skipperas Δημοσ. 6 Ιουλίου 2010 Δημοσ. 6 Ιουλίου 2010 Ρε παιδιά ξέρετε κανένα site που να έχει εικόνες ή βίντεο ή οτιδήποτε από ασκήσεις μόνο με βαράκια για όλες τις μυικές ομάδες??Συγκεκριμένα μέση κ πάνω! Έκανα και ένα googlάρισμα αλλά δν βρήκα κάτι ικανοποιητικό!
..MementoMori.. Δημοσ. 6 Ιουλίου 2010 Δημοσ. 6 Ιουλίου 2010 Θα το ηθελα και εγω. Καποιες στανταρ ασκησεις για χερια, στηθος, ωμους και πλατη.
vasilis123 Δημοσ. 6 Ιουλίου 2010 Δημοσ. 6 Ιουλίου 2010 κι εγω θα ηθελα τιποτα ασησεις για καρπους ποιο πολυ...
petros_samurai Δημοσ. 6 Ιουλίου 2010 Δημοσ. 6 Ιουλίου 2010 http://www.youtube.com/user/mpoutrosdimitris#g/c/B819D9B1890131B7
katz Δημοσ. 6 Ιουλίου 2010 Δημοσ. 6 Ιουλίου 2010 Εδω εισαι.. http://www.exrx.net/Lists/Directory.html Βαζεις απο δεξια μυικη ομαδα,και στη συνεχεια dumbbell ειναι τα βαρακια...
skipperas Δημοσ. 6 Ιουλίου 2010 Μέλος Δημοσ. 6 Ιουλίου 2010 Όντως πολύ καλό,να σαι καλά φίλε μου.. Άντε να νιώσουμε λίγο!!
Προτεινόμενες αναρτήσεις
Αρχειοθετημένο
Αυτό το θέμα έχει αρχειοθετηθεί και είναι κλειστό για περαιτέρω απαντήσεις.