Το thread του τρεξίματος

[Jorvik]

Ωραιος. Οριστε και τα δικα μου Strava &  Garmin Connect

[Tigio13]

1 ώρα πριν, unforgiven είπε

Μιας και είμαστε καμπόσοι, δεν μαζευόμαστε σιγά σιγά και σε κάποια πλατφόρμα να τα λέμε και εκεί και να σχολιάζουμε τις προπονήσεις μας;

Τα δικά μου προφίλ σε Garmin Connect και Strava

ok σε εκανα add στο garmin που εχω και εγω.Το δικο μου ειναι:  garmin

[Spect~]

Σας εκανα add Και γω αν και για την ωρα δεν τρεχω σχεδον καθολου

[unforgiven]

Έφτιαξα και ενα group, Insomnia Runners και σας προσκάλεσα.

 

Επεξ/σία 25 Σεπτεμβρίου 2019 από unforgiven

[sakis697]

1 λεπτό πριν, unforgiven είπε

Έφτιαξα και ενα group, Insomnia Runners και σας προσκάλεσα.

Καλησπερα, για προσκαλεσε κ μενα αν μπορεις.

 

Garmin

[elio_1]

Το garmin μου

[MSC3169]

Σας πρόσθεσα strava. Δεν τρέχω με Garmin όμως. 

[jimis98]

20 ώρες πριν, Tigio13 είπε

Και στην βροχή και στον αέρα ναι. Κάποιες φορές που έχω τρέξει με βροχή μετά την προπόνηση έφυγα καπάκι. Γενικα περπατάω λίγο να πεσουν οι παλμοί μερικές διατάσεις, ντύνονται και φεύγω. 

Όταν πηγαίνω ναι βγάζω τα ρούχα κατευθείαν διατάσεις λίγο ζέσταμα και ξεκινάω. Στα πρώτα μέτρα λίγο κρυώνω μετά έρχομαι σε φυσιολογική θερμοκρασία. 

φορας τιποτα γαντια,σκουφια?

με αυτην την ρουτινα που κανεις δεν εχεις κρυωσει καθολου?

[Tigio13]

43 λεπτά πριν, jimis98 είπε

φορας τιποτα γαντια,σκουφια?

με αυτην την ρουτινα που κανεις δεν εχεις κρυωσει καθολου?

Όχι ποτέ δεν έχω κρυολογισει από τρέξιμο τουλάχιστον. Γάντια σκουφιά δε φοράω ποτέ. 

[MSC3169]

Να ανεβάσω και εγώ τον γύρο της λίμνης των Ιωαννίνων. 

[jimis98]

15 λεπτά πριν, Tigio13 είπε

Όχι ποτέ δεν έχω κρυολογισει από τρέξιμο τουλάχιστον. Γάντια σκουφιά δε φοράω ποτέ. 

αρα μια ανακεφαλαιωση ,οταν τρεχουμε τον χειμωνα με βροχη και με κρυο μονο με κοντομαντικο και μετα μπουφαν σωστα?

[sakis697]

10 λεπτά πριν, MSC3169 είπε

Να ανεβάσω και εγώ τον γύρο της λίμνης των Ιωαννίνων. 

Ελα ρε σκυλε! Ημουν πισω σου στο 2:37 εγω! χαχα 

[Tigio13]

30 κμ είναι η λίμνη των Ιωαννίνων? Φοβερή διαδρομή πρέπει να είναι 

Jimis98 τρέξε φίλε μου όπως βολεύεσαι και όπως νιώθεις άνετα. Σε αυτά τα πράγματα δεν υπάρχουν συμβουλές 

[sakis697]

8 λεπτά πριν, Tigio13 είπε

30 κμ είναι η λίμνη των Ιωαννίνων? Φοβερή διαδρομή πρέπει να είναι 

Jimis98 τρέξε φίλε μου όπως βολεύεσαι και όπως νιώθεις άνετα. Σε αυτά τα πράγματα δεν υπάρχουν συμβουλές 

Βασικα εμενα μου φανηκε πολυ ευκολη! Οτι πρεπει για Long Run! 

[jimis98]

11 λεπτά πριν, Tigio13 είπε

30 κμ είναι η λίμνη των Ιωαννίνων? Φοβερή διαδρομή πρέπει να είναι 

Jimis98 τρέξε φίλε μου όπως βολεύεσαι και όπως νιώθεις άνετα. Σε αυτά τα πράγματα δεν υπάρχουν συμβουλές 

ετρεχαν και με μπουφανακι ασε που εγινα παπι στον ιδρωτα,ζεστενομουν ευκολα