Υπερβολική κατανάλωση Γάλα

[Kyriakos131211]

Καλησπέρα παιδιά . 

 

Είναι ένα θέμα που με προβληματίζει μετά από συζήτηση με την γυναίκα .

 

Από μικρή ηλικία με θυμάμαι να πίνω αρκετά γάλα . 

 

Έχω φτάσει στα 27 και καταναλώνω πιθανόν 1.5 λίτρο ακόμη και 2 λίτρα γάλα την ημέρα . Νιώθω ότι είναι το μόνο που με <<σβήνει>> από το οτιδήποτε φάω ή όταν διψάω. Το νερό έρχεται δεύτερο και μπορώ να πω ότι καταναλώνω και από αυτό αρκετά . 

 

Γυμνάζομαι επίσης αρκετά αλλά προβληματίζομαι αν μακροπρόθεσμα κάνω κακό στον εαυτό μου . 

 

Τα κιλά μου είναι 101 και το ύψος μου 1.98 . Τα αναγράφω σε περίπτωση που χρειαστεί να τα ξέρει κάποιος που ίσως να γνωρίζει κάτι .

 

Ευχαριστώ . 

[zx1234r]

Για θέματα υγείας καλύτερα να απευθυνόμαστε στον γιατρό μας.

[Kyriakos131211]

47 λεπτά πριν, zx1234r είπε

Για θέματα υγείας καλύτερα να απευθυνόμαστε στον γιατρό μας.

Συμφωνώ , είπα κάποιος με ανάλογη εμπειρία μήπως γνωρίζει κάτι .

 

 

[mic2mic]

Δείξε στον γιατρό σου κάποια από αυτά που έγραψα εδώ. Και μετά πες μας και τί σου απάντησε.

[theo93]

Κάνε ένα τσεκ απ και ρώτα τον γιατρό σου

[panostom]

Κι εγώ στα 22 αποφάσισα να σταματήσω να καταναλώνω γαλα. Αγόρασα γιαούρτι μηχανή και φτιάχνω το δικό μου γιαούρτι. Τρώω 1 και σπανιότερα 2 την ημέρα