Προβλημα με τον ωμο

[tntdynamite23]

Χθες εκανα μια αποτομη κινηση με το χερι και ενιωσα σα να βγηκε ο ωμος απο τη θεση του και να ξαναμπηκε.Μετα εκανα κινησεις με το χερι και εκανε κρακ κρακ χωρις να ποναει ιδιεταιρα.Τωρα ποναει λιγο κ αν κανω καμια κινηση αποτομη μπορει να ξαναβγει, λετε να θελει απλα ξεκουραση η να παω σε γιατρο?

[papahlamidas]

Εννοείτε να πας σε γιατρό ...

[Garnele]

Το συγκεκριμένο πρόβλημα με τον ώμο ήταν η αιτία που σταμάτησα το βόλεϋ..

Να πας στο γιατρό: κατά πάσα πιθανότητα θα σου δώσει ασκήσεις.

Δεν είναι κάτι ανησυχητικό, αυτό που πρέπει εσύ να προσέξεις είναι όταν το έχεις ακίνητο και χαλαρωμένο να μην κάνεις απότομες κινήσεις ή να στηρίζεσαι ξαφνικά πάνω του.

[o_magazatoras]

Να πάς οπωσδήποτε σε γιατρό και να ακολουθήσεις σχολαστικά την αγωγή που θα σου δώσει.

 

Υπάρχουν και ανάλογοι εναλλακτικοί (Dephanotherapy).

 

Αν το αφήσεις,λόγω ηλικίας θα σε ξεχάσει.Θα σε θυμηθεί όμως

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

αργότερα.....

[SeKoS]

Χθες εκανα μια αποτομη κινηση με το χερι και ενιωσα σα να βγηκε ο ωμος απο τη θεση του και να ξαναμπηκε.Μετα εκανα κινησεις με το χερι και εκανε κρακ κρακ χωρις να ποναει ιδιεταιρα.Τωρα ποναει λιγο κ αν κανω καμια κινηση αποτομη μπορει να ξαναβγει, λετε να θελει απλα ξεκουραση η να παω σε γιατρο?

 

Άμα σου είχε βγεί θα είχες πέσει κάτω απο τον πόνο και δεν μπαίνει μόνος του... πολλές φορές τραβάς μύες και πονάς... και εγω το παθαίνω ειδικά στην οδήγηση άμα είμαι χαλαρός και πάω να στρίψω το τιμόνι απότομα.. Φυσικά και η απάντηση είναι να πας στον γιατρό... Εγω δεν έχω πάει ποτε

[glitsa]

το παθαινα οταν ήμουν μικρη μιλαμε ο πονος!!πηγαινε στο γιατρο και πρόσεχε

[elven]

Τι κινήσεις "απότομες" έκανες με το χέρι;;;;Ε;;;;;

 

 

[kabamaru21]

Τι κινήσεις "απότομες" έκανες με το χέρι;;;;Ε;;;;;

 

 

ποσο μαλλον η glitsa..:p:p

[kirimis]

Χθες εκανα μια αποτομη κινηση με το χερι και ενιωσα σα να βγηκε ο ωμος απο τη θεση του και να ξαναμπηκε.Μετα εκανα κινησεις με το χερι και εκανε κρακ κρακ χωρις να ποναει ιδιεταιρα.Τωρα ποναει λιγο κ αν κανω καμια κινηση αποτομη μπορει να ξαναβγει, λετε να θελει απλα ξεκουραση η να παω σε γιατρο?

 

 

 

Εχε το νου σου.... μην ζορισεις τον ωμο σου... θα τον παρεις στο χερι. Ειναι προφανες πως ο συνδεσμος ειναι χαλαρος αμα μπηκε-βγηκε και στο επομενο καλο ζορισμα θα βγει.

 

Tried and tested... twice και την μια μαλιστα τον ξαναεβαλα πισω με λιγη τυχη (δεν ειχε κρεμασει)

 

Ασκησεις ενδυναμωσης της περιοχης των ωμων θα σε γλυτωσουν απο τιποτα δυσαρεστα στο μελλον...

[glitsa]

ποσο μαλλον η glitsa..:p:p

σαν μικρό κοριτσάκι έπαιζα αλλά έκανα απότομες κινήσεις...τι σκεφτήκατε;;; :ο

[Garnele]

σαν μικρό κοριτσάκι έπαιζα αλλά έκανα απότομες κινήσεις...τι σκεφτήκατε;;; :ο

 

Αυτό ακριβώς μάλλον =ρ

[MsquitoPrincess]

Το συγκεκριμένο πρόβλημα με τον ώμο ήταν η αιτία που σταμάτησα το βόλεϋ..

Mια απ'τα ίδια.Συγκεκριμένα έσπασε κάποιος σύνδεσμος (ακτινογραφία το έδειξε αυτό) με αποτέλεσμα να μην μπορώ να σηκώσω ολόκληρο το χέρι ,αλλά μόνο τον πήχη από την άρθρωση του αγκώνα.

Ακόμα και τώρα σε απότομες κινήσεις ο ώμος πάει βόλτα.Οπότε,ναι,να επισκεφθείς γιατρό οπωσδήποτε.