Στεβια αντι για ζαχαρη

[Glikos]

Μόλις τώρα, Γιάννης Platano είπε

Ναι το βαζο ....Fun fact ????

Ασπαρτάμη έχει απ'ότι είδα.

[cthulhucarbide]

Μαλτοδεξτρίνη και σουκραλόζη λέει. Η μαλτοδεξτρίνη απότι διαβάζω αυξάνει τον γλυκαιμικό δείκτη λιγότερο απότι η απλή ζάχαρη.

Αλλά και εδώ η σουκραλόζη που είναι το γλυκαντικό είναι σε μόλις 1,23% ! Αρκεί τόσο μικρή ποσότητα για να κάνει μείγμα γλυκό δηλαδή; Χμ

[Glikos]

Προσωπικά θα απέφευγα την Μαλτοδεξτρίνη (είχα ποστάρει και ένα σχετικό βίντεο) λόγω insulin spike.

Επεξ/σία 28 Σεπτεμβρίου 2018 από Glikos

[Dannie]

1 ώρα πριν, cthulhucarbide είπε

Μαλτοδεξτρίνη και σουκραλόζη λέει. Η μαλτοδεξτρίνη απότι διαβάζω αυξάνει τον γλυκαιμικό δείκτη λιγότερο απότι η απλή ζάχαρη.

Αλλά και εδώ η σουκραλόζη που είναι το γλυκαντικό είναι σε μόλις 1,23% ! Αρκεί τόσο μικρή ποσότητα για να κάνει μείγμα γλυκό δηλαδή; Χμ

Εχεις να προτεινεις καποιο προιον με στεβια που να ειναι λιγοτερο κακο?

Εγω παιρνω το πρασινο μπουκαλι μαλλον το κοκκινο ειναι καλυτερο...?

https://www.canderel.gr/canderel-stevia/

[Επισκέπτης]

1 ώρα πριν, cthulhucarbide είπε

Μαλτοδεξτρίνη και σουκραλόζη λέει. Η μαλτοδεξτρίνη απότι διαβάζω αυξάνει τον γλυκαιμικό δείκτη λιγότερο απότι η απλή ζάχαρη.

Αλλά και εδώ η σουκραλόζη που είναι το γλυκαντικό είναι σε μόλις 1,23% ! Αρκεί τόσο μικρή ποσότητα για να κάνει μείγμα γλυκό δηλαδή; Χμ

Η σουκραλόζη είναι από 300-1000 φορές πιο γλυκιά από την ζάχαρη οπότε ναι, τόσο λίγο αρκεί και υπέρ αρκεί!

Επεξ/σία 28 Σεπτεμβρίου 2018 από Επισκέπτης

[Glikos]

10 λεπτά πριν, Dannie είπε

Εχεις να προτεινεις καποιο προιον με στεβια που να ειναι λιγοτερο κακο?

Εγω παιρνω το πρασινο μπουκαλι μαλλον το κοκκινο ειναι καλυτερο...?

https://www.canderel.gr/canderel-stevia/

Γιώτης Sweet & Balance, Sweete, Deligios. Αυτές τις 3 μάρκες παίρνω προσωπικά. Θα τσεκάρω και την πράσινη canderel. Ίσως έχω πάρει ανα καιρούς και κάποια άλλη μάρκα δεν θυμάμαι. Γενικά να τσεκάρεις συστατικά. Τώρα ανάλογα και τις προσφορές :P.

[cthulhucarbide]

14 λεπτά πριν, Dannie είπε

Εχεις να προτεινεις καποιο προιον με στεβια που να ειναι λιγοτερο κακο?

Εγω παιρνω το πρασινο μπουκαλι μαλλον το κοκκινο ειναι καλυτερο...?

https://www.canderel.gr/canderel-stevia/

Και γω τώρα τελευταία τα ψάχνω, αλλά απότι φαίνεται καλό θα ήταν κάποιο που να έχει ερυθριτόλη και στέβια. Τώρα υπεύθυνα και σίγουρα δεν ξέρω να απαντήσω

[Kraken]

Αν θέλετε γλυκαντικό για τον καφέ σας, τότε δοκιμάστε αυτό.

[Επισκέπτης]

Αυτές είναι οι ασφαλείς γλυκαντικές ύλες για διαβητικούς μέχρι στιγμής.
Στέβια (γλυκοζίτες στεβιόλης)
Ασπαρτάμη
Σουκραλόζη
Κυκλαμικό Οξύ
Ακεσουλφαμικό Κάλιο
Σακχαρίνη

 

 

[thodoris5321]

Δεν ξέρω αν το έχει αναφέρει κάποιος, αλλά η υπερβολική κατανάλωση στέβια σου διαλύει το συκώτι. 

[villasg]

5 λεπτά πριν, thodoris5321 είπε

Δεν ξέρω αν το έχει αναφέρει κάποιος, αλλά η υπερβολική κατανάλωση στέβια σου διαλύει το συκώτι. 

Δεν ισχυει

http://www.healthyliving.gr/2016/03/29/stevia-idiothtes-parenergeies-thermides/

 

[Glikos]

Η μάρκα Deligios στέβια που είχα, έγραφε ότι η υπερβολική κατανάλωση ίσως έχει υπακτική δράση. Τώρα βέβαια πρέπει να την καταναλώνεις με το κιλό. Σε νορμάλ ποσότητες δεν έχεις θέμα.

[Istros]

Στις 23/9/2018 στις 11:22 ΜΜ, margaritagr είπε

Περίεργο κάνεις γιατρός δε μας έχει προτείνει στέβια

Μη πετάτε λεφτά σε μαρκετινιστικες μπούρδες για γλυκαντικές ουσίες που δεν έχουν μελετηθεί επαρκώς. 

Επίσης το να χρησιμοποιήσεις original στέβια κ μόνο, βγαίνει ακριβά. Τα προϊόντα του εμπορίου με συνθετικές μορφές είναι απλά και μόνο για να τα παίρνουν από τον κόσμο.

Κανένας γιατρός δεν στο χει προτείνει γιατί προφανώς δεν έχεις ρωτήσει.Ρωτησε κάποιον διαβητικό να σου πει.Ολο θεωρείες είστε χωρίς να γνωρίζετε.Μην πετάτε κοτσανες σε θέματα που έχουν σχέση με την υγεια.Η στέβια είναι η μόνη ουσία που δεν ανεβάζει το σάκχαρο στο αίμα και είναι κατάλληλη για διαβητικους.Η στέβια δεν περιέχει υδατάνθρακες και δεν ανεβάζει το σάκχαρο στο αίμα,γεγονός που την καθιστά ιδανική για άτομα τα οποία πρέπει να αποφεύγουν γλυκαντικές ουσίες για ιατρικούς λόγους.Επισης έχει μηδενικες θερμίδες για άτομα που επιθυμούν να ελέγξουν το σωματικό βάρος τους.Εδω σας φαίνεται ακριβή και έχετε καταναλωτική συνείδηση.

Επεξ/σία 7 Οκτωβρίου 2018 από Istros

[therock]

Εχει ακουσει κανεις να δημιουργει στομαχικα προβληματα η στεβια. Σε μια προσπαθεια νο κοψω τελειως τη ζαχαρη (η μονη καταναλωση που κανω ειναι σε προτοκαλαδες fanta,lux,ktl) βρηκα την green πορτοκαλαδα, αλλα νιωθω οτι με φουσκωνει/ανακατευει. Επειτα διαβασα και αυτο

https://www.livestrong.com/article/368454-known-side-effects-of-stevia/

Μηπως τελικα δεν υπαρχει πληρη διαφυγη απο ζαχαρη.

Σημερα το πρωι κιολας, μολις ξυπνησα, με αδειο στομαχι και πριν πιω καφε ηπια μια πορτοκαλαδα με στεβια, και μου ρθε μια ξαφνικη ταση για εμετο και ενας εντονος πονοκεφαλος (οκ ισως ολο αυτο να ταν καισυνδυασμος απο το χθεσινο ξενυχτι+ποτο+την κωλοζεστη) αλλα και παλι