Προς το περιεχόμενο

Das Fitness Thread #1


Μήνυμα προστέθηκε από insomnia.gr

Η συνέχεια πλέον στο Das Fitness Club

 

Προτεινόμενες αναρτήσεις

Δημοσ. (επεξεργασμένο)

Ειμαi gym, για στηθος -δικεφαλα ηρθα σε αεροβιο το γυρισα πρωτη φορα βαριεμαι να κανω βαρη και το ριχνω στον διαδρομο ειμαι καλα γιατρε; Μου συμβαινει κατι; Η μηπως το ζω που ερχεται το γαμηστερο καλοκαιρι;

Sent from my iPhone5 using Insomnia

Επεξ/σία από Fotis13
  • Like 2
  • Απαντ. 55k
  • Δημ.
  • Τελ. απάντηση

Συχνή συμμετοχή στο θέμα

  • Spect~

    3615

  • yannis27gr

    3354

  • Liverpool89

    3202

  • bosei

    3183

Δημοσ.

Αν θες να χοροπηδάς άρχισε κάνα kick boxing που είναι για άντρες, άκου εκεί διάδρομο

 

Ακου ποιος μου την λέει για τις πιτζάμες :P

  • Like 4
Δημοσ.

σαν τηγανοψωμο μοιαζει.

emma-stone-yum-gif.gif

αυτο το εκλαβω ως θετικο σχολιο.

χάλι μαύρο. Παραψημένη, στεγνή, ττς τς τς!!

παραψημενη ;;;; στεγνη ;;;; ε δεν μπορω να την φαω αν ειναι υγρη...με στενοχωρεις...

παω σημερα γυμναστηριο και περιμενω να μπω να κανω cross over, ηταν δυο κοπελες η μια καθοτανε σε εναν παγκο και μιλουσε με την αλλη που ηταν στο cross over και καλα εκανε δικεφαλο για 30 λεπτα δεν υποφερονται αλλο !!!!!!!!!!!!!! τελικα εκανα πρωτα pull over...

  • Like 1
Δημοσ.

παω σημερα γυμναστηριο και περιμενω να μπω να κανω cross over, ηταν δυο κοπελες η μια καθοτανε σε εναν παγκο και μιλουσε με την αλλη που ηταν στο cross over και καλα εκανε δικεφαλο για 30 λεπτα δεν υποφερονται αλλο !!!!!!!!!!!!!! τελικα εκανα πρωτα pull over...

της είπες να κάνετε μαζι και ειπε όχι ?

Δημοσ.

Είναι οριακά. Άμα του φανεί ενδιαφέρον το μωβ, την έκατσε... :P

Μπα αν εκανα θα εκανα MMA αλλα προς το παρον δεν ρισκαρω τραυματισμο για κανενα λογο μετα βλεπουμε ...

  • Like 1
Δημοσ.

τελικα εφαγες?

Οχι....

 

Σημερα στην δουλεια ενας εφερε γλυκα να μας κερασει για τα γεννητουρια του...

 

Ε παλι το εδωσα σε αλλον...

 

Σημερα η προπονηση ηταν πολυ καλη.... Μειναμε στα κιλα μας την αλλη εβδομαδα ανεβαινουμε λεμε....

  • Like 1
Δημοσ.

Τη γέφυρα στη γυμναστική είναι σωστό να την κάνουμε με τροχό, δηλαδή  βασιζόμαστε στα χέρια και πέφτουμε στα πόδια  ή ξαπλώνουμε πρώτα σηκωνόμαστε στα χέρια;

Δημοσ.

Λοιπον, αν και συνηθως το συγκεκριμενο site γραφει ο,τι να ναι γενικα και κυριως πανω στη γυμναστικη, αυτο το αρθρο λεει πολλα σωστα πραγματα μεσα. Αξιζει μια ματια απο καποιον που μαθαινει τωρα.

Τα περισσοτερα, βεβαια, αν οχι ολα, εχουν ειπωθει πολλακις και εδω μεσα.

 

http://www.oneman.gr/keimena/men_s_only/body/80-symvoyles-gia-myiko-ogko.2716529.html

  • Like 1
Δημοσ.

αυτο το εκλαβω ως θετικο σχολιο...

φυσικα να το εκλαβεις ως θετικο!

ξερεις ποσο λατρευω τα τηγανοψωμα :wub: ?μπορω να ζησω μια βδομαδα τρώγοντας μονο τηγανοψωμα ^_^

 

@liver χαλαρωσε λιγουλακι...ενα κομματακι να φας δεν θα γκρεμιστει ολη η διατροφη.θυμισου το βιντεο του κινεζου λιγες σελιδες πριν.

  • Like 2
Δημοσ.

Αυτό εννοώ πιο πάνω: https://www.google.com/search?q=%CE%B3%CE%B5%CF%86%CF%85%CF%81%CE%B1+%CE%B3%CF%85%CE%BC%CE%BD%CE%B1%CF%83%CF%84%CE%B9%CE%BA%CE%B7&espv=2&es_sm=93&tbm=isch&imgil=iN_El0TkMTo4lM%253A%253Bhttps%253A%252F%252Fencrypted-tbn0.gstatic.com%252Fimages%253Fq%253Dtbn%253AANd9GcRE0GCsIuA3k3eiW_uzfcRdBhf2r1c31MNDoB6TcUdnma4o2IPraw%253B1300%253B1268%253Bp3kfGdwO-U6cIM%253Bhttp%25253A%25252F%25252Fgr.dreamstime.com%25252F%25252525CF%2525252583%25252525CF%2525252584%25252525CE%25252525BF%25252525CE%25252525BA-%25252525CE%25252525B5%25252525CE%25252525B9%25252525CE%25252525BA%25252525CF%252525258C%25252525CE%25252525BD%25252525CE%25252525B5%25252525CF%2525252582-%25252525CE%25252525B3%25252525CE%25252525AD%25252525CF%2525252586%25252525CF%2525252585%25252525CF%2525252581%25252525CE%25252525B1-%25252525CE%25252525B3%25252525CF%2525252585%25252525CE%25252525BC%25252525CE%25252525BD%25252525CE%25252525B1%25252525CF%2525252583%25252525CF%2525252584%25252525CE%25252525B9%25252525CE%25252525BA%25252525CE%25252525AE-image24366674&source=iu&usg=__s_677AbHC8502N-HOy7fd_RplV0%3D&sa=X&ei=SpQ5U5L0B8eX1AXl5oGIDw&ved=0CEMQ9QEwBg#facrc=_&imgdii=_&imgrc=iN_El0TkMTo4lM%253A%3Bp3kfGdwO-U6cIM%3Bhttp%253A%252F%252Fthumbs.dreamstime.com%252Fz%252F%2525CE%2525B3%2525CE%2525AD%2525CF%252586%2525CF%252585%2525CF%252581%2525CE%2525B1-%2525CE%2525B3%2525CF%252585%2525CE%2525BC%2525CE%2525BD%2525CE%2525B1%2525CF%252583%2525CF%252584%2525CE%2525B9%2525CE%2525BA%2525CE%2525AE-24366674.jpg%3Bhttp%253A%252F%252Fgr.dreamstime.com%252F%2525CF%252583%2525CF%252584%2525CE%2525BF%2525CE%2525BA-%2525CE%2525B5%2525CE%2525B9%2525CE%2525BA%2525CF%25258C%2525CE%2525BD%2525CE%2525B5%2525CF%252582-%2525CE%2525B3%2525CE%2525AD%2525CF%252586%2525CF%252585%2525CF%252581%2525CE%2525B1-%2525CE%2525B3%2525CF%252585%2525CE%2525BC%2525CE%2525BD%2525CE%2525B1%2525CF%252583%2525CF%252584%2525CE%2525B9%2525CE%2525BA%2525CE%2525AE-image24366674%3B1300%3B1268

Δημοσ.

Αυτό εννοώ πιο πάνω: https://www.google.com/search?q=%CE%B3%CE%B5%CF%86%CF%85%CF%81%CE%B1+%CE%B3%CF%85%CE%BC%CE%BD%CE%B1%CF%83%CF%84%CE%B9%CE%BA%CE%B7&espv=2&es_sm=93&tbm=isch&imgil=iN_El0TkMTo4lM%253A%253Bhttps%253A%252F%252Fencrypted-tbn0.gstatic.com%252Fimages%253Fq%253Dtbn%253AANd9GcRE0GCsIuA3k3eiW_uzfcRdBhf2r1c31MNDoB6TcUdnma4o2IPraw%253B1300%253B1268%253Bp3kfGdwO-U6cIM%253Bhttp%25253A%25252F%25252Fgr.dreamstime.com%25252F%25252525CF%2525252583%25252525CF%2525252584%25252525CE%25252525BF%25252525CE%25252525BA-%25252525CE%25252525B5%25252525CE%25252525B9%25252525CE%25252525BA%25252525CF%252525258C%25252525CE%25252525BD%25252525CE%25252525B5%25252525CF%2525252582-%25252525CE%25252525B3%25252525CE%25252525AD%25252525CF%2525252586%25252525CF%2525252585%25252525CF%2525252581%25252525CE%25252525B1-%25252525CE%25252525B3%25252525CF%2525252585%25252525CE%25252525BC%25252525CE%25252525BD%25252525CE%25252525B1%25252525CF%2525252583%25252525CF%2525252584%25252525CE%25252525B9%25252525CE%25252525BA%25252525CE%25252525AE-image24366674&source=iu&usg=__s_677AbHC8502N-HOy7fd_RplV0%3D&sa=X&ei=SpQ5U5L0B8eX1AXl5oGIDw&ved=0CEMQ9QEwBg#facrc=_&imgdii=_&imgrc=iN_El0TkMTo4lM%253A%3Bp3kfGdwO-U6cIM%3Bhttp%253A%252F%252Fthumbs.dreamstime.com%252Fz%252F%2525CE%2525B3%2525CE%2525AD%2525CF%252586%2525CF%252585%2525CF%252581%2525CE%2525B1-%2525CE%2525B3%2525CF%252585%2525CE%2525BC%2525CE%2525BD%2525CE%2525B1%2525CF%252583%2525CF%252584%2525CE%2525B9%2525CE%2525BA%2525CE%2525AE-24366674.jpg%3Bhttp%253A%252F%252Fgr.dreamstime.com%252F%2525CF%252583%2525CF%252584%2525CE%2525BF%2525CE%2525BA-%2525CE%2525B5%2525CE%2525B9%2525CE%2525BA%2525CF%25258C%2525CE%2525BD%2525CE%2525B5%2525CF%252582-%2525CE%2525B3%2525CE%2525AD%2525CF%252586%2525CF%252585%2525CF%252581%2525CE%2525B1-%2525CE%2525B3%2525CF%252585%2525CE%2525BC%2525CE%2525BD%2525CE%2525B1%2525CF%252583%2525CF%252584%2525CE%2525B9%2525CE%2525BA%2525CE%2525AE-image24366674%3B1300%3B1268

τι περιεργα πραγματα ειναι αυτα ; τστστστ....

  • Like 1
Επισκέπτης
Αυτό το θέμα είναι πλέον κλειστό για περαιτέρω απαντήσεις.

  • Δημιουργία νέου...