Δισκοκήλη - εμπειρίες

[ΜΙχαλιεςς]

Γυμναστική κάνεις;

Φιλε μου αν ρωτας εμενα ναι οποτε δεν ποναω κανω γυμναστικη αλλα χαλαρα πραγματα,κανα τρεξιματακι,κοιλιακους ραχιαιους,κολυμβηση..Βοηθανε πολυ ολα αυτα αλλα παντα οταν δεν ειναι σε εξαρση ο πονος οπως τωρα..

[whodatinsomniaK]

Δοκίμασε γιόγκα και ακουαρομπιξ. Μπορεί να σου φαίνονται κάπως, αλλά βοηθούν πολύ. Διατάσεις πόσο συχνά κάνεις; Κάνεις καθιστική ζωή; Οχτάωρο στο γραφείο; Αν ναι προσπάθησε να το σπας.

[ΜΙχαλιεςς]

Δοκίμασε γιόγκα και ακουαρομπιξ. Μπορεί να σου φαίνονται κάπως, αλλά βοηθούν πολύ. Διατάσεις πόσο συχνά κάνεις; Κάνεις καθιστική ζωή; Οχτάωρο στο γραφείο; Αν ναι προσπάθησε να το σπας.

pilates μου εχουν προτείνει κ σκεφτομουν οταν αποχωρήσει ο πονος να το δοκιμάσω.Διατάσεις  οχι δεν κανω.τωρα με τον πονο δεν ασχολούμαι με κατι,κυρίως κρεβάτι,μπάνιο σε ζεστά νερα κοντα στο Μεσολόγγι,περπάτημα.

[Isabella88]

Καλησπέρα,ενώ είχα πρόβλημα με την μέση μου λόγω δισκοκηλης, ( το ξεπέρασα με πιλάτες)μου προέκυψε αυχεναλγια, η μαγνητική μου έδειξε ήπιο ευθειασμο και ήπια διάσταση του ινωδους δακτύλιου σε 3 διαστηματα (Α3 Α4. Κτλ) χωρίς να πιέζει τα νεύρα! η γιατρός μου είπε ότι είναι είναι 3 μικρές δισκοκηλες , ξέρει κανείς να μου δώσει καμία συμβουλή για τον αυχένα μου? Ρωτάω γιατί έχω πάρει, αντιφλεγμωνωδη έχω κάνει και φυσικοθεραπειες

[sureall13]

Καλησπερα παιδια. Πλεον ειμαι μετα απο 5 μηνες απο δισκεκτομη και απλα ειναι σαν να μην ειχα ποτε μου τιποτα. Συνεχιζω τη γυμναστικη μου κανονικα και γενικα ολα κυλανε αψογα. Ενα μεγαλο ευχαριστω στον γιατρο μου.Περαστικα σε οσους ταλαιπωρουνται απο την μεση κι ευχομαι για ολους να τελειωσει το μαρτυριο γιατι απλα οι πονοι αυτοι δεν παλευονται.

[Swimmer21]

Ρε παίδες, να κάνω μια ερώτηση για όποιον ξέρει.. Έχω πόνο στον αριστερό γλουτό μαζί με μια πολύ μικρή αδυναμία και αστάθεια ίσως το πρωί οταν ξυπνάω περισσότερο.

 

Έκανα μαγνητική στη μέση και δεν βρήκε τίποτα. Υπάρχει περίπτωση να υπάρχει κάποιο πρόβλημα χαμηλότερα μέσα στο γλουτό ή στη λεκάνη πχ;

[mariamary]

Ρε παίδες, να κάνω μια ερώτηση για όποιον ξέρει.. Έχω πόνο στον αριστερό γλουτό μαζί με μια πολύ μικρή αδυναμία και αστάθεια ίσως το πρωί οταν ξυπνάω περισσότερο.

 

Έκανα μαγνητική στη μέση και δεν βρήκε τίποτα. Υπάρχει περίπτωση να υπάρχει κάποιο πρόβλημα χαμηλότερα μέσα στο γλουτό ή στη λεκάνη πχ;

ισως να πηγαινες σε καποιον αλλο γιατρο?

[ΜΙχαλιεςς]

Ρε παίδες, να κάνω μια ερώτηση για όποιον ξέρει.. Έχω πόνο στον αριστερό γλουτό μαζί με μια πολύ μικρή αδυναμία και αστάθεια ίσως το πρωί οταν ξυπνάω περισσότερο.

 

Έκανα μαγνητική στη μέση και δεν βρήκε τίποτα. Υπάρχει περίπτωση να υπάρχει κάποιο πρόβλημα χαμηλότερα μέσα στο γλουτό ή στη λεκάνη πχ;

Φιλε να πας κ σε αλλον γιατρο,ο πρωτος γιατρος μου βρηκε μονο τις κηλες αλλα πηγα κ σε αλλον κ μου βρηκε κ προβλημα στο ιερο οστο κ το παλευω με φυσικοθεραπειες προς το παρον.Εχω κ εγω ασταθειες κ ποναω κατω χαμηλα στο κοκαλο καπως,ειδικα οταν πεφτω σε λακουβα με το αμαξι νιωθω οτι θα σπασει..Περαστικα φιλε κ ελπιζω οντως να μην εχεις τιποτα !!

[mi123]

Καλησπέρα σε όλους και να είστε όλοι καλά. Είμαι νέο μέλος και ελπίζω να στείλω σωστα το μήνυμα χαχα . Λοιπόν όσοι έχετε δισκοκηλη που πιέζει νεύρο και χτυπάει στο πόδι είχατε και πρήξιμο στη μέση?

[vsl]

Λοιπόν όσοι έχετε δισκοκηλη που πιέζει νεύρο και χτυπάει στο πόδι είχατε και πρήξιμο στη μέση?

 

Εμένα χτυπάει μέχρι τα δάχτυλα, αλλά πρήξιμο στη μέση δεν έχω.

[thant]

είχατε και πρήξιμο στη μέση?

Οχι, στη δισκοκηλη δεν πρήζεται η μέση

[Λαρα]

Χωρίς να θέλω να σε στεναχωρήσω. Ξέρω 3 άτομα που έχουν κάνει εγχειρήσεις από αυτές που λες αλλά σε κανένα δεν πέρασε.

Καλυτέρευση είδαν, να περάσει όχι όμως.

Δυστυχώς θέλει να προσέχεις για την υπόλοιπη ζωή σου.

Κοιλιακούς-ραχιαίους που έκανε ο ένας αβέρτα τον βοήθησε πάρα πολύ.

Το κολυμβιτυριο κανει καλο;δισκοπλαστικι ποςο κοστιζι και αν εινσι αποτελεζματθκο

[mariamary]

Καλησπέρα σε όλους και να είστε όλοι καλά. Είμαι νέο μέλος και ελπίζω να στείλω σωστα το μήνυμα χαχα . Λοιπόν όσοι έχετε δισκοκηλη που πιέζει νεύρο και χτυπάει στο πόδι είχατε και πρήξιμο στη μέση?

οχι δεν ειχα πρηξιμο μονο πονο....και παρεση στο ποδι..ευτυχως μετα το χειρουργειο ολα καλα

[ΜΙχαλιεςς]

ΝΑι το κολυμβητηριο βοηθαει αρκετα,θα δεις καποια ανακουφιση αν νιωθεις πονο κ τραβηγμα στο ποδι απο το νευρο

[sofia a]

Δημοσίευση 17 Ιούλιος 2015 - 10:46 μμ

Καλησπέρα κ από εμένα.

Ψάχνοντας το τηλέφωνο του Χειμωνίδη για να το στείλω σε μια φίλη, πέτυχα το φόρουμ και μπήκα να δω σχόλια για αυτόν. Έκανα εγγραφή μόνο για να σας αναφέρω την πετυχημένη δική μου περίπτωση με λέιζερ, μήπως και βοηθήσω κάποιον.

 

Σηκώνοντας ένα ηλεκτρικό ποδήλατο 20+ κιλών με κακή στάση σώματος, απέκτησα δισκοκήλη.. επειδή δεν έχω την μαγνητική κοντά μου φραστικά... η κήλη ήταν/είναι μεταξύ κόκκυγα και πρώτου σπονδύλου. Υπήρχε και δεύτερη ψηλότερα την οποία ανακάλυψα στην μαγνητική, αλλά δεν είχα ενοχλήσεις, πέρα από την πάγια ευαισθησία της μέσης μου. Ο πόνος αντανακλούσε στο κέντρο της δεξιάς γάμπας. Αρχικά οριζοντιώθηκα για μια εβδομάδα, χωρίς να γνωρίζω τι έχει συμβεί (θεωρώντας ότι έγινε κάποια μετατόπιση σπονδύλου) και στη συνέχεια με αρκετούς αλλά ανεκτούς πόνους επέστρεψα στην καθημερινότητα. Μετά από δύο μήνες στην προσπάθεια να κάνω ασκήσεις για τη σπονδυλική στήλη (περιστροφή της για να μπουν σπόνδυλοι στη θέση τους) ένοιωσα ένα δυνατό μάγκωμα και πόνο. Έμεινα 2-3 μέρες ξαπλωμένη και επέστρεψα ξανά στην καθημερινότητα, σηκώνοντας ενίοτε μερικά βάρη...Μέσα σε 2 εβδομάδες το πέλμα μου άρχισε να νεκρώνει... αρχικά από τα δάχτυλα κ έπειτα εξελίχθηκε σε όλο το πέλμα. Σταμάτησα τη δουλειά όταν είχε νεκρώσει όλο το πέλμα και ο πόνος ήταν παρανοϊκός. Η μοναδική στάση που με βοηθούσε λίγο ήταν η εμβρυική στο πλάι. Το ότι είχα λυγισμένα πόδια όμως, μου αγκύλωσε το νεύρο, με αποτέλεσμα να είναι αδύνατο να σταθώ όρθια με τεντωμένο το πόδι πάνω από μερικά δευτερόλεπτα.. Η μαγνητική έδειξε ρήξη της κήλης και έκχυση στο νεύρο... εξού και η νέκρωση του νεύρου... Όλοι οι γιατροί συνέστησαν άμεση επέμβαση πριν νεκρωθεί οριστικά το νεύρο. Επειδή φοβάμαι τα χειρουργεία (ακούγοντας μέχρι και για παραλυσίες) και γνωρίζοντας για το λείζερ, προτίμησα αυτό. Έκανα στον Χειμωνίδη... είχα πάει στην ηλικία των 18 πάλι σε αυτόν για τη μέση κ με χειροπρακτική με σήκωσε και επανήλθα στο ακέραιο τότε. Κάνοντας τη θεραπεία η αίσθηση επανήλθε στο πέλμα μέσα σε ένα μήνα σταδιακά. Ο δυνατός πόνος της μέσης, κ όλης της περιοχής από τη μέση έως τη γάμπα πέρασαν σε διάστημα 2 μηνών περίπου. Το μόνο που διατηρήθηκε μετά ήταν ο πόνος όταν στεκόμουν όρθια με τεντωμένο το πόδι, αλλά έφταιγε αυτό που ανέφερα παραπάνω, ότι το είχα μονίμως λυγισμένο και αγκυλώθηκε το νεύρο. Όταν το υποψιάστηκα και άρχισα να το τεντώνω όσο ήμουν ξαπλωμένη ο πόνος εξαφανίστηκε μέσα σε μια εβδομάδα. Ο γιατρός μου είπε ότι έκανε εφαρμογή και στην δεύτερη κήλη. Αλλά επειδή από την δεύτερη δεν είχα πόνους δεν γνωρίζω τι απέγινε.

 

Ο Χειμωνίδης (νευρολόγος στη Θεσσαλονίκη) κάνει μια σειρά από 10 λέιζερ (50€ η συνεδρία). Το συγκεκριμένο μηχάνημα είναι από την Ρωσία που σαν χώρα κινείται λίγο πιο εναλλακτικά και δε έχει καμία σχέση με τα λέιζερ των φυσιοθεραπευτών σύμφωνα με ότι μου είπε ο γιατρός. Βέβαια δεν έχω πάει σε φυσιοθεραπευτή για να ξέρω. Κ αυτός ισχυρίζεται ότι το λέιζερ δρα στο 95% του πληθυσμού και γι' αυτό σου κάνει πρώτα 3 και αν δεν δεις βελτίωση σταματάει. Στην αρχή οι επισκέψεις γίνονται τακτικά 1-2 την εβδομάδα και οι τελευταίες αραιώνουν κάνοντας 1 φορά τον μήνα κ αυτό διότι το λέιζερ λειτουργεί αυξητικά.. όσο περισσότερες εφαρμογές κάνεις τόσο περισσότερο αυτό δρα στο σώμα. Μετά το τέλος των 10 συνεδριών το λέιζερ εξακολουθεί να δρα για 6 μήνες, κάτι που το επιβεβαιώνω διότι είδα βελτίωση και μετά την ολοκλήρωση της θεραπείας. Τέλος είναι κατά των φαρμάκων. Το μόνο που μου είπε να παίρνω είναι παυσίπονα και μόνο όταν με πιάνουν κρίσεις κ αυτό για να μπορώ να ελέγξω εάν υπάρχει βελτίωση.

 

Τώρα είμαι τελείως καλά. Ενίοτε σηκώνω και αρκετό βάρος. Γενικότερα προσέχω αλλά δεν έχω ενοχλήσεις. Θέλω κάποια στιγμή να ξαναβγάλω μαγνητική να δω σε τι κατάσταση είναι τώρα. Μου είχε αναφέρει ο γιατρός ότι η κήλη συρρικνώνεται και επανέρχεται στη θέση της με τη θεραπεία, αλλά δεν μπορώ να το επιβεβαιώσω. Επίσης με πελάτες του που μιλούσαμε στην αίθουσα αναμονής ήταν όλοι ικανοποιημένοι.

 

Σας κούρασα αλλά ανέφερα όλο το περιστατικό για 2 λόγους.

1. Οι εναλλακτικές λύσεις ίσως είναι ο καλύτερος τρόπος για να ξεκινήσεις. Μια φίλη με παρόμοιο περιστατικό ρήξης και νέκρωσης έκανε επέμβαση και μετά από 4 χρόνια το νεύρο της δε επανήλθε πλήρως, ενώ της απαγορεύτηκε να σηκώνει βάρη.

2. Η γυμναστική μπορεί να κάνει θαύματα, όμως στη δική μου περίπτωση μάλλον αυτή δημιούργησε τη ρήξη στην υπάρχουσα κήλη. Σε κάθε περίπτωση θα πρέπει να γνωρίζεις τι συμβαίνει πριν ξεκινήσεις γυμναστική, κάτι που δεν έκανα εγώ!

 

Ήταν από τις χειρότερες εμπειρίες της ζωής μου και το απεύχομαι για όλους. Περαστικά σε όλους τους παθόντες και ελπίζω να βοήθησα!

 

 

Αγαπητή irida 73 επειδή κ εγω αντιμετωπίζω προβλημα με δυο δισκοκηλες 05ι1 κ 0405 που πιέζουν εδω κ τρεις μήνες το νεύρο του δεξιού ποδιού με πονο φοβερο στη γαμπα αλλα κ στα δάκτυλα καμια φορα πήγα κ γω στο γιατρό που αναφέρεις.

Εχω κάνει την Πέμπτη laser θεραπεία κ θα ήθελα πολυ τη δική σου εμπειρία. Οταν κανω το laser εχω βελτίωση για δυο τρεις μέρες (ειναι καλη ένδειξη μου είπε κ γι αυτο συνεχίζουμε) αλλα μετα πονάω πάλι. Τωρα θα τον δώ σε δεκαεπτά μέρες γιατι θα λείψει διακοπες,μου πε οτι το laser δρα για ενα μηνα αλλα εγω κάποιες μέρες ήμουν οκ,τελεια ,,χθες κ σήμερα όμως πονάω αρκετά κ συνεχόμενα κ .....απογοητεύτηκα.

Γι αυτο θα θέλαμε την εμπειρία σου σε παρακαλώ. Απο ποια συνεδρια λέιζερ ειδες αποτελεσματα μόνιμα στον πονο,είχες κ σύ τέτοια σκαμπανεβάσματα ,να κανω υπομονή ? Γιατι ειλικρινά άρχισα να σκέφτομαι σοβαρά το χειρουργείο .

Ευχαριστω εκ των προτερων

Irida 73 εννοώ εχω κάνει πεντε συνεδρίες laser μεχρι τωρα...