puma1991 Δημοσ. 9 Μαΐου 2010 Δημοσ. 9 Μαΐου 2010 Καλησπερα παιδια!!!Ειμαι 20 ετων,1.73 και 74-75!!! Εχω ενα βαρακι 11 κιλο που γινεται 8 και 5 αμα θελω!!!! Θα ηθελα να γραμμωσω λιγο το σωμα μου και θα ηθελα να μου πειτε αν ξερετε μερικεσ ασκησεις για το σπιτι!!!!
tip8y Δημοσ. 9 Μαΐου 2010 Δημοσ. 9 Μαΐου 2010 http://scoobysworkshop.com/ Έχει αρκετά βίντεο με ασκήσεις & συμβουλές για αρχάριους και μη, δώσε βάση. Από τους πιο ειλικρινείς τυπάδες που έχω δει στο ίντερνετ πάνω στο "καυτό" ζήτημα του "θέλω να φουσκώσω/γραμμώσω". Kαι το κανάλι του στο youtube: http://www.youtube.com/user/scooby1961
Προτεινόμενες αναρτήσεις
Αρχειοθετημένο
Αυτό το θέμα έχει αρχειοθετηθεί και είναι κλειστό για περαιτέρω απαντήσεις.