Κάνει κακό να κοιμάσαι με ακουστικά και μουσική?

[Anorymous]

καποτε και εγω κοιμομουν με ακουστικα αλλα καθε πρωι που ξυπνουσα εψαχνα να βρω που εχω πεταξει το κινητο οποτε σταματησα τωρα βαζω στα ηχεια απο το λαπτοπ ηχους βροχης και θαλασσας και ξεραινομε καμια φορα βαζω και καμια ελληνικη ταινια.

 

Παντως με τερμα ησυχια δεν μπορω να κοιμηθω με τιποτα

[Panagiotis32]

ASMR δεν ακούει κανείς? dafuq που/πως ζείτε?

[zio10]

Εννοειται ! Ειναι δυνατον να κοιμηθεις οταν επικρατει νεκρικη σιγη ? 

Δεν ξέρω, δεν κοιμάμαι ποτέ με ανοιχτή τηλεόραση...

 

(Δεν έχω καν τηλεόραση στο υπνοδωμάτιο βασικά).

[Vapir]

καποτε και εγω κοιμομουν με ακουστικα αλλα καθε πρωι που ξυπνουσα εψαχνα να βρω που εχω πεταξει το κινητο οποτε σταματησα τωρα βαζω στα ηχεια απο το λαπτοπ ηχους βροχης και θαλασσας και ξεραινομε καμια φορα βαζω και καμια ελληνικη ταινια.

 

Παντως με τερμα ησυχια δεν μπορω να κοιμηθω με τιποτα

Έχεις δοκιμάσει ήχους της φύσης ? λύκους κλπ ?  εμένα αυτό που έβαλα στο αρχικό μήνυμα με χαλάρωσε απίστευτα.

Σχετικά με αυτό , εγώ στον ύπνο μου δεν κουνιέμαι , πάντα ξυπνάω ακριβώς στην ίδια θέση που κοιμήθηκα οπότε δεν υπάρχει θέμα να μετακινηθεί το κινητό 

 

 

 

ASMR δεν ακούει κανείς? dafuq που/πως ζείτε?

δεν γνώριζα , αυτές τις μέρες άρχισα να το ψάχνω με τους ήχους 

 

THANKS

 

Θα το κοιτάξω τώρα, έχει και sub-reddit

 

[bluesattack]

Δεν ξέρω, δεν κοιμάμαι ποτέ με ανοιχτή τηλεόραση...

 

(Δεν έχω καν τηλεόραση στο υπνοδωμάτιο βασικά).

Αν δεν βλεπεις τηλεοραση ξαπλωτος πως βλεπεις ? Καθιστος ? Αφου ειναι κουραστικο ρε φιλε !! 

[Panagiotis32]

δεν γνώριζα , αυτές τις μέρες άρχισα να το ψάχνω με τους ήχους 

 

THANKS

 

Θα το κοιτάξω τώρα, έχει και sub-reddit

 

 

Τσέκαρε:

 

1. Dimitri (κυρίως τα tapping και wooden blocks videos. Ο τύπος είναι σε άλλο επίπεδο!)

2. Gentle Whispering

3. Heather Feather

4. fastASMR

 

Βέβαια υπάρχουν πάρα πολλά καλά κανάλια στο youtube ανάλογα τα γούστα του καθένα. Μην το παρακάνεις με το ASMR για να μην χάσεις το feeling σχετικά γρήγορα.

[zio10]

Αν δεν βλεπεις τηλεοραση ξαπλωτος πως βλεπεις ? Καθιστος ? Αφου ειναι κουραστικο ρε φιλε !! 

Ξαπλωτός αλλά στο καθιστικό!

[visualizer]

Και εγώ παλιά κοιμόμουν με τα ακουστικά ..άκουγα την εκπομπή ανεμολόγιο του λαβύθι στο ράδιο .. γενικά κουνιέμαι πολύ στο ύπνο μου και μια μέρα όταν ξύπνησα τα ακουστικά είχαν γίνει σαν θηλιά στον λαιμό μου   , καλά που δεν πνίγηκα .

[Lautrec]

Τα ακουστικά δεν κουράζουν τα αυτιά μετά απο τόσες ώρες? Πως και δεν χρησιμοποιείς ηχειακια?

[Irene.j]

Έχεις δοκιμάσει ήχους της φύσης ? λύκους κλπ ?  εμένα αυτό που έβαλα στο αρχικό μήνυμα με χαλάρωσε απίστευτα.

Αφου το ψαχνεις δες  εδω http://www.makeuseof.com/tag/most-relaxing-songs-all-time-science/

 

 Το "weightless" εχει αποδειχθει οτι επιβραδυνει καρδια, ριχνει αρτηριακη πιεση και επιπεδα κορτιζολης. Προσωπικα με κανει μαρουλι   

 

Και εγώ παλιά κοιμόμουν με τα ακουστικά ..άκουγα την εκπομπή ανεμολόγιο του λαβύθι στο ράδιο .. γενικά κουνιέμαι πολύ στο ύπνο μου και μια μέρα όταν ξύπνησα τα ακουστικά είχαν γίνει σαν θηλιά στον λαιμό μου   , καλά που δεν πνίγηκα .

Ε μα!

[taslikos]

Εγω καμία φορά ακούω μουσική το βράδυ και τα ξεχνάω και κοιμάμαι με ακουστικά και μουσική... Ξυπνάω το πρωι και έχω πονοκέφαλο και αισθάνομαι απαίσια για κανα 2ωρο μέχρι να ξυπνήσω όποτε δεν το συνιστώ.. Απορώ με κάποιους που θέλουν να ακούνε κάτι για να κοιμηθούν.. Πραγματικά πως κοιμάστε εσείς;;

[visualizer]

Εγω καμία φορά ακούω μουσική το βράδυ και τα ξεχνάω και κοιμάμαι με ακουστικά και μουσική... Ξυπνάω το πρωι και έχω πονοκέφαλο και αισθάνομαι απαίσια για κανα 2ωρο μέχρι να ξυπνήσω όποτε δεν το συνιστώ.. Απορώ με κάποιους που θέλουν να ακούνε κάτι για να κοιμηθούν.. Πραγματικά πως κοιμάστε εσείς;;

Διαβάζω 20-25 λεπτά στο pocketbook και με πιάνει ο ύπνος .. καλά αν είμαι κουρασμένος στα 5 λεπτά διαβάσματος τα μάτια έχουν κλείσει .

[Vapir]

Τσέκαρε:

 

1. Dimitri (κυρίως τα tapping και wooden blocks videos. Ο τύπος είναι σε άλλο επίπεδο!)

2. Gentle Whispering

3. Heather Feather

4. fastASMR

 

Βέβαια υπάρχουν πάρα πολλά καλά κανάλια στο youtube ανάλογα τα γούστα του καθένα. Μην το παρακάνεις με το ASMR για να μην χάσεις το feeling σχετικά γρήγορα.

ωραίος , με έφτιαξες thx ^^

 

Τα ακουστικά δεν κουράζουν τα αυτιά μετά απο τόσες ώρες? Πως και δεν χρησιμοποιείς ηχειακια?

όχι δεν με κουράζουν , τα ηχεία χάνουν αρκετούς ήχους αλλα και δεν με βολεύουν , θα ακούγονται αρκετά στις 3-4 τη νύχτα

 

Αφου το ψαχνεις δες  εδω http://www.makeuseof.com/tag/most-relaxing-songs-all-time-science/

 

 Το "weightless" εχει αποδειχθει οτι επιβραδυνει καρδια, ριχνει αρτηριακη πιεση και επιπεδα κορτιζολης. Προσωπικα με κανει μαρουλι   

 

Ε μα!

 

thx, με βλέπω να σβήνω όλα τα παιχνίδια/βίντεο κλπ απο το κιν να το γεμίζω music για ύπνο και χαλάρωση   

 

εντομεταξύ την ψάχνω και με άλλους ήχους πχ (theta waves) , είναι απίστευτο τι μπορεί να κάνει ο ήχος , κάποια στιγμή που θα έχω money για ξόδεμα θα αγοράσω καλύτερα headphones να σφραγίζουν τα αφτιά εντελώς απο εξωτερικούς ήχους γιατι τώρα πχ μεσημέρι και να θέλω όλο και κάποιος σκύλος θα ακουστεί όλο και κάποιο πιτσιρίκι θα κλάψει , οπότε η μόνη επιλογή είναι το βράδυ . Όχι οτι με χαλάει βέβαια , χθες βράδυ με την δροσιά που είχε μέσα στο σκοτάδι ήταν απίστευτη φάση (άκουγα τον ήχο του αρχικού μου post) 

Και εγώ παλιά κοιμόμουν με τα ακουστικά ..άκουγα την εκπομπή ανεμολόγιο του λαβύθι στο ράδιο .. γενικά κουνιέμαι πολύ στο ύπνο μου και μια μέρα όταν ξύπνησα τα ακουστικά είχαν γίνει σαν θηλιά στον λαιμό μου   , καλά που δεν πνίγηκα .

εγώ όπως είπα ποτέ δεν κουνιέμαι στον ύπνο μου , είμαι σαν νεκρός 

παλιά μάλιστα μια εποχή που ήμουν 65kg και είχα χαμηλό αιματοκρίτη (χαμηλότερο απο γυναίκας lowest) ήμουν χλωμός σαν βαμπίρ , όχι απο αυτά που λαμπυρίζουν , απο αυτά στις horror movies και είχαν τύχει περιστατικά να με περάσουν όντως για νεκρό

αστείες καταστάσεις  

[TriLoBiTe]

χθες βράδυ κατάφερα να χαλαρώσω τόσο με τον ήχο του αρχικού μηνύματος που ένιωθα σα να επιπλέω μέσα σε νερό 

 

Ακούγεται ενδιαφέρον, θα το δοκιμάσω και θα επανέλθω με αναλυτικό review.

 

 

 μια μέρα όταν ξύπνησα τα ακουστικά είχαν γίνει σαν θηλιά στον λαιμό μου 

 

Το παθαίνω συχνά, ζειν επικινδύνως και τα σχετικά  

[Vapir]

Ακούγεται ενδιαφέρον, θα το δοκιμάσω και θα επανέλθω με αναλυτικό review.

 

 

 

αν νιώσεις ένα τράβηγμα προς επάνω (το αντίθετο με την αίσθηση πως πέφτουμε που μπορείς να το πάθεις πριν κοιμηθείς)κ σου φανεί πως ακούς ένα παράξενο βουητό που δεν έρχεται απο τα ακουστικά σου μην κουνηθείς , συνέχισε να είσαι χαλαρός 

 

--

εντομεταξύ δοκίμασα χθες βράδυ ένα ήχο με theta waves που βοηθούν για lucid dreaming (μου έχει συμβεί πολλές φορές random) αλλα πριν απο αυτό όσο ακόμα ήμουν ξύπνιος έγιναν κάποια πράγματα που δεν περίμενα απο αυτό αλλα δεν θα τα γράψω για να μη γίνει τσίρκο το thread 

 

πολύ ωραία φάση , σήμερα έχει ASMR test  

Επεξ/σία 19 Ιουλίου 2016 από Vapir