Βοηθητικά ύπνου

[Iris_89]

Αν το κανω μονος μου και μου δινω μπατσες πιανει?

Χλωμό το κόβω.

[ravend]

έλεγα και γώ ότι έχω πρόβλημα με τον ύπνο οταν δεν δουλεύω τον χειμώνα,βαλεριάνες,μέντες,χαμομήλια κτλ,οκ,βοηθάνε,

πολύ χρήσιμο είναι να πηγαίνεις καμιά χαλαρή βόλτα η κανα γυμναστήριο,

αλλά το σωτήριο για μένα ήταν κλέισιμο όλων τον συσκευών,υπολογιστές,κινητά κτλ και μακρυά απτο δωμάτιο,να μην έχω το νού μου σε τυχόν πληροφορίες κ να ξεφεύγω απτο λίγο ακόμα λίγο ακόμα που κάνει το μυαλό κουρκούτι!

[funbreaker]

αλλά το σωτήριο για μένα ήταν κλέισιμο όλων τον συσκευών,υπολογιστές,κινητά κτλ και μακρυά απτο δωμάτιο,να μην έχω το νού μου σε τυχόν πληροφορίες κ να ξεφεύγω απτο λίγο ακόμα λίγο ακόμα που κάνει το μυαλό κουρκούτι!

 

Για μένα αντιθέτως ο μόνος τρόπος να κοιμάμαι πλέον ειναι με το netbook στο κρεβάτι και καμιά ταινία.

Δεν ξέρω πόσο καλό είναι αυτό....