Das Fitness Thread #1

[mary]

Ευχαριστω παιδια!

Ειναι η πρωτη μου προσπαθεια μπας και μαθω να τρωω φρουτα.

Και απο οτι φαινεται βρηκα τον τρόπο!

[tehAllantin]

εγώ αραιώνω με χυμό πορτοκάλι

[mary]

Περισσεψε αρκετο ομως και το εβαλα ψυγειο.

Θα πινετε αυριο ή θα ξινιζει;

[Antwni]

Δώστο στον maumaus που το θέλει

[Prof_Chaos]

Περισσεψε αρκετο ομως και το εβαλα ψυγειο.

Θα πινετε αυριο ή θα ξινιζει;

¨Μπα δεν νομίζω για μια μέρα εχει και μπανάνα μέσα που το γλυκαίνει. απλά καλό είναι να τα πίνεις επιτόπου

[kuzko21]

Περισσεψε αρκετο ομως και το εβαλα ψυγειο.

Θα πινετε αυριο ή θα ξινιζει;

Να χαλασει δεν χαλαει , απλα δε θα μεινει σχεδον τιποτα απο βιταμινες μεσα...γενικα προσπαθησε να το φτιαχνεις ισα-ισα για οταν το θες...

[linkin]

Οξεια τενοντιτιδα στον δεξιο καρπο και πανω που ειχαμε βρει ρυθμο, ο γιατρος αυστηρα συνεστησε 1 μηνα απραξια.

 

Το κερατο μου μεσα....

[Mau-Maus]

περαστικα φιλος  δυστυχως ασχημος τραυματισμος το χω περασει  κ ξερω .. ριχτο στα ποδια και στο αεροβιο ! 

μαρυ βαζε απο λιγα φρουτα γιατι βγαινει παρα πολυ και καλο ειναι να το πινεις επι τοπου ! απολαυση παντως ..

[mary]

Ε έβαλα από ένα το καθένα.

Δε περίμενα να βρει τόσο πολύ!

Ήταν και πηχτό οπότε με το γάλα που προσθεσα βγήκε μισό λίτρο ίσως και παραπάνω...

 

Ευχαριστώ πολύ!

Ναι θα κοιτάω να βάζω μικρότερες ποσότητες φρούτων

[tehAllantin]

πλακα με κανεις ρε μαρυ;; μισό λίτρο πίνουμε για ζέσταμα να'ουμε!

 

Οξεια τενοντιτιδα στον δεξιο καρπο και πανω που ειχαμε βρει ρυθμο, ο γιατρος αυστηρα συνεστησε 1 μηνα απραξια.

 

Το κερατο μου μεσα....

ε, να, θέλω να αγιάσω (και να μην πετάω μαλακοτρολλιές) και δεν με αφήνετε :'(

 

 

σημερα, 3455 θερμίδες, 367 υδτ, 150 πρωτ (fail, στοχος τα 228) και 150 λιπη (κι αλλο fail, στοχος τα... 67)

[Pa0ki]

Πού τις βάζεις?

[tehAllantin]

ε, δεν εχω και πολύ καιρό που το κάνω αυτο.

 

ακολουθουν αδιάφορες χαζομάρες που ισως φανούν σαν εγωκεντρισμός

 

Γενικά είμαι "πολυάσχολος" αυτη την εποχή, ΠΟΛΛΗ δουλεια, αρκετό ποδήλατο (σταμάτα φώτη) αρκετή προπόνηση πινγκ πονγκ (αν νομιζετε πως ειναι εύκολο να κάνεις προπόνηση "κούτα" topspin ξανασκεφτείτε το ) άσε που έχασα 4 κιλά τον πρώτο μήνα στη δουλειά. Τα παιρνω πίσω όπως να'ναι και ξεκινάω γυμναστήριο στα κοντά οπότε και θα έρθει ένα πιο μετρημένο διατροφολόγιο. αυτααααααα.

 

 

 

[dimitra_m3]

Οξεια τενοντιτιδα στον δεξιο καρπο και πανω που ειχαμε βρει ρυθμο, ο γιατρος αυστηρα συνεστησε 1 μηνα απραξια.

 

Το κερατο μου μεσα....

Ψυχραιμια, αφου συνεβη πρεπει να το αντιμετωπισεις, ημουν κ γω οφφ 3 βδομαδες με αντιφλεγμονωδει κ αλοιφη. Ξεκουρασετο κ φροντισετο. Οταν επιστρεψεις χρησιμοποιησε εναν επιδεσμο που να στο κραταει σταθερο και μελετησε καπως καλυτερα τη λαβη σου. Και βασικα μη φορτωσεις-αυξησεις αποτομα κιλα.

[gatokoritso]

Ε έβαλα από ένα το καθένα.<br>

Δε περίμενα να βρει τόσο πολύ!<br>

Ήταν και πηχτό οπότε με το γάλα που προσθεσα βγήκε μισό λίτρο ίσως και παραπάνω...<br><br>

Ευχαριστώ πολύ!<br>

Ναι θα κοιτάω να βάζω μικρότερες ποσότητες φρούτων

Εγώ θα το έτρωγα σαν φρουτοκρεμα πάντως

[TriLoBiTe]

^ Να θυμηθούμε τα παλιά ε?