«Αϋπνία» και «Δεν μπορώ να κοιμηθώ», οι λέξεις που αναζητήθηκαν περισσότερο στη Google κατά τη διάρκεια της πανδημίας

[georgepppo]

3 λεπτά πριν, coffeex είπε

Πέρα από την πλάκα αυτή η κατάσταση με την αϋπνία ισχύει.... ξέρω αρκετό κόσμο που έχει/είχε αυτό το πρόβλημα (+ εγώ) 🥴

μέχρι και σε "δικό" μου φαρμακοποιό πήγα και μου είπε το ίδιο ότι αρκετός κόσμος έχει το ίδιο πρόβλημα, οπότε οι ψυχολόγοι το βλέπω να έχουν δουλειές, δοκίμασα και βαλεριάνα αλλά δεν με έπιασε.

Το μόνο που με έφερε στα ίσια είναι που επέτρεψαν τις προπονήσεις σε συλλόγους, οπότε για μένα η σωματική άσκηση ήταν αυτό που χρειαζόμουν. 

κοπάνα ένα xozal για τις αλλεργίες το απογευματάκι και 12 η ώρα δεν θα μπορείς να κρατήσεις τα μάτια σου ανοιχτά 😛 

[pao13]

άμα ξύνεις τα "ταβάνια" σου όλη μέρα που να κοιμηθείς το βράδυ 

[Boubis1411]

13 λεπτά πριν, coffeex είπε

Πέρα από την πλάκα αυτή η κατάσταση με την αϋπνία ισχύει.... ξέρω αρκετό κόσμο που έχει/είχε αυτό το πρόβλημα (+ εγώ) 🥴

μέχρι και σε "δικό" μου φαρμακοποιό πήγα και μου είπε το ίδιο ότι αρκετός κόσμος έχει το ίδιο πρόβλημα, οπότε οι ψυχολόγοι το βλέπω να έχουν δουλειές, δοκίμασα και βαλεριάνα αλλά δεν με έπιασε.

Το μόνο που με έφερε στα ίσια είναι που επέτρεψαν τις προπονήσεις σε συλλόγους, οπότε για μένα η σωματική άσκηση ήταν αυτό που χρειαζόμουν. 

Δεν κανει χάπια γιατί μπορεί να μην ξυπνήσεις κάποια μέρα

Ο Σφακιανάκης έχει πρόβλημα ύπνου πολλά χρόνια κ δεν μπορεί να το λύσει.. 

Είναι σοβαρό θέμα 

1 λεπτό πριν, pao13 είπε

άμα ξύνεις τα "ταβάνια" σου όλη μέρα που να κοιμηθείς το βράδυ 

Καμια σχέση... Στη δουλειά εγώ 9 ώρες, μετά σπίτι με τα παιδιά κ πάλι δεν με πιάνει. 

Με 4-5 ώρες είμαι εδώ και δέκα χρόνια. 

Ειδικά βαθύ ύπνο πάνω από 1:30 δεν πάει. 

13 λεπτά πριν, georgepppo είπε

κοπάνα ένα xozal για τις αλλεργίες το απογευματάκι και 12 η ώρα δεν θα μπορείς να κρατήσεις τα μάτια σου ανοιχτά 😛 

Σωστό αλλα με ηρεμία το χάπι αυτό... 

[Τέρης Α.]

Με τόσο καθισιό που να εκτονωθεί η ενέργεια; Τη περασμένη βδομάδα που περπάτησα έξω για πρώτη φορά μετά από 3 μήνες με πόναγε όλο το σώμα μου (εκτός από τα χέρια και το κεφάλι). Μόλις χθες συνήλθα 😢

[Deus ex machina]

Κάτι μου λέει πως αυτές ήταν οι δέυτερες πιο δημοφιλείς αναζητήσεις. Αποκλείεται εν μέσω καραντίνας η πρώτη αναζήτηση να μην περιέχει τη λέξη «porn» 🙄

Επεξ/σία 4 Ιουνίου 2020 από Deus ex machina

[j2k]

Καθε "φαρμακο" και ματζουνι για τον υπνο κανει στο τελος ζημια στον υπνο.

Αυτο ειναι 100% βεβαιο και αποδεδειγμενο πειραματικα με σωρεια μελετων.

Δεν υπαρχει καποιο ματζουνι η φαρμακο που να κανει καλο στον υπνο αυτο ειναι αποδεδειγμενο.

Οταν πας να φτιαξεις τον υπνο με ματζουνια πχ βαλεριανα και ναρκωτικα φαρμακα πχ βενζοδιαπινες

τοτε καταστρεφεις τον υπνο και στην περιπτωση των ναρκωτικων χαπιων η καταστροφη μετα απο ενα διαστημα χρησης ειμαι μονιμη και μη αναστρεψιμη.

Γι αυτο ποτε δεν πρεπει να παρει κανεις ματζουνια και φαρμακα για τον υπνο οσο καιρο και να εχει να κοιμηθει

γιατι θα καταληξει με πολυ ποιο σοβαρο προβλημα ειναι αποδεδειγμενο αυτο.

Οποιος γιατρος δωσει ναρκωτικα φαρμακα ή και βοτανα για αυπνιες ειναι απατεωνας τσαρλατανος.

Υπαρχουνε περιοδοι που καποιος μπορει να εχει αυπνιες και αυτο στο 99+% των περιπτωσεων φτιαχνει απο μονο

του μετα απο καποιο διαστημα χωρις τη χρηση καμιας χημικης ουσιας η βοτανου.

Αν γινει χρηση ναρκωτικων φαρμακων οι αυπνιες θα γινουνε σοβαρες και μονιμες απο ελαφριες και παροδικες.

 

 

Επεξ/σία 4 Ιουνίου 2020 από j2k

[coffeex]

25 λεπτά πριν, georgepppo είπε

κοπάνα ένα xozal για τις αλλεργίες το απογευματάκι και 12 η ώρα δεν θα μπορείς να κρατήσεις τα μάτια σου ανοιχτά 😛 

Μακρυά από "χημικά".. 

Είναι και θέμα ψυχολογίας, ξέρεις τι είναι να νυστάζεις απίστευτα  και μόλις πας στο κρεβάτι να μην σε παίρνει ο ύπνος ή να ξυπνάς ύστερα από 2 ώρες να νιώθεις ξεκούραστος(!) και να μην έχεις όρεξη για τίποτα (ούτε για φαγητό);

Τουλάχιστον εγώ ήξερα τι έφταιγε αλλά δεν μπορώ να φανταστώ τι περνάνε άλλοι άνθρωποι...  

[shadowlike]

Πως τολμάτε να βγαίνετε απο την ρουτίνα; Είστε ψυχικά ασταθείς κύριοι.Πίσω στο «κλουβί» να στρώσετε χαρακτήρα. 

[Marduk1]

αυτος ειναι ο σκοπος..να επικρατησειι η τρελα!!!

ξυπνατεεεεεεεεεεεεεεεεεεε

[Lanike71]

Αν η εργασία δε σε κουράζει σωματικά, τότε μόνο άσκηση.

[sheep2020]

Όσοι βλέπανε τα ΜΜΕ με τη πλύση εγκεφάλου που τους έκανε αυτά λέγανε.. Κ αυτά θα λένε μετά το Οκτώβριο πάλι 

[DonVicious]

1 hour ago, nfsmw_gr said:

Παιδια σοβαρα τωρα, αν καποιος αντιμετωπιζει τετοια θεματα, τυπου αυπνιας και απνοιας υπνου, τι γιατρο πρεπει να δει?

Ξερει κανεις?

Γενικά αν έχεις θέμα ύπνου στυλ, κοιμάσαι αργά(5-6 το πρωί) και ξυπνάς μεσημέρι/απόγευμα, θα σε συμβούλευα να μη τρως μεχρι και πριν μια ώρα πριν κοιμηθείς και επίσης να δοκιμάσεις να ξυπνήσεις 8 το πρωί και μετά να μείνεις μέχρι τις 1 το βράδυ ξύπνιος σερί. Με μόνο 2 ώρες υπνο και χωρίς να έχεις στουπώσει από το φαι θα κοιμηθείς κανονικά από τις 1 μέχρι το πρωί 9-10 η ώρα. Μετά το θέμα είναι να μην ξαναπέσεις στο τριπάκι του ξενυχτιού και να πέφτεις κρεβάτι 12-1 η ώρα.

[OLDjunior]

1 ώρα πριν, Boubis1411 είπε

Δεν κανει χάπια γιατί μπορεί να μην ξυπνήσεις κάποια μέρα

Ο Σφακιανάκης έχει πρόβλημα ύπνου πολλά χρόνια κ δεν μπορεί να το λύσει.. 

Είναι σοβαρό θέμα 

Καμια σχέση... Στη δουλειά εγώ 9 ώρες, μετά σπίτι με τα παιδιά κ πάλι δεν με πιάνει. 

Με 4-5 ώρες είμαι εδώ και δέκα χρόνια. 

Ειδικά βαθύ ύπνο πάνω από 1:30 δεν πάει. 

Σωστό αλλα με ηρεμία το χάπι αυτό... 

Έχει και σιροπακη.

Επεξ/σία 5 Ιουνίου 2020 από OLDjunior

[Aggelos_INSM]

2 ώρες πριν, PantKo είπε

Αλλου...Γιατι εδω ηταν το ''ποτε θα ανοιξουν τα σουβλατζιδικα''

Τα περισσότερα ηταν ανοιχτα

[kondoras]

Φυσικά και υπάρχει σύνδεση μεταξύ αναζήτησης insomnia και κορωνοϊού:

2.000+ σελίδες ήταν αυτές:

https://www.insomnia.gr/forums/topic/734299-κορωνοϊός-στην-ελλάδα-2/