κολύμβηση

[LRoi]

Swimmer, επειδή βλέπω πηγαίνεις Α.Ν.Ο.Α, το κολυμβητήριο ακόμα κλειστό είναι λόγω απεργιών?

[Swimmer21]

Swimmer, επειδή βλέπω πηγαίνεις Α.Ν.Ο.Α, το κολυμβητήριο ακόμα κλειστό είναι λόγω απεργιών?

 

Ναι.. και απο οτι ακουσα θα κλεισει και εντελως, χρωσταει ο δημος στην εταιρεια φυσικου αεριου.. κριμα

[LRoi]

Ναι.. και απο οτι ακουσα θα κλεισει και εντελως, χρωσταει ο δημος στην εταιρεια φυσικου αεριου.. κριμα

 

Ναι, τέτοια λέγε μου, τώρα που μετακόμισα δίπλα και έχω βρει τη χαρά μου.

 

Μόλις πετάχτηκα μια βόλτα δίπλα και είναι ανοιχτό, κανονικά προπονήσεις. Θα δοκιμάσω πάλι αύριο

[Swimmer21]

Ναι, τέτοια λέγε μου, τώρα που μετακόμισα δίπλα και έχω βρει τη χαρά μου.

 

Μόλις πετάχτηκα μια βόλτα δίπλα και είναι ανοιχτό, κανονικά προπονήσεις. Θα δοκιμάσω πάλι αύριο

 

Νομιζω εχει προπονησεις μονο η αγωνιστικη και οχι ο δημος.. μπορει και το κοινο.. θα δουμε απο σεπτεμβρη για το αν θα κλεισει η οχι, ετσι ακουγεται..

[cleanlife]

7-9 ετων.. χμμ ειναι αρκετα μικροι για να ασχολεισαι με αντοχη και ταχυτητα.. τα παιδια σε αυτην την ηλικια ειναι ηδη αρκετα δραστηρια (τρεχουν, παιζουν, κανουν μπανιο, κλπ) αλλωστε τωρα ξεκινησαν την κολυμβηση, και που πηραν μεταλλιο ειναι επιτυχια..

 

Εγω στην ηλικια τους δεν υπηρχα πουθενα στον κολυμβητικο χαρτη, φοβομουν να παω αγωνιστικη (12 χρονων) και ηθελα να σταματησω.. και κατεληξα παμπαιδων Β (13 χρονων) και Εφηβων (18 χρονων) να βγω 3ος στην Ελλαδα στα 200 υπτιο και την 2η φορα μαλιστα να παρω και μορια για τις Πανελληνιες Εξετασεις..

 

Γνωμη μου τα παιδια, δεν χρειαζονται κατι παραπανω.. ακομα και να τα λιωσεις στο κολυμπι και στο τρεξιμο, σε αυτη την ηλικια δεν θα κερδισεις/κερδισουν κατι, περα απο καποια μεταλλια σε διασυλλογικο επιπεδο..

 

Θυμαμαι παιδια οταν ημουν μικρος που μας περνουσανε μιση πισινα, ηταν πολυ γρηγοροι για την ηλικια τους και μετα εξαφανιστηκαν.. και συναθλητες μου που αν δεν παιρνανε μεταλλιο, τρωγανε ξυλο απο τους γονεις τους.. ολοι αυτοι σταματησαν την κολυμβηση.. καηκαν στην συνεχεια, δεν μπορουσαν να αποδωσουν και επεφταν σιγα σιγα, μαζι και η αγαπη τους για την κολυμβηση..

 

Τα παιδια σου οπως πηραν τωρα μεταλλιο, ετσι θα συνεχισουν να παιρνουν στο ιδιο επιπεδο για 2-3 χρονια ακομα, μονο με την φυσικη τους εξελιξη και την αναπτυξη του σωματος τους.. το μονο που μπορεις να κανεις εσυ ειναι να τους διατηρεις την αγαπη για αυτο που κανουν, να τους στηριζεις και να συζητατε για το πως πηγε η προπονηση κλπ..

 

Απο κει και περα οταν φτασουν 11-12 χρονων μπορεις σιγα σιγα να κανετε καποια προετοιμασια (τρεξιμο, διατασεις, κολυμπι στην θαλασσα) για την εισοδο τους στην αγωνιστικη ομαδα (13 χρονων) καθως εκει πλεον θα αρχισουν και τα πανελληνια πρωταθληματα.. απο 13ων χρονων και μετα ομως, την προπονηση πρεπει να την αναλαμβανει ο προπονητης αποκλειστικα..

 

Αν μετα απο ολα αυτα θες οντως καπως να τους προετοιμασεις, ποδηλατο, τρεξιμο, διατασεις, κολυμπι στην θαλασσα, ποδοσφαιρο/μπασκετ και γενικα οποιαδηποτε αεροβια ασκηση αρκει.. παντα σε συνδιασμο με παιχνιδι, γελιο και αγαπη..

 

Αλλωστε σε αυτες τις ηλικιες πρεπει να χτιζεις τον χαρακτηρα του παιδιου που στην συνεχεια αυτος θα σου δωσει το αποτελεσμα, και οχι το σωμα του και η οποια δυναμη του.. να μαθει να εχει ορεξη, αγαπη γι αυτο που κανει και ομαδικο πνευμα ακομα και στην κολυμβηση, και οχι να εχει μονο διψα για την νικη και να μην τον νοιαζει τιποτα αλλο, γιατι ετσι γρηγορα θα απογοητευτει, και στην κολυμβηση και στην ζωη..

Σε ευχαριστώ  για την άμεση απάντηση σου ( δεν περίμενα καν να απαντήσεις ) η γνώμη ενός τρίτου πάντα είναι πιο αντικειμενική , ειδικά αν γνωρίζει για το θέμα και το έχει ζήσει και αυτός , αν κατάλαβα καλά μου λες ουσιαστικά να τα αφήσω να εξελιχθούν μόνα τους , απλά εγώ να τα σιγοντάρω και να μην αφήσω να σβήσει η φλόγα που έχουν μέσα τους . Σαν γονείς πάντα βλέπουμε υποκειμενικά το θέμα παιδιού και πολλές άθελα μας τα πιέζουμε, επειδή ζω σε επαρχιακή πόλη και τα '' ας πω μέσα'' που έχουμε είναι περιορισμένα σε σχέση με την Αθήνα , πάντως σε ευχαριστώ και πάλι για την απάντηση σου , πραγματικά με χαροποίησε , εύχομαι τώρα που μεγάλωσες να κάνεις ακόμα κολύμβηση , γιατί σε κάποια σου ανάρτηση ανέφερες την ηλικία σου και να έχεις πετύχει τους στόχους σου ως τώρα . Ευχαριστώ και πάλι.     

[Swimmer21]

Τιποτα.. και οτιδηποτε θες εδω θα ειμαστε

 

Να ξερεις παντως οτι καποιοι απο τους καλυτερους αθλητες προηλθαν απο επαρχια.. θεληση να υπαρχει, αγαπη, καλη φυσικη κατασταση ( γυμναστηριο αργοτερα - αεροβια τωρα) και ολα τα αλλα θα ερθουν!

[cleanlife]

Τιποτα.. και οτιδηποτε θες εδω θα ειμαστε

 

Να ξερεις παντως οτι καποιοι απο τους καλυτερους αθλητες προηλθαν απο επαρχια.. θεληση να υπαρχει, αγαπη, καλη φυσικη κατασταση ( γυμναστηριο αργοτερα - αεροβια τωρα) και ολα τα αλλα θα ερθουν!

Οκ.... να είσαι καλά....

[cleanlife]

Καλησπέρα , παιδιά σε λίγες μέρες αρχίζει το παγκόσμιο πρωτάθλημα υγρού στίβου στην Βαρκελώνη , μήπως ξέρει κανείς ποιος θα το μεταδώσει μιας και η ΕΡΤ μας τελείωσε ; 

[Swimmer21]

Ο Σπύρος Γιαννιώτης κατέκτησε το χρυσό μετάλλιο στα 10χλμ. ανοιχτής θαλάσσης στο παγκόσμιο πρωτάθλημα της Βαρκελώνης. Στα 33 του χρόνια υπερασπίστηκε τον παγκόσμιο τίτλο που είχε κερδίσει στη Σαγκάη το 2011.

 

 

 

Δώδεκα μήνες μετά την απώλεια του ολυμπιακού μεταλλίου στο Λονδίνο ο Σπύρος Γιαννιώτης επέστρεψε δριμύτερος. Και στην αγαπημένη θέση του. Την πρώτη.

Ο πολυπρωταθλητής από την Κέρκυρα κατέκτησε το χρυσό μετάλλιο στα 10χλμ. ανοιχτής θαλάσσης στο παγκόσμιο πρωτάθλημα της Βαρκελώνης.

Όχι μόνο υπερασπίστηκε τον τίτλο στα 10χλμ. που κατέκτησε το 2011 στα λασπόνερα της Σαγκάης και είναι ο δεύτερος που το καταφέρνει αυτό μετά τον Βλάντιμιρ Ντιάτσιν,  αλλά στα 33 του χρόνια έγινε ο μεγαλύτερος σε ηλικία παγκόσμιος πρωταθλητής στην κατηγορία open water.

Ο Γιαννιώτης ήταν το μοναδικό μεγάλο όνομα που κολύμπησε στο test event στο λιμάνι της Βαρκελώνης. Εκτός από δύο πρωτιές γνώρισε απέξω και ανακατωτά τον αγωνιστικό στίβο στo Μoll de la Fusta και φαίνεται πως με τον προπονητή του, Νίκο Γέμελο κατάστρωσαν την καλύτερη τακτική.

Ένα από τα φαβορί για τη νίκη μαζί με τον χρυσό Ολυμπιονίκη του Λονδίνου, Ουσάμα Μελούλι και τον πιο επιτυχημένο αθλητή στην ιστορία του σπορ, τον Τόμας Λουρτζ ο Γιαννιώτης έπεσε 46ος (σε σύνολο 65 κολυμβητών) μετά τον πρώτο γύρο δηλαδή τα 2.5 χιλιόμετρα.

Σιγά σιγά βρήκε τον τρόπο να φτάσει στο γκρουπ των πρωτοπόρων που οδηγούσε ο νικητής στα 5χλμ. Μελούλι και ένα γύρο πριν από το τέλος το ελληνικό σκουφάκι βγήκε μπροστά.

Άνοιξε τη χεριά του και έβαλε στόχο τη ράμπα του τερματισμού. Προς στιγμήν φάνηκε να χάνει το ρυθμό του, όταν βρέθηκε ανάσκελα, καθώς όπως έδειξε η τηλεόραση ήπιε νερό, όχι ιδανική εξέλιξη για έναν κολυμβητή.

Ο Μελούλι, ο Λουρτζ και ο... απρόσκλητος Γάλλος Αξέλ Ραϊμόν εκμεταλλεύτηκαν τη μικρή αδράνεια του Γιαννιώτη και μείωσαν τη διαφορά. Όμως ο 4ος Ολυμπιονίκης δεν είχε καμιά διάθεση να ηττηθεί και νίκησε σχεδόν με ενάμισι μήκος σώματος τον μεγάλο αντίπαλο του, τον Λουρτζ.

Ο χρόνος του Γιαννιώτη ήταν μια ώρα, 49 λεπτά και 11.8 δευτερόλεπτα, του Λουρτζ 1:49.14.5 και του Μελούλι 1:49.19.2.

Στα 10χλμ. συμμετείχε και ο Αντώνης Φωκαΐδης. Τερμάτισε στην 30η θέση με χρόνο μια ώρα, 50 λεπτά και 20.7 δευτερόλεπτα.

Ο πρωταθλητής του Ολυμπιακού τον οποίο περίμενε στον τερματισμό ο πρόεδρος της κολυμβητικής ομοσπονδίας (ΚΟΕ), Δημήτρης Διαθεσόπουλος για να τον συγχαρεί, δικαιώθηκε για την επιλογή του να μην αγωνιστεί στα 5χλμ. και να διατηρήσει τις δυνάμεις του για το 10άρι.

 

http://www.sport24.gr/Sports/OtherSports/Kolymvisi/oloxrysos_gianniwths.2343030.html

[GoDRiC-]

Εγώ κάνω για σώμα και επειδή μ'αρέσει το κολύμπι, α και για εκτόνωση!

 

Συνήθως κάνω 1.5 χιλιόμετρο ελεύθερο, 800 μέτρα πρόσθιο γιατί είναι βαρετό, 1 χιλιόμετρο ύπτιο και 500 μέτρα πεταλούδα! Όλα αυτά με διαλείμματα φυσικά ε... Κάνε τα αυτά για 3 μήνες και μετά δες καθρέφτη!

[LRoi]

Εγώ κάνω μόνο ελεύθερο και έχω βάλει σκοπό να καταφέρω να κολυμπάω 3 χλμ συνεχόμενα χωρίς διάλλειμμα.

 

Μέχρι στιγμής μόνο διακοσάρι έχω καταφέρει

[tehAllantin]

Για να καταφέρεις να κάνεις αυτά που λέει ο Godric πρέπει να έχεις καρδιά εμίλ ζάτοπεκ v.2, όχι μαλακίες...

[GoDRiC-]

Για να καταφέρεις να κάνεις αυτά που λέει ο Godric πρέπει να έχεις καρδιά εμίλ ζάτοπεκ v.2, όχι μαλακίες...

 

Μισό μισό, τι λες ρε φίλε; Δε τα κάνω συνεχόμενα... Και ειδικά το πρόσθιο και το ελεύθερο είναι πολύ easy.... Κάνω και διατροφή.. Φυσικά την πεταλούδα και το ύπτιο τα κάνω σε πιο αργούς ρυθμούς, τόσο περίεργο σου ακούγεται;

[tehAllantin]

ναι μωρε, ήμουν λίγο υπερβολικός για να δείξω πως για μενα ειναι ΠΑΡΑ ΠΟΛΛΑ. καταρχην δεν ξέρω πως να κάνω πεταλούδα ουτε προσθιο βασικα. και αν κολυμπήσω 10 μετρα ΠΕΘΑΝΑ!

[GoDRiC-]

ναι μωρε, ήμουν λίγο υπερβολικός για να δείξω πως για μενα ειναι ΠΑΡΑ ΠΟΛΛΑ. καταρχην δεν ξέρω πως να κάνω πεταλούδα ουτε προσθιο βασικα. και αν κολυμπήσω 10 μετρα ΠΕΘΑΝΑ!

10 μέτρα; Χαχαχαχα τι λες ρε τότε μη κολυμπάς...