Das Fitness Thread #1

[Mau-Maus]

Για όσους γουστάρουν bodybuilding φάση βγήκε επιτέλους στα τορεντάδικα το generation iron...ένα ντοκιμαντέρ με στιγμές από διάφορους top bodybuilders. Είμαι στην μέση και μέχρι τώρα το έχουν παρουσιάσει πολύ όμορφα.

ωραιος ! το χω κατεβασει HD  αλλα δε το χω δει ακομη θελω ενα βραδακι με την ησυχια  μου !

http://www.imdb.com/title/tt2205904/ μπος καλο οσο εχεις δει ?

κατι ασχετο  .. αλεξ ειδα χθες -με πηγε μεχρι της 4.30τα ξημερωματα,  δε μπορουσα να σηκωθω με τιποτα το πρωι -το 12 Angry Men που ελεγες σε καποιο αλλο νημα ! ωραιος ρε φιλε ..

και κατι ακομη πιο ασχετο που μολις τωρα ειδα ! με λες φλωρο ρε φιλε στο νημα με τις φωτο και εγινε δημοφιλη το μηνυμα σου

[bosei]

ωραιος ! το χω κατεβασει HD  αλλα δε το χω δει ακομη θελω ενα βραδακι με την ησυχια  μου !

http://www.imdb.com/title/tt2205904/

Εγώ τώρα περιμένω την παρέα οπότε δεν παίζει να γουστάρουν να το δούμε. Αύριο πάλι το άλλο μισό.

[mimis19]

Σημερα πηγα στο gym που παει ενας κολλητος ο οποιος ειναι θηριο.

Παιχτηκε drop set σε squat. Aπλα κλαιω αυτη τη στιγμη. Δεν μπορω να σηκωθω απ την καρεκλα.

[alex_000]

Για όσους γουστάρουν bodybuilding φάση βγήκε επιτέλους στα τορεντάδικα το generation iron...ένα ντοκιμαντέρ με στιγμές από διάφορους top bodybuilders. Είμαι στην μέση και μέχρι τώρα το έχουν παρουσιάσει πολύ όμορφα.

 

αντε ρε πούστη περιμένω ένα χρόνο γαμώ, μπράβο ρε μπος.

 

Μέχρι να κατέβει, αυτό . Εκπληκτικό. 

 

http://youtu.be/OyICPcBKEDk

ωραιος ! το χω κατεβασει HD  αλλα δε το χω δει ακομη θελω ενα βραδακι με την ησυχια  μου !

http://www.imdb.com/title/tt2205904/ μπος καλο οσο εχεις δει ?

κατι ασχετο  .. αλεξ ειδα χθες -με πηγε μεχρι της 4.30τα ξημερωματα,  δε μπορουσα να σηκωθω με τιποτα το πρωι -το 12 Angry Men που ελεγες σε καποιο αλλο νημα ! ωραιος ρε φιλε ..

και κατι ακομη πιο ασχετο που μολις τωρα ειδα ! με λες φλωρο ρε φιλε στο νημα με τις φωτο και εγινε δημοφιλη το μηνυμα σου

 

χαχαχαχα λίγα λέω με το duck face !!!

 

εντάξει το 12 angry men είναι πολύ παλιό, αλλά αν ξεπεράσεις αυτό το γεγονός μιλάμε για τσινιάρα όχι μαλακίες. 

[Mau-Maus]

επειδη ειναι παλιο γι αυτο γαμαει !  ταινιαρα  σε χωνει μεσα και δε θελεις να χασεις ουτε λεξη ! μακαρι να βγαιναν τετοια εργα σημερα .. δε με νοιζει καθολου που ειναι παλιο - εδω εχω λιωσει  τα  The Twilight Zone του ''59 !

[Prof_Chaos]

εις υγείαν θα το κατεβάσω κι εγώ 

[Spect~]

Και το τρέξιμο συνεχίζεται(τρέξιμο να τα προλάβω όλα) πηγα στη χερμπαλ λαιφ γιατί είχα δωρεάν λιπομετρηση κτλ απο τους αγώνες και με έβγαλε 8% πράγμα απίθανο όταν μπορέσω θα ποστάρω την καρτέλα. Σήμερα είχε μόνο λίγο διάδρομο κοιλιακούς και διατάσεις και αύριο αγώνα διαθλο. Ώρα ύπνου δηλαδή. Καλη συνέχεια στα βαμπίρ. Καληνύχτα από μένα

[Voziniotis-3]

Λεω να τον δοκιμασω αυριο τον αγωνα. Εκανα ελαφριες διατασεις και ετρεξα χαλαρα 700 μετρα και δεν με ενοχλησε το ποδι. Παμε αυριο στα 10 χιλιομετρα και οτι γινει. Δεν λεει να τον χασω τον αγωνα. Για την εμπειρια και μονο, χεστηκα για τον χρονο. Στειλτε ολα τα good vibes σας να μην κλαταρει το ποδι αυριο

[nicoc89]

Natural πλήρες!
χχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχααχ

 

[dimitra_m3]

Σημερα πηγα στο gym που παει ενας κολλητος ο οποιος ειναι θηριο.

Παιχτηκε drop set σε squat. Aπλα κλαιω αυτη τη στιγμη. Δεν μπορω να σηκωθω απ την καρεκλα.

Μια χαρα εχεις και σποτερ. Εγω μετα απο τακουνι απλα δν νιωθω τν κατω κορμο. Αυριο δν θα μπορω να σηκωθω απο το κρεβατι.

[Spect~]

Νικο όσες φορές έχω δει αυτή τη φωτογραφία μου θυμίζει χαρακτήρα απο το σιμσ σαν γραφικά.είναι σαν ψεύτικος

[Voziniotis-3]

http://www.sports-tracker.com/#/workout/giannoutas/9d3u9l45ik6mrm2i

 

Στο 6 χιλιόμετρο με πιάνει το πόδι πάλι. Περπατάω κανά λεπτό και συνεχίζω, δεν με πονούσε πολύ μετά. Μου λύνονται μετά κορδόνια. Πάλι σταμάτημα. Και τέλος σφάχτης λίγο πριν το φινάλε. Και πάλι ο χρόνος είναι ίδιος με των προπονήσεων. wtf ????

[Ntinaras]

Λιπομετρηση τον δεκεμβρη 17.9%

φλεβαρη 15.9%

και χτες 14.3%

fuck yeah

[bosei]

Λιπομετρηση τον δεκεμβρη 17.9%

φλεβαρη 15.9%

και χτες 14.3%

fuck yeah

Μυς μέτρησες καθόλου να δεις τι έγινε κι εκεί ή μόνο λίπος ?

[Mau-Maus]

Μυς μέτρησες καθόλου να δεις τι έγινε κι εκεί ή μόνο λίπος ?

το  fuck yeah θα γινει   fuck nop αν μετρησει