Τα όρθια γραφεία δε φέρνουν ουσιαστικά οφέλη για την υγεία μας

[maxx71]

Συμφωνώ...

απιθανος

[bazzil]

Έχω την εντύπωση ότι τα όρθια γραφεία βελτιώνουν και την αποδοτικότητα.

Αν κρίνω από τον εαυτό μου ναι. 

[kukukali]

1 ωρα περπατημα τη μερα( ακομα και σε διαδρομο) και ειστε κομπλε απο οτιδηποτε μυικο.

[NGeo]

Επισημα, οι Ιατροι λενε οτι βοηθαει στην μειωση πιθανοτητας εμφανισης παθησεων που σχετιζονται με ακινησια και καθησιο, πχ αιμοροιδες, αυχενικα πιασιματα κλπ.

 

Αρα ναι εχει μια επιστημονικη βαση η ολη ιδεα...

[manoskap]

Φωτογραφία με τον κυριούλη να κάθεται πίσω ξαπλωμένος είναι τελείως λάθος. Εάν κάθεσαι έτσι, σε δύο μέρες έχεις πάθει αυχενικό σύνδρομο, θα μουδιάζουν τα χέρια σου.

[deneb]

Από προσωπική εμπειρία, μιας και είχα αποφασίσει πέρυσι να φτιάξω ψηλό γραφείο - πάγκο εργασίας, σε σχήμα Π, μπορώ να πω οτι με βολεύει περισσότερο απο τα συνηθισμένα απο την άποψη οτι μπορώ να δουλεύω και όρθιος χωρίς να σκύβω π.χ. φτιάχνοντας έναν Η/Υ, αλλα και καθιστός π.χ. γράφοντας κώδικα, με ψηλό κάθισμα την κάνεις μια χαρά την δουλεία σου, συν το ότι από κάτω, λόγο ύψους, μπορείς να βάλεις διάφορα πράγματα.

καλό ακούγεται.. και εγώ σκέφτομαι εδω και καιρό να φτιάξω κάτι αντίστοιχο έχεις τίποτα blueprints.. ιδέες για υλικά.. πχ με τι το έφτιαξες παλέτες ? 

[Bender83]

καλό ακούγεται.. και εγώ σκέφτομαι εδω και καιρό να φτιάξω κάτι αντίστοιχο έχεις τίποτα blueprints.. ιδέες για υλικά.. πχ με τι το έφτιαξες παλέτες ? 

To πιο ευκολο για να ξεκινησεις ειναι να δεις τιποτα ΙΚΕΑ Hacks για να παρεις ιδεες. Τπτ βιβλιοθηκες για ποδια και καμια καλη 'μελαμινη' (ΟΧΙ ΙΚΕΑ) η κατι παρομοιο για την επιφανεια.

[bazzil]

καλό ακούγεται.. και εγώ σκέφτομαι εδω και καιρό να φτιάξω κάτι αντίστοιχο έχεις τίποτα blueprints.. ιδέες για υλικά.. πχ με τι το έφτιαξες παλέτες ? 

Θα χρειαστείς 1 ή 2 τάβλες MDF αυτές που φτιάχνουν πάγκους πάχους 2 εκατοστά. Πρώτα φτιάχνεις το οριζόντιο κομμάτι και μετά τα δύο κάθετα. Βασικά αν πας στο ΙΚΕΑ θα καταλάβεις πως τα φτιάχνουν και θα κάνεις το ίδιο. Επίσης θα χρειαστείς καμιά 10αρία πόδια έχει και το ικεα όμως αυτά που μεγαλώνουν αν τα ξεβιδώσεις απο κάτω. Χοντρά καλύτερα όχι λεπτά. Τα βιδώνεις με ξυλόβιδες και είναι έτοιμος. Βάθος να είναι > 80 εκατοστα

Δες εδώ

[paploa]

Πάνω από 25 χρόνια ρεσεψιονίστ ο πατέρας μου. Όρθιος τις περισσότερες ώρες. Είδα το θέμα και τον ρώτησα. Έβαλε τα γέλια. Έχει φάει ήδη ένα χειρουργείο στη μέση. 

[manoskap]

Πάνω από 25 χρόνια ρεσεψιονίστ ο πατέρας μου. Όρθιος τις περισσότερες ώρες. Είδα το θέμα και τον ρώτησα. Έβαλε τα γέλια. Έχει φάει ήδη ένα χειρουργείο στη μέση.

Δεν ειναι στανταρ αυτο. Ειναι καλυτερα μετα το χειρουργειο; Ξαναδουλεψε;

[Tableto]

το ψηλό γραφείο δεν πάει μόνο του , συνδυάζεται και με διάδρομο από κάτω , ο editor , o ceo που ξημεροβραδιάζεται στα 50 πατώματα sto new york δουλεύει με πυτζάμα , διάδρομο , οθόνη και ποντίκι καθώς περπατάει
http://wwd.com/media-news/fashion-memopad/hearst-sponsored-video-featuring-joanna-coles-cotton-cosmopolitan-10343720/

[xrhstosiak]

Δεν είναι κουραστικό να κάθεσαι πολλές ώρες σε μια καρέκλα αρκεί η καρέκλα να είναι αναπαυτική και να κάθεσαι σωστά.

 

 

πιστευω οτι με την σταση αυτη θα σκοτωνες τον αυχενα σου και την ανω πλατη.

 

θες ενα καθισμα στυλ bucket να σε στηριζει παντου και να καθεσαι καλα μεσα σε αυτο, και ολος μαζι μεσα (κατω απο το γραφειο με τα χερια πανω και τους αγκωνες να ειναι πανω στο γραφειο...

 

στην τριτη σταση που θα εχεις πληκτρολογιο ποντικι; και αν ταυτοχρονα εχεις και χαρτουρα και αλλα πραγματα ??

ουτε στα γονατα μπορεις να τα εχεις για να κανεις δουλεια...

 

τελος τεραστια σημασια εχει και που ειναι η οθονη, αποσταση απο τα ματια και υψος και φυσικα ο φωτισμος του χωρου.

[Gilfoyle]

Η συλλογιστική πορεία μερικών πραγματικά με ξεπερνάει.

Αγνοούν παντελώς όλα τα παρελκόμενα που χρειάζεται ένα standing desk, διαγράφουν όλα τα θετικά και καταλήγουν στο εξής:

 

Στο standing desk στέκεσαι όρθιος =>

Ο κλόουν στα ξυλοπόδαρα στέκεται όρθιος =>

Ο κλόουν στα ξυλοπόδαρα έχει προβλήματα στα πόδια =>

Το standing desk είναι κακό.

 

Keep it up.

[peterako]

Άμα θες να χέσεις, τι καλό είναι το όρθιο γραφείο

[XPHSTOS_]

Τα ψηλά γραφεία δεν έχουν δημιουργηθεί για να είμαστε όρθιοι 8 ώρες.
Στην ουσία μπορείς να κάνεις "διαλείματα" της μισής ή μίας ώρας από το καθισιό... και για να μην είσαι άεργος μισή ή μία ώρα, σηκώνεις το γραφειάκι, δουλεύεις μια ωρίτσα όρθιος και ξανακάθεσαι. 

Απλά πράγματα...