Das Fitness Thread #2

[bilya]

14 λεπτά πριν, jimis98 είπε

και αν δεν μου αρέσει τι θα τους πω? 

καιθ αν δεν την έχουν τι μπορώ να κάνω? 

ελπίζω να σαι ανήλικος. 

[j0hnn1e]

1 hour ago, jimis98 said:

και αν δεν μου αρέσει τι θα τους πω? 

καιθ αν δεν την έχουν τι μπορώ να κάνω? 

Να πληρώσεις το κόστος εγγραφής (εαν υπάρχει) και να γραφτείς για ενα μήνα. Ορισμένα μπορεί να έχουν και ημερήσιες συνδορμές με μικρό κόστος (10-15ευρώ)

[poulinos]

1 hour ago, jimis98 said:

και αν δεν μου αρέσει τι θα τους πω? 

καιθ αν δεν την έχουν τι μπορώ να κάνω? 

διαλεγεις απο τα παρακατω αναλογως το γυμναστηριο.

α.πλρωνεις μια προπονηση για οσα εχουν.

β.σου δινουν αυτοι μια δωρεαν προπονηση για να δεις αν σου αρεσει ο χωρος τα μηχανηματα κτλ.

γ.στην χειροτερη οπως ειπαν μπορεις να παρεις το μικροτερο πακετο.σπανιο βεβαια να πας σε ενα gym και να σου πουν οτι δεν μπορεις να κανεις μια ημερησια προπονηση ή οτι δεν μπορεις να κανεις μια δωρεαν δοκιμη.

δ.ολα μα ολα τα γυμναστηρια το λιγοτερο που κανουν ειναι να σε αφησουν να δεις τους χωρους χωρις να κανεις gym.

σε ολες τις περιπτωσεις δεν χρειαζεται να πεις τιποτα.ειτε κανεις μια δωρεαν ειτε μια πληρωμενη ειτε δεις τον χωρο μπορεις απλα να φυγεις.αν σε ρωτησουν τους απαντας οτι θα το σκεφτεις και θα δεις.

[jimis98]

να παω να τα κοιταξω σαν να το αγορασω

[poulinos]

16 minutes ago, jimis98 said:

να παω να τα κοιταξω σαν να το αγορασω

η μας τρολαρεις τωρα η δεν ξερω τι.λογικο δεν ειναι να δεις σε τι γυμναστηριο θα πας?,ολα εχουν διαφορετικα πραγματα οποτε το τι θες να κανεις εσυ μπορει να μην συμβαδιζει με το gym.εχω φυγει απο gym που πηγαινα αφου εβγαλαν μηχανηματα και μειωσαν τον χωρο για να τον δωσουν σε ομαδικα προγραμματα.και πιο πριν τα μισα ηταν χαλασμενα

επισης τι ωρες ειναι ανοιχτο μερικα πχ ειναι κλειστα κυριακες η κλεινουν νωρις.απλα πραγματα.

[jimis98]

μην με περάσουν για περίεργο για αυτό το λέω

γενικά δεν μου αρέσουν τα μεγάλα gym προτιμώ τα μικρά με λιγο κόσμο

[Επισκέπτης]

Μετά από δικέφαλα, στήθος, κοιλιακούς

[γροσερισοπ]

καλή σόλα το αριστερό.

[Επισκέπτης]

7 λεπτά πριν, γροσερισοπ είπε

καλή σόλα το αριστερό.

Δε κατέβαινε με τίποτα ...έχω πήξει στα βραστά.Μεχρι Χριστούγεννα έτσι θα πάει.

[poulinos]

1 hour ago, jimis98 said:

μην με περάσουν για περίεργο για αυτό το λέω

γενικά δεν μου αρέσουν τα μεγάλα gym προτιμώ τα μικρά με λιγο κόσμο

α.το μεγαλο gym μπορει να εχει κοσμο αλλα πολλες φορες εχει περισσοτερα μηχανηματα.

β.ημουν στο joe weider κοινως social arena και πλεον yava.ειχα δει το planet fitness.πηγα να ρωτησω τυπικα ποσο εχει η συνδρομη και τι χρειαζεται για να κανω εγγραφη και μονη της η κοπελα μου λεει.κανε και μια βολτα μεσα να το δεις.δεν ειναι καθολου παραξενο και καθολου περιεργο να  το δεις. επισης ειχα παει και σε ενα αλλο που εδινε και πισινα και cross training. ηρθε και με πηρε ατομο για να μου δειξει την πισινα να μου δειξει το γυμναστηριο να μου δειξει το cross training.ειναι απολυτως φυσιολογικο.αν εσυ πχ θες μονοζυγα ή κρικους και το αλλο δεν εχει(παραδειγμα εφερα) απλα δεν πας.ή αν εγω παω και δω οτι πχ κλεινει 22:00 και εγω θελω να πηγαινω στις 01:00 το βραδυ παλι δεν πας.οποτε ειναι λογικο να θες να δεις τι γινεται.επισης μπορει εσυ να εχεις δυνατοτητα να πηγαινεις 17¨00 με 18:00 και να δεις οτι εκεινη την ωρα απλα δεν χωρας μεσα.ουτε εκει θα πας.πρεπει να τα δεις και να διαλεξεις αν υπαρχει η δυνατοτητα να διαλεξεις.αν τωρα κοντα σου υπαρχει μονο ενα gym οκ εκει δεν μπορεις να κανεις πολλα.μετα ειναι ποσα λεφτα θες να δωσεις και τι προσφορα θα πετυχεις.μπορει το ενα να εχει 100 τωρα και το αλλο 50.βλεπεις τα παντα και κρινεις.το μικρο μπορει πχ να εχει 30 το μηνα οταν ενα Planet fitness εχει 50 το χρονο.αλλα πραγματα θα παρεις στο ενα αλλα στο αλλο.εσυ αποφασιζεις.

ακομα και σε crossfit που ειχα παει η πρωτη προπονηση ηταν δωρεαν για να δεις σου αρεσει σου κανει.και τον πρωτο μηνα τον ειχα πιο χαμηλη τιμη σαν τιμη γνωριμιας.

[jimis98]

cross fit για αρχαριο επικινδυνο μου φαινεται

νομιζω μερικα σε χρεωνουν περισσοτερο αν πας τις απογευματινες ωρες και μετα

[frozex]

Jimi χρόνια πολλά φίλε. Νομίζω πρέπει να σταματήσεις το troll γτ θα μας κλειδώσουν. Τώρα σε περίπτωση που δεν τρολαρεις πάνε στο πιο κοντινό και αφού είσαι αρχάριος δεν θα σε χαλάσει τπτ. 

Callme, δοκίμασε σε προθερμασμενο φούρνο στους 200 στο γκριλ 15-20 λεπτά ανάλογα το πάχος, τουλάχιστον να πάρει λίγο χρώμα να τρώγετε πιο εύκολα. 

[poulinos]

1 hour ago, jimis98 said:

cross fit για αρχαριο επικινδυνο μου φαινεται

επειδη θα ξεκινησει τσακωμος οπος γινεται και σε youtube για το τι ειναι καλυτερο και ποιο ειναι risky  ας αφησουμε καλυτερα αυτην την συζητηση. 😛 .Δεν θα τα συγκρινα καν για πολλους λογους

[Επισκέπτης]

7 ώρες πριν, frozex είπε

Callme, δοκίμασε σε προθερμασμενο φούρνο στους 200 στο γκριλ 15-20 λεπτά ανάλογα το πάχος, τουλάχιστον να πάρει λίγο χρώμα να τρώγετε πιο εύκολα. 

Καλημέρα.

Το ξέρω .. αλλά προτιμώ το βραστό.

Πιο υγιεινό και δε θέλει καθάρισμα ο φούρνος 😁

[mylo]

10 ώρες πριν, jimis98 είπε

cross fit για αρχαριο επικινδυνο μου φαινεται

νομιζω μερικα σε χρεωνουν περισσοτερο αν πας τις απογευματινες ωρες και μετα

Τα αποδυτήρια να τσεκάρεις αν είναι καθαρά, ειδικά αν κάνεις ντους εκεί