Ιώσεις, γρίπες κτλ 2016

[Iris_89]

Ρε παιδιά... Έχει τύχει σε κανέναν σας να είναι με συνάχι (όχι τόσο ελαφρύ) αλλά προς την ίαση να έχετε τάσεις λιποθυμίας? Έχω περάσει ξανά λαρυγγίτιδα και είχα λιποθυμήσει, σήμερα το πρόλαβα στο τσακ. Να πω πως η όρεξη μου είναι οκ και τρώω ναι μεν σε μικρές ποσότητες, αλλά solid food.

[DDevil]

Ρε παιδιά... Έχει τύχει σε κανέναν σας να είναι με συνάχι (όχι τόσο ελαφρύ) αλλά προς την ίαση να έχετε τάσεις λιποθυμίας? Έχω περάσει ξανά λαρυγγίτιδα και είχα λιποθυμήσει, σήμερα το πρόλαβα στο τσακ. Να πω πως η όρεξη μου είναι οκ και τρώω ναι μεν σε μικρές ποσότητες, αλλά solid food.

 

Η λιποθυμια μπορει να οφειλεται σε κάτι αλλο... έχεις πάρει την πιεση σου? έχεις κανει εξετάσεις αιματος? ή μπορει να ειναι και απο την εξουθενωση του οργανισμου λογω γριπης.

[Iris_89]

Η λιποθυμια μπορει να οφειλεται σε κάτι αλλο... έχεις πάρει την πιεση σου? έχεις κανει εξετάσεις αιματος? ή μπορει να ειναι και απο την εξουθενωση του οργανισμου λογω γριπης.

Έχω κάνει εξετάσεις αίματος πρόσφατα και όλα οκ, όπως και η πίεση. Πάντα είναι λίγο χαμηλότερη από το κανονικό και δεν είχα θέμα. Απλά ξέρεις, ξεκουράζομαι, τρώω, παίρνω βιταμίνες, πίνω υγρά κτλ, δεν περίμενα οτι θα τα ξαναδώ πάλι μαύρα.

[DDevil]

Έχω κάνει εξετάσεις αίματος πρόσφατα και όλα οκ, όπως και η πίεση. Πάντα είναι λίγο χαμηλότερη από το κανονικό και δεν είχα θέμα. Απλά ξέρεις, ξεκουράζομαι, τρώω, παίρνω βιταμίνες, πίνω υγρά κτλ, δεν περίμενα οτι θα τα ξαναδώ πάλι μαύρα.

 

Ο γιατρος σου τι σου ειπε?

[Iris_89]

Ο γιατρος σου τι σου ειπε?

Αδυναμία οργανισμού. Ε χαίρω πολύ. Αν θελήσω μπορώ να κάνω επιπλέον εξετάσεις.

[opera]

Θα μας πουν οι μελλουσες μανουλες (που παιζει να εχουμε εκπροσωπο εδω μεσα)

Opera αστο ρε φιλε. Κανεις δεν προκειται να σε πεισει για τιποτα. Εχεις παρει τις αποφασεις σου. Οποτε τι το συνεχιζετε;

Παντως αυτο που λες για διατροφη/ασκηση κτλ ειναι σωστο αλλα αυτονοητο. Δεν χρειαζεται να στο πει κανενας γιατρος (πολλοι το λενε βεβαια αλλα anyway)

Σε ενοχλεί η συζήτηση ή τη βρίσκεις χωρίς ενδιαφέρων;

Μια συζήτηση δε γίνεται για να πείσει ο ένας τον άλλον,ανταλλαγή απόψεων είναι και καλό είναι να ακούγονται όλες οι απόψεις.

[DDevil]

Αδυναμία οργανισμού. Ε χαίρω πολύ. Αν θελήσω μπορώ να κάνω επιπλέον εξετάσεις.

 

Μου κανει μεγαλη εντυπωση παντως που δεν έχω πάθει ποτέ τέτοια γριπη .... το 2008 ειχα αρρωστησει τελευταια φορα με πυρετο έφτασε μεχρι 38.6 το μέγιστο πριν απο αυτο ειχα αρρωστησει με υψηλο πυρετο το 2004 με αμυγδαλές. Γενικα μεσα σε 12 χρονια έχω αρρωστησει 2 φορές.Μεση διάρκεια 3 ημέρες.

 

Αλλα ειμαι της καλης διατροφης .... στο σπιτι έχουμε παράδοση που κραταει χρονια το λαδι ποτε δεν μαγειρευεται αλλα μπαινει στο τέλος ωμο αφου το φαγητο έχει ψηθει. Για πρωινο συνηθως αμα δεν πάρω τιποτα απεξω εχω γιαουρτι με μπανανες και φρουτα ή ψωμι με ταχινι μέλι και κουάκερ για μεσημερι οσπρια με λαχανικα συνηθως κρέας σπανια μια φορα την εβδομαδα (ευθυνεται για καρκινους) αναψυκτικα ποτέ.Αλλοι θεωρουν αυτο το ειδος ψησιματος του φαγητου ανοστο και νεροβραστο αλλα εγω ετσι εχω μαθει απο μικρος κ μ αρεσει.

 

Τελευταια τρωω αρκετά κουνουπιδι , σπανακι , μπροκολο , αβοκάντο και λάχανο. Επισης το πρωι βαζω και σταφιδες με χουρμάδες. Το βραδυ δεν τρωω μετα τις 10 για να μη κουράζω τον οργανισμο.

 

ΥΓ Ο Πατερας μου ειναι 68 χρονων έκανε τριπλεξ και ολες οι αρτηριες ειναι καθαρές χωρις βουλώματα. Δεν εχεις κανεναν γιατρο αναγκη αμα τρέφεσαι σωστα! Επισης η κοιλια σου ειναι ο καθρεφτης της ψυχης σου οπως ελεγε ενας καλος γιατρος δικος μου με άλλα λογια ολα τα κοιλιακα συμπτωματα ειναι αποτελεσμα ψυχικων διαταραχών.

[Iris_89]

Μου κανει μεγαλη εντυπωση παντως που δεν έχω πάθει ποτέ τέτοια γριπη .... το 2008 ειχα αρρωστησει τελευταια φορα με πυρετο έφτασε μεχρι 38.6 το μέγιστο πριν απο αυτο ειχα αρρωστησει με υψηλο πυρετο το 2004 με αμυγδαλές. Γενικα μεσα σε 12 χρονια έχω αρρωστησει 2 φορές.Μεση διάρκεια 3 ημέρες.

 

Αλλα ειμαι της καλης διατροφης .... στο σπιτι έχουμε παράδοση που κραταει χρονια το λαδι ποτε δεν μαγειρευεται αλλα μπαινει στο τέλος ωμο αφου το φαγητο έχει ψηθει. Για πρωινο συνηθως αμα δεν πάρω τιποτα απεξω εχω γιαουρτι με μπανανες και φρουτα ή ψωμι με ταχινι μέλι και κουάκερ για μεσημερι οσπρια με λαχανικα συνηθως κρέας σπανια μια φορα την εβδομαδα (ευθυνεται για καρκινους) αναψυκτικα ποτέ.Αλλοι θεωρουν αυτο το ειδος ψησιματος του φαγητου ανοστο και νεροβραστο αλλα εγω ετσι εχω μαθει απο μικρος κ μ αρεσει.

 

Τελευταια τρωω αρκετά κουνουπιδι , σπανακι , μπροκολο , αβοκάντο και λάχανο. Επισης το πρωι βαζω και σταφιδες με χουρμάδες. Το βραδυ δεν τρωω μετα τις 10 για να μη κουράζω τον οργανισμο.

 

ΥΓ Ο Πατερας μου ειναι 68 χρονων έκανε τριπλεξ και ολες οι αρτηριες ειναι καθαρές χωρις βουλώματα.

Έχω κάτι θεματάκια με την υγεία μου, κληρονομικά και μη, οπότε και διατροφή τέλεια να κάνω δεν βοηθάει και πολύ

[DDevil]

Έχω κάτι θεματάκια με την υγεία μου, κληρονομικά και μη, οπότε και διατροφή τέλεια να κάνω δεν βοηθάει και πολύ

 

Κοιτα οτι και αν εχεις η διατροφη βοηθάει πολύ. Εδω απο την διατροφη εχω περιστατικο που νικησε την Ηπατιτιδα Β.

[opera]

Έχω κάτι θεματάκια με την υγεία μου, κληρονομικά και μη, οπότε και διατροφή τέλεια να κάνω δεν βοηθάει και πολύ

Διατροφή και άσκηση και καλή ψυχολογία θα σε γλυτώσουν από καινούρια θεματάκια και θα παραμείνεις σε αυτά που έχεις ή θα τα βελτιώσεις.

[Glikos]

Ο Φικιώρης είναι ένας πιο γραφικός Dr Oz σε Ελληνική version.

Καλά άλλος τσαρλατάνος από κει.

[Iris_89]

Κοιτα οτι και αν εχεις η διατροφη βοηθάει πολύ. Εδω απο την διατροφη εχω περιστατικο που νικησε την Ηπατιτιδα Β.

Διατροφή να πω την αλήθεια κάνω από τη στιγμή που ήρθα Αγγλία, έκοψα πάρα πολλά περιττά πράγματα, έχω ελαττώσει ζάχαρη, τρώω λαχανικά και φρούτα, τώρα για άσκηση λίγο δύσκολο, πρέπει να πάω σε διάφορους γιατρούς ώστε να δώσουν το οκ για να ξεκινήσω γυμναστήριο σε κάνα μήνα. Θέλει προσοχή το θέμα με λίγα λόγια. Τώρα... ίδωμεν.

[DDevil]

Διατροφή και άσκηση και καλή ψυχολογία θα σε γλυτώσουν από καινούρια θεματάκια και θα παραμείνεις σε αυτά που έχεις ή θα τα βελτιώσεις.

 

Θυμαμαι εκανα προγραμματαρα πριν 1 χρονο αλλα τωρα δεν το κάνω πια τοσο συχνά. Ξυπνημα στις 6 ... προετοιμασια .... φαγητο βραστο νερο μεσα σε κουακερ , σταφιδες , ταχινι μελι και κανελα (οχι μεγαλες ποσοτητες) το ανακάτευα και το έτρωγα στις 6 και μιση και 8 η ωρα το πρωι έβγαινα για τρεξιμο και γυμναστική τον Αυγουστο ολα αυτά. Εβγαζα τρεξιμο 10 χιλιομετρων σε 50-55 λεπτά. Γυρνουσα σπιτι κατα τις 10 έτρωγα 2 πιατέλες φρουτα και 2-3 φετες με ψωμι ολικης που ειχε και κινοα μέσα με ταχινι και χουρμά σε κομματάκια και λιγο μέλι. Μετα φαι το μεσημερι πάλι. Ψαράκι συνηθως με σαλάτα. Σαρδέλα ω3. Το μεσημερι προς απογευμα ύπνο ... το βράδυ βολτα και σέξ. Να δεις πως δουλευει ρολοι ο οργανισμος μετά!!!

[zio10]

Θυμαμαι εκανα προγραμματαρα πριν 1 χρονο αλλα τωρα δεν το κάνω πια τοσο συχνά. Ξυπνημα στις 6 ... προετοιμασια .... φαγητο βραστο νερο μεσα σε κουακερ , σταφιδες , ταχινι μελι και κανελα (οχι μεγαλες ποσοτητες) το ανακάτευα και το έτρωγα στις 6 και μιση και 8 η ωρα το πρωι έβγαινα για τρεξιμο και γυμναστική τον Αυγουστο ολα αυτά. Εβγαζα τρεξιμο 10 χιλιομετρων σε 50-55 λεπτά. Γυρνουσα σπιτι κατα τις 10 έτρωγα 2 πιατέλες φρουτα και 2-3 φετες με ψωμι ολικης που ειχε και κινοα μέσα με ταχινι και χουρμά σε κομματάκια και λιγο μέλι. Μετα φαι το μεσημερι πάλι. Ψαράκι συνηθως με σαλάτα. Σαρδέλα ω3. Το μεσημερι προς απογευμα ύπνο ... το βράδυ βολτα και σέξ. Να δεις πως δουλευει ρολοι ο οργανισμος μετά!!!

Λείπει η δουλειά από το πρόγραμμα;;

[DDevil]

Λείπει η δουλειά από το πρόγραμμα;;

 

Ημουν σε άδεια!!!!