Παπούτσια για τρέξιμο για βαρύ άνθρωπο

[logo15]

Καλησπέρα, 

Ψάχνω παπούτσια για τρέξιμο ανοιχτά για άνθρωπο αρκετών κιλών. Προϋπόθεση να μην "κάτσουν" γρήγορα, να είναι φαρδιά και αν supoirtαρουν πλατιποδια ακόμα καλύτερα. 

 

Τώρα για καθημερινά έχει τα Brooks walker που τον έχουν βολέψει. 

[zx1234r]

Όπως έχω πει πολλάκις στο παρελθόν, θα πρέπει να πάει πρώτα για πελματογράφημα. Μπορεί η πλατυποδία να είναι μόνο ένα απο τα συμπτώματα των πολλών κιλών. Αν υπάρχει κάτι περισσότερο θα το δείξει το πελματογράφημα και με αυτή την ανάλυση θα μπορεί να πάει σε κάποιο μαγαζί με αθλητικά παπούτσια για να τον καθοδηγήσουν. Σε γενικές γραμμές τα επαγγελματικά όπως asics, saucony ή mizuno έχουν παπούτσια για κάθε κατηγορία πέλματος και μπορεί κάποιος να έχει επιλογές. Όσον αφορά το κόστος είναι αναμενόμενο για κάτι καλό να δώσει πάνω απο 100-120€. Αυτά όμως θα κρατήσουν εύκολα ένα χρόνο, ίσως και δύο ανάλογα τα χιλιόμετρα.

Όσον αφορά το τρέξιμο, θα πρότεινα πρώτα να γίνει σε διάδρομο με ελεγχόμενη κλίση για μερικά χιλιόμετρα και μετά να ξεκινήσει το τρέξιμο σε δρόμο ή χώμα.