προταση Αγορας !!

[Thessalonikios200]

Μετά

αρα χαπι και κρεατινη μετα την προπονηση. Σε ευχαριστω πολυ φιλε μου να εισαι καλα !

[Thessalonikios200]

Dakonblackblade : να σε ρωτησω κατι φιλε...

 

Αγορασα την κρεατινη που προτεινες. Απο οτι καταλαβα η δοσολογια εινια 5 γρ.

 

Φιλος εχει αυτη 

 

http://gr.bodybuilding.com/store/muscletech/cell-tech.html?_requestid=73723

 

και του προτειναν να πινει 50γρ. πριν το γυμν. και 50 μετα !!

 

Τι παιζει φιλε ; Μπορεις να  μου εξηγησεις ;

 

 

Ευχαριστω.

[Thessalonikios200]

Επισης αυτο ισχυει ;;;

 

 

Συνιστώμενη δόση: Tις πρώτες 4 ημέρες πάρετε 20gr σε 4 δόσεις των 5gr. Μετά συνεχίστε με μόνο 5gr την ημέρα πριν την προπόνηση. Για την  κρεατινη.

[Dakonblackblade]

Μαλακίες. 5 γρ μετά την προπόνηση με νεράκι. Και τις μέρες που δεν έχεις προπόνηση ,το πρωί  πριν το πρωινό. 

[Thessalonikios200]

Μαλακίες. 5 γρ μετά την προπόνηση με νεράκι. Και τις μέρες που δεν έχεις προπόνηση ,το πρωί  πριν το πρωινό. 

παντως ο δικος μου πινει 50γρ. 2 φορες την ημερα

 

http://gr.bodybuilding.com/store/muscletech/cell-tech.html?_requestid=73723

 

Του ειπα οτι ειναι πολλα !!!

[Dakonblackblade]

Αυτό δεν είναι κρεατίνη μόνο, έχει ένα κάρο πρόσθετα. 15 γρ ζάχαρη στο scoop? Χριστός και παναγία 

[Thessalonikios200]

Αυτό δεν είναι κρεατίνη μόνο, έχει ένα κάρο πρόσθετα. 15 γρ ζάχαρη στο scoop? Χριστός και παναγία 

Αρα καλα του ειπα " νομιζω ειναι μουφα" αλλα θα ρωτησω ενα παληκαρι που γνωριζει. Φιλε Σε ευχαριστω για τις πληροφοριες,βοηθησες στο μεγιστο να εισαι καλα !

[Dakonblackblade]

Αυτή είναι φόρμουλα και έχει άλλο σκοπό. Αν την παίρνει κανείς μόνο για την κρεατίνη είναι πεταμένα λεφτά. Αν την παίρνει και για τα υπόλοιπα είναι ΟΚ guess αλλά δε βλέπω γιατί να την πάρει κανείς. 

[Thessalonikios200]

Αυτή είναι φόρμουλα και έχει άλλο σκοπό. Αν την παίρνει κανείς μόνο για την κρεατίνη είναι πεταμένα λεφτά. Αν την παίρνει και για τα υπόλοιπα είναι ΟΚ.

Του την πουλησαν για κρεατινη-Τον ρωτησα αν ειδε διαφορα κ μου ειπε γυρω στα 5 κιλα στον παγκο. Τωρα τι δινει ακριβως αυτο το συμπληρωμα δεν ξερω...