κρεμα θερμαντικη

[luffyole]

πιαδια γεια σας εχει κανεις να προτεινει καμια καλη θερμαντικη για το πιασιμο σταποδια  ειτε απο ανοιγματα ειτε απο απο υπερβολικη καταπονηση(π.χ λογω εντονης προπονησης) 'η οτιδηποτε αλλο εκτος θερμαντικης που να βοηθαει στη γρηγορη αποκατασταση απο πιασιμι κυριως ευχαριστω?

[kyriakh]

Στο φαρμακείο θα σου πούνε, πάντως για ανοίγματα απότομα είναι θλάση που θέλει κρύο και όχι ζεστό.Από γυμναστική σου περνάει με γυμναστική.Εκτός θερμαντικής γενικά βοηθάει και το ζεστό μπάνιο,. επίμονα σαυτά τα σημεία, ή και θερμοφόρα.Δεν είμαι και ιδικός, αλλά από δικές μου περιπτώσεις και των δικών..

[Chrisxxx]

counterpain αλλά μη τη βάλεις κοντα στη περιοχή των προσαγωγων, θα κλαις. Για πιασμένο μυ παντως μπορεις να δοκιμάσεις να παρεις συμπληρωμα μαγνησιου απο το φαρμακειο, κανει θαυματα. Επίσης ειναι καλό και για τις κραμπες. 

[panos2171]

Προπόνηση μόνος σου κάνεις? Δεν έχεις κάποιο γυμναστή?