Das Fitness Thread #1

[yannis27gr]

Εγω το καστανο ρυζι το βαζω στη σαλατα και τρωγεται πανευκολα. Σκετο ειναι εντελως αηδια, μονο ο Φωτης το τρωει.

[bosei]

Ρε γ@μάει το καστανό ρύζι...ειδικά αν δεν ξεχαστώ στο βράσιμο και το βγάλω νωρίς και είναι κάπως πιό σκληρό δεν χορταίνω.

[alex_000]

προφανώς ένα γεύμα δεν σε στέλνει και στην κόλαση των λιπιδίων. 

Να περνάς ευχάριστα και να το γουστάρεις, όπως κάνει πχ ο alex τρώει και τα γλυκάκια του και παίρνει τον όγκο που θέλει

 

εγώ είμαι της άποψης "a calorie is a calorie". Γλυκά με μετρο δεν είναι πρόβλημα ειδικά όταν παίζει IF & IIFYM

 

Από την άλλη όμως εγώ όταν λέω "γράμμωση" εννοώ 12%. Άλλος όταν λέει γράμμωση μπορεί να εννοεί 8-9% και προφανώς δεν μπορεί να τρώει γλυκά, οπότε είναι και πως το βλέπει ο καθένας

[mimis19]

Ρε γ@μάει το καστανό ρύζι...ειδικά αν δεν ξεχαστώ στο βράσιμο και το βγάλω νωρίς και είναι κάπως πιό σκληρό δεν χορταίνω.

 

Tο καστανό ρύζι όντως γ@μαει.

 

Τσεκαρετε και το "uncle ben's" οπού το βγάζει και σε συσκευασία που περιέχει το ρύζι χωρισμένο σε μερίδες των 112,5 gr(ωμό) μέσα σε ειδικά σακουλάκια βρασίματος. Πετάς το σακουλάκι σε βραστό νερό για 8-10 λεπτά και είναι έτοιμο. Μεγάλη ευκολία.

[bosei]

Tο καστανό ρύζι όντως γ@μαει.

 

Τσεκαρετε και το "uncle ben's" οπού το βγάζει και σε συσκευασία που περιέχει το ρύζι χωρισμένο σε μερίδες των 112,5 gr(ωμό) μέσα σε ειδικά σακουλάκια βρασίματος. Πετάς το σακουλάκι σε βραστό νερό για 8-10 λεπτά και είναι έτοιμο. Μεγάλη ευκολία.

Έχω δοκιμάσει 2-3 φορές όταν δεν έβρισκα το agrino. Δεν μου άρεσε καθόλου...λες και έτρωγα άλλο ρύζι.

[gatokoritso]

Tο καστανό ρύζι όντως γ@μαει.

 

Τσεκαρετε και το "uncle ben's" οπού το βγάζει και σε συσκευασία που περιέχει το ρύζι χωρισμένο σε μερίδες των 112,5 gr(ωμό) μέσα σε ειδικά σακουλάκια βρασίματος. Πετάς το σακουλάκι σε βραστό νερό για 8-10 λεπτά και είναι έτοιμο. Μεγάλη ευκολία.

συνήθως περνω απο ενα μικρο παντοπωλείο που το εχει σε καλη τιμη αλλα αυτο ακουγεται πολυ βολικο.νομιζα οτι μονο το ασπρο βγαζει σε σακουλακι..

[tehAllantin]

καστανό ρυζι, αυτο θελει 40 λεπτά να βράσει ρε, τι 5-10???

[silverado]

καστανό ρυζι, αυτο θελει 40 λεπτά να βράσει ρε, τι 5-10???

 

10 λεπτα θελει μονο το   uncle ben's.

 

Για τα αλλα εχεις δικιο.

[alex_000]

μια που αναφέρθηκε

[linkin]

μπος μαζι σου ειμαι - απλα αυτη η διαιτα ειναι πολυ της μοδας - την ακολουθουν πολυ ειδικα γυναικες !

το βιντεακι τα σπαει - φαντασου εναν τυπα σαν και αυτον να σου ερθει την ωρα που γυμναζεσαι

 

Eχει χαβαλε ο τυπος αλλα δεν πρεπει να γουσταρει και πολυ leg day! Κατσικοποδαρος φουλ.

[viper2005]

μια που αναφέρθηκε

 

'evolved into apes' Ποσο μα ποσο αληθεια

 

[Liverpool89]

Γυρνας σπιτι με μια πεινα και εχεις μονο αυγα και μηλα σαν επιλογες... Ειχε κατι γιουφκαδες αλλα δεν τους αγγιξα...

[linkin]

Γυρνας σπιτι με μια πεινα και εχεις μονο αυγα και μηλα σαν επιλογες... Ειχε κατι γιουφκαδες αλλα δεν τους αγγιξα...

 

Mηλαρακι με λιγο αμυγδαλοβουτηρο (ναι) και εισαι πενα.

[yannis27gr]

Τι γνώμη έχετε για το συγκεκριμένο λάστιχο; Λέω να κάνω ασκήσεις μ' αυτά, έχω στο σπίτι ένα σετ αλλά είναι παλιό και φθαρμένο φοβάμαι μη μου ρθει στα μούτρα από το πολύ ζόρι και μου χαλάσει τη μόστρα , οπότε καλύτερα να αγοράσω ένα καινουργιο.

 

Επίσης να επιλέξω το σκληρό μια που είμαστε σκληρά αντράκια;

[Fotis13]

Tο καστανό ρύζι όντως γ@μαει.

 

Τσεκαρετε και το "uncle ben's" οπού το βγάζει και σε συσκευασία που περιέχει το ρύζι χωρισμένο σε μερίδες των 112,5 gr(ωμό) μέσα σε ειδικά σακουλάκια βρασίματος. Πετάς το σακουλάκι σε βραστό νερό για 8-10 λεπτά και είναι έτοιμο. Μεγάλη ευκολία.

Αυτο αγοραζω και εγω , τρωω πολλα κιλα σε 1 5μηνο ...