Πιάσιμο από γυμναστική. Counterpain; Voltaren; Τι βάζουμε;

[sougias16]

λιπών ξεκίνησα γυμναστήριο μετά από πολύ κερο και πιάστηκα την δεφτέρι μέρα από την μέση και κάτω και αύριο θα πάω ν πεξο μπάσκετ τι να βάλω για ν μην πονάω ?? 

 

[Chrisxxx]

Τίποτα, πιάσιμο είναι θα περάσει.

 

Μήπως να μείνεις σπίτι να διαβάσεις ορθογραφία;

[Kevin Malone]

[johnpapoulias]

Βάλε ορθογραφικό έλεγχο για να μην πονάνε τα μάτια μας...

[Chrisxxx]

Βάλε ορθογραφικό έλεγχο για να μην πονάνε τα μάτια μας...

 

Βαλε counterpain αν σε πονάνε τα ματια σου, η voltaren δεν κανει

[sougias16]

ρε παιδιά συγνώμη για την ορθογραφία (έχω δυσορθογραφία) τι μπορώ να βάλω ?? 

[opera]

Τιποτα να μη βαλεις,παρε 2 ντεπον.

Εκανες τι έκανες,ΔΙΑΤΑΣΕΙΣ έκανες;

Ψάξε στο youtube για stretching και διατασεις.

[Liverpool89]

Γυμναστικη πρωτες μερες=πιασιμο

 

Ξεπιασιμο= ξαναγυμναστικη

[Επισκέπτης]

Πραγματικά ποιος σας εχει πει οτι βάζουμε counterpain ή voltaren για το πιάσιμο;

Λοιπον, όπως είπαν και πιο πάνω δεν βάζουμε τίποτα και ξανακάνουμε γυμναστική.

[gdriver]

σε εμένα πάντως η voltaren ποτέ δεν ήταν αποστελεσματική. ίσως λίγο η  counterpain.

Σε μεγάλο βαθμό όμως και σχεδόν πάντα με έχει βοηθήσει η bio-freeze.