Das Fitness Thread #2

[jimis98]

52 λεπτά πριν, γροσερισοπ είπε

τι ειμαι ρε αλάνια ιδιοκτήτης γυμναστηρίου;

πάρτε τα κοντινοτερ σας και ρωτήστε.

λογικα εχουν και με 3-5 τη βδομάδα αλλα δεν συμφέρει αν ρωτάς κάτι τέτοιο.

αν κάποιος έχει ελάχιστο χρόνο δεν συμφέρει?  που θα πηγαίνει 2 με 3 μέρες

[γροσερισοπ]

3 hours ago, jimis98 said:

αν κάποιος έχει ελάχιστο χρόνο δεν συμφέρει?  που θα πηγαίνει 2 με 3 μέρες

δεν νομιζω οτι παιζει πουθενα αυτο το συστημα..

[Liverpool89]

Συνηθως η ημερήσια συνδρομή δεν συμφερει. 

Καλή χρονιά. Ευτυχισμενο το 2019

[Vasivouzoukos]

Έχει κάποιος να μου προτείνει κάποιο καλό και οικονομικό μπλέντερ για να βάζω το γάλα, τη βρώμη και την πρωτεΐνη; 

[mylo]

Στις 26/12/2018 στις 10:15 ΜΜ, jimis98 είπε

η σκέτη παλεύεται? 

οριακά. καλύτερα να πάρεις με γεύση.

[jimis98]

52 λεπτά πριν, mylo είπε

οριακά. καλύτερα να πάρεις με γεύση.

δεν θα εχει ζαχαρη?

[mylo]

Δε ξέρω αν έχει ζάχαρη ή κάποιο άλλο γλυκαντικό. Ας μας πει κάποιος που ξέρει. Εγώ είχα πάρει 5κιλο άγευστη από myprotein και κατέβαινε δύσκολα. Πολύ γαλατηλα... Αν θες οπωσδήποτε πάρε μικρή ποσότητα για δοκιμή 

[jimis98]

38 λεπτά πριν, mylo είπε

Δε ξέρω αν έχει ζάχαρη ή κάποιο άλλο γλυκαντικό. Ας μας πει κάποιος που ξέρει. Εγώ είχα πάρει 5κιλο άγευστη από myprotein και κατέβαινε δύσκολα. Πολύ γαλατηλα... Αν θες οπωσδήποτε πάρε μικρή ποσότητα για δοκιμή 

θέλει ψυγείο? 

[παπι]

4 ώρες πριν, mylo είπε

Δε ξέρω αν έχει ζάχαρη ή κάποιο άλλο γλυκαντικό. Ας μας πει κάποιος που ξέρει. Εγώ είχα πάρει 5κιλο άγευστη από myprotein και κατέβαινε δύσκολα. Πολύ γαλατηλα... Αν θες οπωσδήποτε πάρε μικρή ποσότητα για δοκιμή 

Παρε γευση μπας και την κατεβασεις

[arnold94]

On 22/12/2018 at 00:40, Musclemar said:

Κάνε μια άσκηση σε επικλινή, μια σε ίσιο, βυθισεις και push ups. 

Οι βυθισεις είχα διαβάσει στο φόρουμ bodybuilders συγκεκριμένα για τρικεφαλα δεν είναι και ότι καλύτερο...για στήθος λες δεν επικίνδυνο;

 

 

 

 

 

[mylo]

11 ώρες πριν, jimis98 είπε

θέλει ψυγείο? 

Όχι. Απλά θα την έχεις σε σημείο που δεν έχει υγρασία και δεν βαράει ήλιος 

[jimis98]

2 ώρες πριν, mylo είπε

Όχι. Απλά θα την έχεις σε σημείο που δεν έχει υγρασία και δεν βαράει ήλιος 

που μπορώ να υπολογίσω πόσα gr πρέπει να πάρω? το bcca τι κάνουν? 

[revolver1990]

@jimis98 Ειλικρινά τώρα δεν παίζει να μην τρολλάρεις τόσο καιρό....

[Spect~]

12 λεπτά πριν, revolver1990 είπε

@jimis98 Ειλικρινά τώρα δεν παίζει να μην τρολλάρεις τόσο καιρό....

και αυτος και ο αρνολντ για αυτο τους αγνοεις απλα

[jimis98]

δεν ξέρω από fitness για αυτό ρωτάω