blashyrkh+ Δημοσ. 20 Νοεμβρίου 2009 Δημοσ. 20 Νοεμβρίου 2009 Μιας και το ονομα του site προδιαθετει για τετοιες ερωτησεις..Τους τελευταιους 2 μηνες κοιμαμαι πολυ περιεργες ωρες ,ακομα και αν δεν βγω το βραδυ πριν τις 6 δεν με παιρνει ο υπνος με τιποτα..Οταν με παρει παει 3-4 το μεσημερι για να σηκωθω...Δηλαδη κατα μεσο ορο κοιμαμαι 9-10 ωρες την ημερα...
aledjo Δημοσ. 20 Νοεμβρίου 2009 Δημοσ. 20 Νοεμβρίου 2009 και μενα το ιδιο..... με τη διαφορα οτι δουλευω βραδυ.
norita Δημοσ. 20 Νοεμβρίου 2009 Δημοσ. 20 Νοεμβρίου 2009 Μια από τα ίδια. 5 με 1 κοιμάμαι γιατί στις 3 πιάνω δουλειά. Σύνδρομο της κουκουβάγιας...
linkin Δημοσ. 20 Νοεμβρίου 2009 Δημοσ. 20 Νοεμβρίου 2009 Απο τοτε που εγινα φοιτητης το προγραμμα μου μεταβαλεται σταδιακα ανα 2 ωρες. Αρχικα 24:00-10:00 μετα 02:00-12:00 αργοτερα 04:00-14:00 και τωρα τελευταια 06:00-16:00
akpe Δημοσ. 20 Νοεμβρίου 2009 Δημοσ. 20 Νοεμβρίου 2009 http://en.wikipedia.org/wiki/Delayed_sleep_phase_syndrome good luck...
SpY Δημοσ. 20 Νοεμβρίου 2009 Δημοσ. 20 Νοεμβρίου 2009 Εμείς που δουλεύουμε πρωί καθημερινά 00.00 – 7.00
Physics_Rulez Δημοσ. 20 Νοεμβρίου 2009 Δημοσ. 20 Νοεμβρίου 2009 Εμείς που δουλεύουμε πρωί καθημερινά 00.00 – 7.00 και στο τσακίρ κέφι 01:00 - 07:00, αλλά γυρνάω σπίτι τουλάχιστον 18:30...
Kryptonite Δημοσ. 20 Νοεμβρίου 2009 Δημοσ. 20 Νοεμβρίου 2009 http://en.wikipedia.org/wiki/Delayed_sleep_phase_syndrome good luck... Κοίτα να δεις πράματα..Μάθαμε και απο τι πάσχουμε..Το μόνο "παρήγορο" είναι οτι βλέπω κι άλλους στην ίδια κατηγορία.Μετα απ΄αυτό μπορώ να πάω για ύπνο λοιπόν..Σε κάνα 3ωρο έχει εγερτήριο!
blashyrkh+ Δημοσ. 20 Νοεμβρίου 2009 Μέλος Δημοσ. 20 Νοεμβρίου 2009 σημερα ξυπνησα νωρις!!!αλλα οπου να ναι με κοβω...το αλλο κολπο που εχω βρει ειναι να πινεις λιγο καφε τετοια ωρα και μετα να πεφτεις για υπνο ωστε να μπορεις ξυπνησεις πιο νωρις απο τις 4 μμ μετα ασε που με λιγο καφε ακους και το ξυπνητηρι..
AfterForever Δημοσ. 20 Νοεμβρίου 2009 Δημοσ. 20 Νοεμβρίου 2009 Εγώ τα τελευταία 2-3 χρόνια, ευτυχώς, έχω φτιάξει το πρόγραμμα μου. 1-2 / 9-10. Ένα 7ωράκι, βία 8ωράκι και σας πληροφορώ ότι (για μένα τουλάχιστον) είναι ο πιο ξεκούραστος ύπνος. Όποτε ξενυχτούσα, δεν πα να κοιμόμουν 150 ώρες, ξυπνούσα σαν άρρωστος. Όποτε κοιμάμαι πλέον νορμάλ ώρες και ξυπνάω νορμάλ ώρες, σηκώνομαι σαν άνθρωπος και όχι σα ζόμπι, νιώθω ευεξία. Αυτό.
MiDi_MiLiZ Δημοσ. 20 Νοεμβρίου 2009 Δημοσ. 20 Νοεμβρίου 2009 ως φοιτητης (οταν δεν εργαζομουν): Οπως μου καθοταν, αλλα κατα βασην κοιμομουν κατα τις 6 με 7 το πρωι(βλεποντας Οικονομου και Λυριτζη στη ΝΕΤ κυριως μεχρι τα Αθλητικα) και σηκωνομουν/με ξυπναγαν 3-4 το μεσημερι για καφε. ως φανταρος: 4 ωρες το 24ωρο κατα μεσο ορο, κι αυτες σπαστες σε 2ωρα συνηθως. Σε γενικες γραμμες οτι υπνος επαιζε ηταν απο τις 12 το βραδυ μεχρι τις 6 το πρωι + την ενδιαμεση υπηρεσια. ως ανεργος: Απο τις 2 το βραδυ ως τις 8-9 το πρωι (να και ενα καλο του στρατου, μου εφτιαξε το βιολογικο ρολοι). ως εργαζομενος: Απο τις 11-12 το βραδυ, μεχρι τις 7-7:30 Μεσημεριανο υπνο μονο ως εργαζομενος κανα 2ωρο που και που.
Physics_Rulez Δημοσ. 20 Νοεμβρίου 2009 Δημοσ. 20 Νοεμβρίου 2009 Μεσημεριανο υπνο μονο ως εργαζομενος κανα 2ωρο που και που. Σπαστό ωράριο ρε φίλε; μεγάλη μλκία.
AFANIS_ Δημοσ. 20 Νοεμβρίου 2009 Δημοσ. 20 Νοεμβρίου 2009 Καθημερινές και Σάββατα κοιμάμαι....κατα τις 2-3 το ξημέρωμα...και ξυπνάω...06.30....την Κυριακή όμως γίνομαι....βόδι στον ύπνο....βέβαια όποτε μπορώ ξεκλέβω καμια ωρίτσα το μεσημεράκι...αν και είναι οτι χειρότερο γιατί νιώθω ακόμη πιο κουρασμένος μετά.....για να βάλω και μια υπο-ερώτηση...πόσες ώρες έχετε βγάλει σερί χωρίς ύπνο????????????????
Physics_Rulez Δημοσ. 20 Νοεμβρίου 2009 Δημοσ. 20 Νοεμβρίου 2009 πόσες ώρες έχετε βγάλει σερί χωρίς ύπνο???????????????? Από το πρωί της Παρασκευής μέχρι το απόγευμα του Σαββάτου. Γύρω στις 8-9 ώρες οδήγηση, μπουζούκια, μπουγάτσα, ferry boat, οδήγηση, ύπνο. Δεν το ξανακάνω, αλλά ήταν ωραία
akpe Δημοσ. 20 Νοεμβρίου 2009 Δημοσ. 20 Νοεμβρίου 2009 πόσες ώρες έχετε βγάλει σερί χωρίς ύπνο???????????????? Γενικά έχω πρόβλημα με τον ύπνο (το url που παρέθεσα παραπάνω) και ρίχνω 24ωρα-36ωρα αρκετά συχνά (2-4 φορές το μήνα σίγουρα). Το προσωπικό ρεκόρ μου είναι 49. Είχα ήδη κλείσει 42ωρο και ετοιμαζόμουν να κοιμηθώ, ξαφνικά τηλ απο κολλητό πως κάνει μάζωξη γιατί την επόμενη έφευγε φαντάρος. Περιττό να πω πως ενώ ακόμα και την 48η ώρα είχα αρκετή ενέργεια (είχα πιεί και 5-6 μπύρες κιόλας), με το που έφτασα σπίτι ξεράθηκα στον καναπέ και ξύπνησα μετά από ένα 18ωρο. Για κατούρημα και νερό. Μετά πήγα στο κρεββάτι μου και κοιμήθηκα άλλες 6. Η καφεϊνη δε που είχα στον οργανισμό μου στο 49ωρο ήταν στάνταρ αρκετή για να σκοτώσει σκύλο.
Προτεινόμενες αναρτήσεις
Αρχειοθετημένο
Αυτό το θέμα έχει αρχειοθετηθεί και είναι κλειστό για περαιτέρω απαντήσεις.