Liverpool89 Δημοσ. 2 Απριλίου 2014 Δημοσ. 2 Απριλίου 2014 Αυτο σημαινει οτι δεν τρεχεις μαλλον... Αλλη φορα θα ξερεις οτι ΠΡΕΠΕΙ να κανεις ζεσταμα... Τα επιπολαια πραγματα οδηγουν σε τραυματισμους...
kuzko21 Δημοσ. 3 Απριλίου 2014 Δημοσ. 3 Απριλίου 2014 λοιπον τα κοριτσακια εχουν τρελαθει ε , μιλαμε πιο πεταλουδιτσες πεθαινεις. στο γυμανστηριο μιλαμε για νεο αιμα , σμηνος κανονικα. και δεν το λεω με την καλη την εννοια. δεν ξερουν τι να κανουν. η αλλη εκανε σημερα στο μηχανημα κοπηλατικη με 2.5 (1!!!1!) ΚΙΛΑ και κουναγε και το κεφαλακι περα δωθε και χαζευε οσο την εκανε. α, και 3-4 λεπτα αραγμα αναμεσα στα σετ. 3 μηνες ακομα βασανο , 3 μηνες.
dimitra_m3 Δημοσ. 3 Απριλίου 2014 Δημοσ. 3 Απριλίου 2014 λοιπον τα κοριτσακια εχουν τρελαθει ε , μιλαμε πιο πεταλουδιτσες πεθαινεις. στο γυμανστηριο μιλαμε για νεο αιμα , σμηνος κανονικα. και δεν το λεω με την καλη την εννοια. δεν ξερουν τι να κανουν. η αλλη εκανε σημερα στο μηχανημα κοπηλατικη με 2.5 (1!!!1!) ΚΙΛΑ και κουναγε και το κεφαλακι περα δωθε και χαζευε οσο την εκανε. α, και 3-4 λεπτα αραγμα αναμεσα στα σετ. 3 μηνες ακομα βασανο , 3 μηνες. είναι τα λεγόμενα "ανοιξιάτικα χελιδόνια", hellooooooooooooooooo, υπομονή!!! σε 3-4βδομάδες θα αρχίσουν να εξαφανίζονται αφού δεν βλέπουν άμεσα αποτελέσματα.... αυτά τα "άμεσα αποτελέσματα" θα τα δουν ως "δια μαγείας" στις κρέμες, στα καλσόν, στα πράσινα τσάγια και δε συμμαζεύεται 2
gatokoritso Δημοσ. 3 Απριλίου 2014 Δημοσ. 3 Απριλίου 2014 λολ 2 και κατι βδομαδες πριν το πασχα=επικο φαγοποτι τι σοι ξεκινημα στο γυμναστηριο να κανει καποιος? εε δημητρα ασε το πρασινο τσαι ήσυχο!δεν ξερω αν αδυνατιζει αλλα ειναι πεντανοστιμο .
dimitra_m3 Δημοσ. 3 Απριλίου 2014 Δημοσ. 3 Απριλίου 2014 παίρνεις και συ το πράσινο super diet tea που διαφημίζει στη τιβι με δύο τροφαντά ανθρωπάκια να μην μπορούν να σκύψουν για να δέσουν τα κορδόνια τους ;;;
gatokoritso Δημοσ. 3 Απριλίου 2014 Δημοσ. 3 Απριλίου 2014 οχι καλε!περνω αυτα που εχει η λιπτον.ενα με φραουλα και ενα με μεντα.
dimitra_m3 Δημοσ. 3 Απριλίου 2014 Δημοσ. 3 Απριλίου 2014 άντε βρε εγώ για ένα super slim diet tea που δείχνουν κατά κόρον στις διαφημίσεις, πλησιάζει το καλοκαίρι γαρ.....στο καλό με έπιασε η απογευματινή καφείνη και δεν έχω πάλι ύπνο.
Voziniotis-3 Δημοσ. 3 Απριλίου 2014 Δημοσ. 3 Απριλίου 2014 Ωραια θλαση ειναι γαμω την τυχη μου. Πως σκατα φτιαχνουμε τον παγο. Δεν εχω εκεινη την ειδικη σακουλα και εχω μονο παγοθηκη σε κυβακια.
dimitra_m3 Δημοσ. 3 Απριλίου 2014 Δημοσ. 3 Απριλίου 2014 παίρνεις τα παγάκια και τα βάζεις σε μια σακούλα.πάρε και sport gel από φαρμακείο, 7€ κάνει, και βάζε τοπικά στη γάμπα.Εμ που πας χωρίς ζέσταμα, είναι σαν να φλερτάρεις με τραυματισμό...μούτζες θες μη πως για ράπισμα 1
nicoc89 Δημοσ. 3 Απριλίου 2014 Δημοσ. 3 Απριλίου 2014 ^ωραιο τραγουδάκι , μου έδωσε boost σε squatειναι η τελευταία εβδομάδα πριν την εγχείρηση και βαράω κόφτες κανονικά110squat x 10 χωρίς spotter (ass2thegrass)85 πάγκο χ 10πιέσεις ώμων με μπάρα ελευθερο 65kg χ 8κοπηλατική με μπάρα 80kg x 8και πάει λέγοντας . Σε όλες τις προπονήσεις απο το προηγούμενο Σάββατο έχω ανέβει κιλά ή reps και τρώω λιγότερο απο πρινσήμερα ειναι μέρα χαράς , μέρα χεριών 2
Moderators Spect~ Δημοσ. 3 Απριλίου 2014 Moderators Δημοσ. 3 Απριλίου 2014 οχι καλε!περνω αυτα που εχει η λιπτον.ενα με φραουλα και ενα με μεντα. ξεκινα να παιρνεις απο κανενα μαγαζι με βιολογικα,μπαχαρικα κτλ χυμα τσαι εκει να δεις γευση!
rupak Δημοσ. 3 Απριλίου 2014 Δημοσ. 3 Απριλίου 2014 κανείς δεν γεννήθηκε τούμπανο/κομμάτια, όλοι απο κάπου αρχίζουμε Την περσόνα zyzz λίγοι την καταλαβαίνουν , haters gon hate Για τον aziz shavershian πάλι εχω θαυμασμό κ σεβασμό γιατι ενέπνευσε πολύ κόσμο να αρχίσει να γυμνάζεται και μάλιστα προς ενα ιδανικό για εμένα στόχο (aesthetics σε αντίθεση με τις άμορφες μάζες απο κρέατα ) Ολα τα άλλα τα ακούω βερεσέ, το αν πέθανε απο τα φάρμακα ή απο πρόβλημα στην καρδιά του το καταλαβαίνουν όσοι έχουν κάποιες βασικές γνώσεις απο ΑΑΣ , οι υπόλιποι μπορούν να αναπαράγουν οτι ακούσανε/διαβάσανε. Η χρήση τους γίνεται άμεσα επικίνδυνη χωρίς να λάβουμε υπόψην τα sides μόνο και μόνο αν έχεις καρδιακό πρόβλημα. Αυτό φτάνει μαζί με την κανονική λειτουργία τους ακόμα κ κάτω απο σωστές συνθήκες χρήσης για να επέλθει ο θάνατος. Γιαυτό δεν παίρνουμε φαρμακάκια ,ο ένας κύκλος δεν θα μας σκοτώσει ούτε θα μας αφήσει κουσούρια αν γίνει σωστά αλλα να τη φάμε απ το πουθενά επειδή είχαμε πρόβλημα και δε το ξέραμε, Τα προβλήματα ξεκινούν απο μακροχρόνια χρηση τους , αλλα γιατι να πάρει κάποιος το ρίσκο να μάθει απο πρώτο χέρι αν τα σηκώνει το σώμα του η όχι ? no point. Οπότε όχι , δεν κατάφερε οπως ειπε ο φίλος απο πάνω να πεθάνει στα 22 , έτυχε. Ναι αυτό εννοούσα λέγωντας ότι ο πιτσιρικάς ήταν κοκαλιάρης αλλά έδινε πόνο! Δεν το είπα για να κατακρίνω το επίπεδό του, αλλά για να τονίσω ότι φαινόταν πολύ αποφασισμένος σε αυτό που έκανε κ ότι μάλλον συνετέλεσε σε αυτό η περσόνα που αναφέρθηκες. 1
kuzko21 Δημοσ. 3 Απριλίου 2014 Δημοσ. 3 Απριλίου 2014 Ωραια θλαση ειναι γαμω την τυχη μου. Πως σκατα φτιαχνουμε τον παγο. Δεν εχω εκεινη την ειδικη σακουλα και εχω μονο παγοθηκη σε κυβακια. To είχα πει και στη Δήμητρα , μην το βάλεις μόνο με τη σακούλα, βάλτου μέσα σε μια πετσέτα και αστο πάνω.
alex_000 Δημοσ. 3 Απριλίου 2014 Δημοσ. 3 Απριλίου 2014 Οποιος τρώει βραστά αυγα.. το θέμα με την μαγειρική σόδα για εύκολο ξεφλούδισμα δουλεύει τελεια.
Προτεινόμενες αναρτήσεις