theoritikos Δημοσ. 3 Οκτωβρίου 2016 Δημοσ. 3 Οκτωβρίου 2016 Βάλε τον φίλο σου να δέσει μια σακούλα, που να περιέχει 2-3 πιτόγυρα απ'ολα, σε ένα κοντάρι και να κάτσει πίσω από έναν διάδρομο ή στατικό ποδήλατο. Βάλτο στο πιο γρήγορο πρόγραμμα και ξεκίνα να τρέχεις μέχρι να φτάσεις την σακούλα 1
livefreeordie Δημοσ. 3 Οκτωβρίου 2016 Δημοσ. 3 Οκτωβρίου 2016 Σταματα να τρως γιατι αμα συνεχισεις ετσι θα παρεις αλλα τοσα και μετα δε θα σωζεται. Τουλαχιστον τωρα μπορεις να το σωσεις πιο ευκολα. Πανω απ'ολα ειναι θεμα υγειας το να μην εισαι υπερβαρος. Τα ναρκωτικα δεν ειναι λυση αν μιλας σοβαρα,απορω πως το σκεφτηκες κιολας. Η λυση να βρεις μια δραστηριοτητα που να σου αρεσει,τρεξιμο,περπατημα ή οτιδηποτε αλλο και να κοψεις τις σαβουρες για ενα διαστημα. Αν θες τοσο να ξεσπας στο φαγητο αντικατεστησε αυτα που τρως με πιο υγιεινα τουλαχιστον,οπως φρουτα.
Προτεινόμενες αναρτήσεις