Το thread του τρεξίματος

[patrickdrd]

εγώ από wave rider 17 λέω να πάω στο καινούργιο asics dynaflyte που έχω διαβάσει καλές κριτικές. θα πάω να το δοκιμάσω και αν μ αρέσει θα το χτυπήσω αλλιώς πάλι mizuno.

κι εγω σημερα παω να δοκιμασω asics contend και να παραλαβω saucony guide 9,

και τα δυο μαζι (αν παρω και τα 2) κατω απο 100,

τα δυο πρωτα ζευγαρια τα πηρα 265 αθροισμα,

στα 2 επομενα θα πεσω κατω απο 100

προσφορες παπουτσια εδω:

http://www.z-mall.gr/corner.aspx?iid=2&cornerId=790&ps=200&pn=1&ob=a_21d

[john_shadow]

έχει και το sportsdirect προσφορά σε running μέχρι την δευτέρα

http://www.sportsdirect.com/flash-sale-four

[mylo]

Καλά πήγαμε και σήμερα

[Ψιτ]

Για χαμηλές τιμές σε παπούτσια να παρακολουθείτε το αμαζον, επειδή βάζουν το "προηγούμενο" μοντέλο με μεγάλη έκπτωση. Πχ νιώθω να τρέχω βολικά με τα ASICS Men's GEL-Quantum 360, βγήκαν τα ASICS Men's Gel-Quantum 360 cm (ένα χρόνο πιο καινούρια). Ε, η τιμή των πρώτων έπεσε $60 και επειδή τα πήρα σε προσφορά πλήρωσα τελική τιμή $80 (συμπεριλαμβνομένων των μεταφορικών) για παπούτσι με αρχική $170. 

[patrickdrd]

και intersport προσφορες:

http://www.intersport.gr/pl/midseason-sales-201072.htm?lang=el&path=-240621285

 

το παπουτσακι μου πρωτο πρωτο 40% κατω

[Mau-Maus]

Ωραίος , με γεια !

Ελπίζω να προλάβω να περάσω σήμερα να χτυπήσω κανα δυο ζευγάρια, ελπίζω επίσης να εχουν νούμερα στις προσφορές.

[patrickdrd]

τι με γεια; το χτυπησα την ανοιξη εγω στην αριστερη τιμη, εξου και οι αντιδρασεις

η καλυτερη του τιμη τωρα ειναι 112, τα 84 πολυ καλη τιμη,

οποιος θελει μπορει να το δοκιμασει προφανως,

μηπως να παρω κι αλλο;

 

εχω και το saucony guide 9 που καθεται

 

too much δεν ειναι 2 ζευγαρια να καθονται;

ή μηπως οχι;

 

in use ειναι kayano & brooks που λεμε

[Arct1c]

υπαρχει περιπτωση καποιος οταν περπαταει να υποπρηνιζει κ οταν τρεχει ν υπερπρηνιζει??

[skipperas]

Ψάχνω συμμετοχή στον μαραθώνιο της αθήνας..5 ή 10 χλμ. Αν ξέρει κάποιος κάτι σχετικό ή ξέρει κάποιον που δεν θα μπορέσει να λάβει τελικά μέρος, παρακαλώ να στείλει!

[Spect~]

Το περιμενα χειροτερο!

[GreekMonkey]

Και εγώ τελευταία άρχισα να τρέχω αποστάσεις χωρίς κάποιον ιδιαίτερο λόγο ή στόχο. Απλά βαριέμαι να σταματήσω και μαρέσει. Σε μια βδομάδα έτρεξα 10, 15 και σήμερα άλλα 10. Ε θα πάω και μια 20άρα για πρώτη φορά στην ζωή μου.

[opera]

Και εγώ τελευταία άρχισα να τρέχω αποστάσεις χωρίς κάποιον ιδιαίτερο λόγο ή στόχο. Απλά βαριέμαι να σταματήσω και μαρέσει. Σε μια βδομάδα έτρεξα 10, 15 και σήμερα άλλα 10. Ε θα πάω και μια 20άρα για πρώτη φορά στην ζωή μου.

Μην πας από το 15ρι κατευθείαν στο 20ρι,υπάρχει ο κανόνας του αυξάνω κατά 10% την απόσταση ανά βδομάδα.

[Spect~]

10% στο σύνολο όχι στην προπόνηση (δηλαδή και στην προπόνηση πρέπει)

 

Πχ αν έκανες 100 τη βδομάδα σε 5χ20 δε πας στα 120 ούτε με 6χ20 ουτε με 30 τη μια 10 την άλλη και; ο και άλλες 4χ20 πας πχ στα 110 με 5χ22χλμ

[gdriver]

υπαρχει περιπτωση καποιος οταν περπαταει να υποπρηνιζει κ οταν τρεχει ν υπερπρηνιζει??

όχι

[sYn]

Έχετε καμιά πρόταση για μπουφανάκι, τώρα που αρχίζουν και τα κρύα;