναστηρίων λόγο καραντίνας ξεκίνησα καλλισθενική και είδα πολύ μεγάλη διαφορά όσον αφορά την αντοχή και τη δύναμη. Για πρώτη φορά εμφανίστηκαν οι κοιλιακοί και έχασα κιλά πολύ πιο γρήγορα σε σχέση με το γυμναστήριο. Όποιος θέλει μπορεί να δει την αλλαγή μου εδώ. Τώρα που ξανάνοιξαν τα γυμναστήρια έχω μπερδευτεί για το πιο τρόπο γυμναστικής να ακολουθήσω, οποιαδήποτε συμβουλή ευπρόσδεκτη.

Εσυ δεν μας έλεγες ότι το πέτυχες με μαγείρεμα στο σπίτι και ότι ο αδερφός έμεινε χοντρός;Εχεις ανοίξει καμποσα παρόμοια θέματα προωθώντας τα βίντεο σου .

[The2Brownies]

43 λεπτά πριν, Ukforthemoment είπε

Εσυ δεν μας έλεγες ότι το πέτυχες με μαγείρεμα στο σπίτι και ότι ο αδερφός έμεινε χοντρός;Εχεις ανοίξει καμποσα παρόμοια θέματα προωθώντας τα βίντεο σου .

Αν και δεν μ αρέσει ο χαρακτηρισμός χοντρός αυτή τι στιγμή γυμναζόμαστε και οι δύο, από τι στιγμή που θέλει κάποιος να βελτιωθεί ο μόνος τρόπος είναι να πάρει και τη γνώμη τρίτων. Όσο για τη προώθηση που λες , δεν σε αναγκάζει κανείς να πατήσεις το λίνκ αν δεν κάνω λάθος...

[Ukforthemoment]

3 λεπτά πριν, The2Brownies είπε

Αν και δεν μ αρέσει ο χαρακτηρισμός χοντρός αυτή τι στιγμή γυμναζόμαστε και οι δύο, από τι στιγμή που θέλει κάποιος να βελτιωθεί ο μόνος τρόπος είναι να πάρει και τη γνώμη τρίτων. Όσο για τη προώθηση που λες , δεν σε αναγκάζει κανείς να πατήσεις το λίνκ αν δεν κάνω λάθος...

Mπορεί να με ενοχλεί ο τρόπος που  κάνεις την προώθηση.Αλλωστε δεν έγραψα κάτι που δεν ισχύει.

[The2Brownies]

6 ώρες πριν, Ukforthemoment είπε

Mπορεί να με ενοχλεί ο τρόπος που  κάνεις την προώθηση.Αλλωστε δεν έγραψα κάτι που δεν ισχύει.

Μπορεί...

[GARRETgr]

Συνέχισε την δουλεια, λεβεντια, ωραιος!

Δεν ειδα ολο το βιντεο αλλα 1 παρατηρηση μονο. Τις ελξεις τις κανεις σχετικα σωστα, με οσο λιγοτερη ταλαντωση μπορεις και σε ευθεια γραμμη το κορμι.

Τις καμψεις ομως τις κανεις λαθος και ισως και επικινδυνα. Παλι πρεπει να χεις το κορμι σε ευθεια γραμμη και να κατεβαινεις πιο χαμηλα, οχι να χαμηλωνεις το στηθος μονο αλλα ολο το κορμι, σκεψου το σαν ΕΝΑ. 

Και..δωσε πονο

[Angeldeserve2die]

Το καλύτερο θα ήταν να τα κάνεις συνδιαστικά για να έχεις το μέγιστο δυνατόν αποτέλεσμα. 😉

[momotis]

Στις 20/7/2020 στις 5:57 ΜΜ, The2Brownies είπε

 Όποιος θέλει μπορεί να δει την αλλαγή μου εδώ.

Κάλλιο αργά..

Spoiler

 

 

5 ώρες πριν, Angeldeserve2die είπε

Το καλύτερο θα ήταν να τα κάνεις συνδιαστικά για να έχεις το μέγιστο δυνατόν αποτέλεσμα. 😉

Είσαι ο καλύτερος!

 

 

Επεξ/σία 23 Αυγούστου 2020 από momotis

[Roul4ki]

Λογικά έτσι όπως πάει θα τα ξανακλείσουν άρα μήπως καλλισθενική?  😁