pern112 Δημοσ. 20 Μαΐου 2003 Share Δημοσ. 20 Μαΐου 2003 asxeto jerw alla jerete kana site me diaites on line?xwris lefta h software na prepei na katebasw!!!! <img src="http://www.insomnia.gr/ubbthreads/images/graemlins/tongue.gif" alt="" /> sto gourmet poy koitaja apo ellhniko site den brhka tpt to ajiologo pera apo mpolikes syntages gia na parw kila <img src="http://www.insomnia.gr/ubbthreads/images/graemlins/grin.gif" alt="" /> Συνδέστε για να σχολιάσετε Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες άλλες επιλογές
N1ghtW0lf Δημοσ. 20 Μαΐου 2003 Share Δημοσ. 20 Μαΐου 2003 Den exw akousei na uparxei kapoia diaita online, alla 8a prepei na se pliroforisw oti oi suni8es diaites pou kukloforoun (px, na trws mono frouta i laxanika, i na pineis mono nero kai na min trws), einai epikundines ka8ws den antapokrinontai stis anagkes tou ka8e organismou. Sigoura einai ugeiino na trws laxanika kai frouta alla oxi mono. Epeidh akolou8w kai egw diaita se diaitologo sta lew. Me tis alles diaites mporei na xaseis kila, alla to sigouro einai oti 8a ta ksanapareis me tin prwth eukairia. Kalo 8a einai na kopoun maxairi ta liph(soublakia, guroi <img src="http://www.insomnia.gr/ubbthreads/images/graemlins/frown.gif" alt="" /> <img src="http://www.insomnia.gr/ubbthreads/images/graemlins/mad.gif" alt="" /> kai ta zaxarwdh <img src="http://www.insomnia.gr/ubbthreads/images/graemlins/frown.gif" alt="" /> <img src="http://www.insomnia.gr/ubbthreads/images/graemlins/mad.gif" alt="" /> ) Eyxomai na se boi8isa kapws... Συνδέστε για να σχολιάσετε Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες άλλες επιλογές
Cristina Δημοσ. 20 Μαΐου 2003 Share Δημοσ. 20 Μαΐου 2003 http://www.geocities.com/diatrofh http://care.flash.gr Συνδέστε για να σχολιάσετε Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες άλλες επιλογές
mentor Δημοσ. 20 Μαΐου 2003 Share Δημοσ. 20 Μαΐου 2003 Dior8wnw to link pou edwse h Cristina: http://www.geocities.com/diatrofi Συνδέστε για να σχολιάσετε Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες άλλες επιλογές
pern112 Δημοσ. 20 Μαΐου 2003 Μέλος Share Δημοσ. 20 Μαΐου 2003 re eseis eiste grhgoroi <img src="http://www.insomnia.gr/ubbthreads/images/graemlins/ooo.gif" alt="" /> para tayta den grafei diaites sta site ayta alla diatrofikes symboyles(kai den anoijw thn endokrinologia moy!!)file N1ghtW0lf to jerw,iatrikh eimai apla epeidh me diatrofes kata epiloghn arkei na eimai katw apo on metabolismo ton hmerhsio den ginetai doyleia braxyprotesma gia ayto elega an ebriska tpt gia pio grhgoro...etsi kai alliws kana 5kilo thelw na xasw oxi ton kosmo olo <img src="http://www.insomnia.gr/ubbthreads/images/graemlins/grin.gif" alt="" /> pantws ena gyro tha ton xtypaga twra.....xwris kremmydi giati paxainei! Συνδέστε για να σχολιάσετε Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες άλλες επιλογές
Cristina Δημοσ. 20 Μαΐου 2003 Share Δημοσ. 20 Μαΐου 2003 mentor said: Dior8wnw to link pou edwse h Cristina: http://www.geocities.com/diatrofi Τώρα εσένα τι σε κάνει να πιστεύεις πως έδωσα λάθος link, δεν το κατάλαβα... http://www.geocities.com/diatrofh αυτό το link έδωσα και δεν έκανα κανένα λάθος. Εναλλακτικά: http://health.dreamart.gr Συνδέστε για να σχολιάσετε Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες άλλες επιλογές
Fidelio Δημοσ. 20 Μαΐου 2003 Share Δημοσ. 20 Μαΐου 2003 Μην εμπιστεύεσται διαιτολόγια και μεμονομένες συμβουλές διατροφής από διάφορα site ή περιοδικά , όλες αυτές οι συμβουλές είναι σωστές και στηρίζονται σε έρευνες ή έχουν ιατρική βάση, αλλά δεν μπορεί να σας πει ο εκδότης τους αν ταιριάζουν στο δικό σας πρόβλημα ή στις δικές σας ανάγκες. Αποτέλεσμα είναι να θέτεται σε κίνδυνο την υγεία σας ή το ποιό πιθανό είναι η δίαιτα αυτή να μην έχει τα προσδοκόμενα αποτελέσματα , μάλιστα αντίθετα. Συνδέστε για να σχολιάσετε Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες άλλες επιλογές
Cristina Δημοσ. 20 Μαΐου 2003 Share Δημοσ. 20 Μαΐου 2003 Η ουσία είναι να μάθουμε να τρώμε σωστά. Αν αυτό το μάθουμε, τότε θα μπορούμε πολύ ευκολά και δίχως άσχημες συνέπειες για τον οργανισμό μας, να του φτιάξουμε το menu που χρειάζεται. Λείπει η γνώση στο συγκεκριμένο τομέα. Αυτό οδηγεί σε λάθη με αποτέλεσμα την κακή διατροφή. Είμαι κατά των προγραμμάτων και των έτοιμων menu. Ένας πολύ καλός διαιτολόγος, ο Κος Κώστας Μπαζαίος είχε πει: "Ρωτήστε τον εαυτό σας: 'Μπορώ να κάνω αυτήν την δίαιτα για όλη μου την ζωή δίχως προβλήματα υγείας;' Αν όχι, μην της δώσετε καθόλου προσοχή". Αυτό νομίζω θα πρέπει να αναρωτηθούν όλοι όσοι ξεκινούν να κάνουν τις γελοίες και πολλά υποσχόμενες δίαιτες που κατά καιρούς διαδίδονται... Πάντως μια συμβουλή... Καμιά απολύτως δίαιτα δεν θα αποδώσει αν δεν συνδιαστεί με άσκηση. Συνδέστε για να σχολιάσετε Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες άλλες επιλογές
mentor Δημοσ. 20 Μαΐου 2003 Share Δημοσ. 20 Μαΐου 2003 Τώρα εσένα τι σε κάνει να πιστεύεις πως έδωσα λάθος link, δεν το κατάλαβα... Απλά όταν πάτησα το λινκ δε μου άνοιξε η σελίδα... και θεώρησα ότι απλά πληκτρολόγησες λάθος από κεκτημένη ταχύτητα. Sorry... Να βοηθήσω ήθελα και τίποτα περισσότερο... By the way η σελίδα που έδωσες είναι πολύ καλή! Συνδέστε για να σχολιάσετε Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες άλλες επιλογές
Cristina Δημοσ. 20 Μαΐου 2003 Share Δημοσ. 20 Μαΐου 2003 Ok Ok... Απλώς απόρησα κι εγώ... <img src="http://www.insomnia.gr/ubbthreads/images/graemlins/tongue.gif" alt="" /> Συνδέστε για να σχολιάσετε Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες άλλες επιλογές
Fidelio Δημοσ. 20 Μαΐου 2003 Share Δημοσ. 20 Μαΐου 2003 Σαφώς και η τακτική άσκηση είναι επιτακτική , βασική προυπόθεση για έλεγχο σωματικού βάρους , ευεξίας , ψυχικής υγείας, έλεγχος στρες κ.α. Πάντως παδιά για να μην σας "ποτίζουν" το κεφάλι μόνο οι διαιτολόγοι για express δίαιτες με ΑΜΕΣΑ αποτελέσματα , θα ήθελα να προσθέσω και το εξής : προσοχή στους επιτήδειους γυμναστές-διαιτολόγους (είναι μια καινούρια ειδικότητα , φυσικά κάνω πλάκα) όπου δεν φτάνει μόνο που σου δίνουν προγράμματα για express fitness γραμμή ,αλλά σου τσοντάρουν μια διαιτιούλα με χρήση ,αργότερα , των περίφημων συμπληρωμάτων ,για τους ματαιόδοξους άντρες που θέλουν όγκο μέσα σε ένα μήνα, καθώς επίσης και των περίφημων λιποδιαλυτών για τις φιλόδοξες κοπέλες.... ...πάω τώρα να φάω τα περίφημα γεμιστά που με περιμένουν στον φούρνο , κι ας είναι 2 η ώρα το πρωί .... ....αυτό για παράδειγμα δεν χρειάζεται επιστήμονας για να μας πεί ότι είναι μια κακηηηηή συνήθεια! <img src="http://www.insomnia.gr/ubbthreads/images/graemlins/smile.gif" alt="" /> Συνδέστε για να σχολιάσετε Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες άλλες επιλογές
pern112 Δημοσ. 20 Μαΐου 2003 Μέλος Share Δημοσ. 20 Μαΐου 2003 na moyna kai egw ellada na trwga ta gemista ths manas moy kai sta skoypidia h diaita <img src="http://www.insomnia.gr/ubbthreads/images/graemlins/laugh.gif" alt="" /> Cmq sigoyra xreiazetai kai h askhsh gia na anebei o metabolismos kai h kalyterh xrhsh insoylinhs alla den yparxei xronos toylaxiston oxi twra.Gia ayto htela na tsekarw kapoio programma poy oysiastika se bazei se mia tajh ws pros geymata kai etsi den einai oti xaneis se ligo xrono polla kila alla apla apo thn mia den pairneis alla(efoson threis to programma) kai apo thn allh poly stadiaka xaneis giati o organismos noiwtei oti einai se ellei3h trofhs kai kaiei liph(dystyxws kai kamia prwteinh poy kai poy!).Telikws brhka ena programmataki me kala geymata thn hmera poy apo gnwstoys exei doylepsei.Oxi tipota allo alla ekeino to levis poy eixa perysi den moy kanei pleon,mhn paei kai gia petama <img src="http://www.insomnia.gr/ubbthreads/images/graemlins/tongue.gif" alt="" /> Συνδέστε για να σχολιάσετε Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες άλλες επιλογές
EXoRCiST Δημοσ. 20 Μαΐου 2003 Share Δημοσ. 20 Μαΐου 2003 pern112 said: [...]me diatrofes kata epiloghn arkei na eimai katw apo on metabolismo ton hmerhsio den ginetai doyleia braxyprotesma gia ayto elega an ebriska tpt gia pio grhgoro...etsi kai alliws kana 5kilo thelw na xasw oxi ton kosmo olo [...] pern112 είχα ακούσει σε μια εκπομπή από διαιτολόγο ότι οι λεγόμενες 'γρήγορες' δίαιτες δεν είναι και ότι καλύτερο. Τα κιλά θα 'ξανάρθουν' σε λίγο καιρό. Εγώ απλώς να δώσω μία συμβουλή που είχα ακούσει και μου φάνηκε περίεργη, αλλά τη διασταύρωσα και ισχύει: Μην πίνετε νερό (ή άλλα υγρά) κατά τη διάρκεια του γεύματος. Είναι σαν να τρώτε σχεδόν διπλή ποσότητα. (Αυτό που ακούγεται: 'Πίνω για να φουσκώσω και να φάω λιγότερο είναι λάθος') Αφού φάτε, περιμένετε τουλάχιστον ένα 10λεπτο έως μισή ώρα και πιείτε μετά <img src="http://www.insomnia.gr/ubbthreads/images/graemlins/smile.gif" alt="" /> Συνδέστε για να σχολιάσετε Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες άλλες επιλογές
Fidelio Δημοσ. 21 Μαΐου 2003 Share Δημοσ. 21 Μαΐου 2003 pern112 said: Telikws brhka ena programmataki me kala geymata thn hmera poy apo gnwstoys exei doylepsei. ...υπάρχει τρόπος να το τσεκάρω αυτό το πρόγραμμα που λες; thanx! Συνδέστε για να σχολιάσετε Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες άλλες επιλογές
pern112 Δημοσ. 21 Μαΐου 2003 Μέλος Share Δημοσ. 21 Μαΐου 2003 jereis gia poio logo ginetai ayto me to nero??den to exw janakoysei oyte sta biblia moy eida tpt kai tha me endiefere o mhxanismos thanx! Συνδέστε για να σχολιάσετε Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες άλλες επιλογές
Προτεινόμενες αναρτήσεις
Αρχειοθετημένο
Αυτό το θέμα έχει αρχειοθετηθεί και είναι κλειστό για περαιτέρω απαντήσεις.