kavaliotis Δημοσ. 16 Ιουνίου 2003 Δημοσ. 16 Ιουνίου 2003 Exei twra 4-5 meres pou koimamai polles wres, 10 me 15 wres..H plaka einai oti otan shkwnomai den eimai san zompi opws eimai otan koimamai polles wres, alla psilokanonika.. Dhladh den me ponaei to kefali apo ton polu upno..Bebaia to apotelesma eiani na ksupnao meshmeri-apogeuma kai thn epomenh bradua apla na mhn koimamai ka8olou kai na koimamai thn me8epomenh mera kapoia stigmh.. And so on.. To apodidw sto zori pou efaga sthn eksetastikh edw Agglia giati eixa kai ergasies ths teleutaias stigmhs ektos apo exams.. To 8ema einai oti 8umh8hka oti eixa akousei apo kapou oti otan koimomaste parapano apo 8 wres pou einai to maximum apodekto, tote prokaleitai kati san "ekrhksh egkefalikwn kuttarwn", den einai auth akrivws h leksh pou xrhsimopoihse o giatros pou eixa dei sthn TV alla auto ennoouse..Paizei kanena problima me auto? Giati einai kai kalokairi, 8a eimai kai monos edo pano Agglia logw master kai logika 8a peftoun kaloi upnoi..Kai den leei na pa8oume kai tipota apo ton upno!!! An kserei kapoios as mas pei..
The_player Δημοσ. 16 Ιουνίου 2003 Δημοσ. 16 Ιουνίου 2003 Βεβαιώς και ο πολύ ύπνος κάνει κακό. Καταρχήν εαν κοιμήθεις πάνω απο 8 ώρες ο οργανισμός σου στερείται τροφής και νερου! Μετα , τα κύταρα είδικά του εγκεφάλου αν παραμείνου αδρανή για μεγάλο χρονικό διάστημα (όπως ο ύπνος) Ξεκινούν μια δίκη τους διέγερση...Για αυτο βλεπεις και πόλλα όνειρα όταν κοιμάσαι πολύ.!!! Ετσι οταν ξυπνάς είσαι διπλά ζαλισμένος.....
Causabon Δημοσ. 16 Ιουνίου 2003 Δημοσ. 16 Ιουνίου 2003 Kι εγώ το ίδιο έχω ακούσει. Εκτός από τον ύπνο και η κατάχρηση κι άλλων πράξεων κάνει κακό.
zaxoys Δημοσ. 16 Ιουνίου 2003 Δημοσ. 16 Ιουνίου 2003 ʼλλες πράξεις?Τώρα γιατί μας σπέρνεις ζιζάνια ...προσδιόρισε λίγο τις άλλες πράξεις, μην έχουμε άλλα ...
AdHoul Δημοσ. 16 Ιουνίου 2003 Δημοσ. 16 Ιουνίου 2003 εγώ έχω ακούσει ότι ο ύπνος κάνει καλό. δεν μιλάμε να κοιμάσαι 18 ώρες τη μέρα που κοιμούνται τα λιοντάρια αλλα 10 ώρες είναι καλά. αυτά δηλαδή που λένε ότι είναι υπναράς οκνηρός είναι μύθος. έτσι είχα ακούσει / διαβάσει παλιότερα. πάντως άμα κοιμάσαι πολύ χάνεις χρόνο από άλλα πράγματα που θα μπορούσες να κάνεις.. άσε που είναι και θέμα οργανισμού... άλλοι με 4-5 ώρες ύπνου είναι super άλλοι χρειάζονται περισσότερο. πάντως άμα προέρχεσαι από εξεταστική -> άρα κόπωση όταν ξυπνάς από πολλές ώρες ύπνου δε νιώθεις καλύτερα? πιο ξεκούραστος?
anarmostos Δημοσ. 16 Ιουνίου 2003 Δημοσ. 16 Ιουνίου 2003 Ιατρικώς αποδεδειγμένα το να κοιμάται κάποιος πολύ ώρα δεν κάνει κακό. (τουλάχιστον δεν αναγράφεται σε κανένα σύγραμμα). Βέβαια θα πρέπει να διαχωρίσουμε το να κοιμάται κάποιος οικειοθελώς 13 ώρες, από διάφορες παθήσεις ή σύνδρομα που προκαλούν λήθαργο, κόπωση, και υπνηλία. Δηλαδή πολλές φορές ο "πολύωρος" ύπνος ίσως να κρύβει μία ασθένεια από πίσω του που προκαλεί κόπωση, αδυναμία, υπνηλία. Ελπίζω να βοήθησα!
Rabbittt Δημοσ. 16 Ιουνίου 2003 Δημοσ. 16 Ιουνίου 2003 Simfono me ton anarmosto apolita. Aplws pros8etw oti o polys ipnos einai narkwtiko oso ton sini8izeis toso pio poly ton anaziteis. Episis mas les oti koimasai mia fora to 48wro opote einai logiko na koimasai toses wres...
hunter2000 Δημοσ. 16 Ιουνίου 2003 Δημοσ. 16 Ιουνίου 2003 egw eixa akousei oti exoun ginei meletes pou apodiknioun oti o polis o ypnos kanei kako. exw kai ena filo pou sthn arxh koimotan 8 me 9 wres, twra koimate panw apo 11 thn mera ksipnaei komatia kai den mpwrei na synelthei meta.
CoLLeCToR Δημοσ. 16 Ιουνίου 2003 Δημοσ. 16 Ιουνίου 2003 Katarxas to poso ipno xriazete o kathe anthropos e3artate apo tin ilikia tou..alo na ise paidaki,alo efivos kai alo kotsam mantraxalos:P Kserw pos otan ise girw sta 20 me 25 7-8 wres ipnou ine ikanopoihtikes..O parapanw ipnos den kanei kai kako alla oute se ofelei kai se kati.. Pantos o epipleon xronos e3artate apo tis ores pou koimase..alo na kimase 10 (vradi) me 10 (proi) kai alo 6 (prwi) me oso paei..
Lupus Δημοσ. 16 Ιουνίου 2003 Δημοσ. 16 Ιουνίου 2003 proswpika me 7 ores ypno eimai kala...ayto vevea an exw koimithei stis 12 to vrady... An koimithw kata tis 6 opws kanw sinithws thelw 12wro gia na sineltho
TheBoyFromSalina Δημοσ. 16 Ιουνίου 2003 Δημοσ. 16 Ιουνίου 2003 kavaliotis said: Bebaia to apotelesma eiani na ksupnao meshmeri-apogeuma kai thn epomenh bradua apla na mhn koimamai ka8olou kai na koimamai thn me8epomenh mera kapoia stigmh.. And so on.. δυστυχως αυτο ειναι χειροτερο απο το να κοιμασαι πολλες ωρες. τα τελευταια 6-7 χρονια ακολουθω ενα τετοιο ωραριο (εκτος απο περιοδους εξεταστικων και πρωινης δουλειάς). μελετες εχουν αποδειξει οτι η αλλαγη του βιολογικου ρολογιου για μεγαλο χρονικο διαστημα μπορει να οδηγησει σε διαφορα προβληματα υγειας, που με το σωστο υπνο θα ειχαν μικροτερη πιθανοτητα να εμφανιστουν.
kavaliotis Δημοσ. 16 Ιουνίου 2003 Μέλος Δημοσ. 16 Ιουνίου 2003 Mou fainetai 8a vazw ksupnhthri na koimamai 8wra sthn arxh kai meta blepoume...Bebaia den koimomouna toses ores otan eixame pan/mio kanonika alla tis teleutaies meres meta thn eksetastikh.. Shmera an kai koimh8hka 9 to prwi ksupnhsa 4 to meshmeri opote koimh8hka 7wro...
Jheremias Δημοσ. 16 Ιουνίου 2003 Δημοσ. 16 Ιουνίου 2003 Κανάς γιατρός ρε παιδιά;;;;Να μιλήσει σίγουρα;
IKARIWTHS Δημοσ. 17 Ιουνίου 2003 Δημοσ. 17 Ιουνίου 2003 na sas pw kai gw mia periergh skepsh pou mou hrthe sto myalo?mhpws prepei na koimomaste molis nyxtwnei kai a xypname otan xymerwnei? mh biasthte oxi pws prokeite na to kanei ayto kanenas ala mhpws h fysh ta exei rythmisei etsi ta pragmata?
The_player Δημοσ. 17 Ιουνίου 2003 Δημοσ. 17 Ιουνίου 2003 Paidia o anthropos mia mixani einai......An H kardia doyleve 24/24oro tha ekaige ladia..... Xekoyrazoyme thn kardia to myalo mas ......Gia na einai etoima thn epomenh.....
Προτεινόμενες αναρτήσεις
Αρχειοθετημένο
Αυτό το θέμα έχει αρχειοθετηθεί και είναι κλειστό για περαιτέρω απαντήσεις.