Das Fitness Thread #1

[xlapatsas4000]

Υπάρχουν όμως και τα Cardio bunnies που μετα από 2 χρόνια γυμναστήριο , είναι ακριβώς οι ίδιοι μόνο  που έχουν σπάσει νέα ρεκόρ πάνω σε διαδρόμους. Μη γίνεις ούτε το ένα ούτε το άλλο. 

Cardio bunnies ;; ποιοι ειναι αυτοι ; 

[alex_000]

Μη το λες , είναι official term

 

https://www.google.com/search?q=cardio+bunny&oq=cardio+bunny&aqs=chrome..69i57j0l5.4337j0j7&sourceid=chrome&espv=210&es_sm=93&ie=UTF-8

[mary]

ώπα ώπα μη μαστιγώνεις, επι τροχάδην διάβασα κάπου να λες για πατατάκια. Ρε συ προσπαθώ να σου πω τι πρέπει και τι δεν πρέπει. σου έστειλα ένα λινκ με τα τοπ γεύματα σε πρωτεϊνη και σε υδατάνθρακα. Δεν σου βάζω το μαχαίρι στο λαιμό ούτε στα επιβάλλω. Ζήτησες στην αρχή αν αξίζει ή δεν αξίζει αυτό που κάνεις για τους χ,ψ προσωπικούς σου λόγους και σου απάντησα πως για να αξίζει πρέπει να στρώσεις την διατροφή σου. 

 

Σου στέλνω ένα ολόκληρο άρθρο με το τι πρέπει να τρως για αρχή μου λες τα ξέρεις μετά μου γράφεις ένα διατροφολόγιο που μόνο κακό σου κάνει παρά καλό και φαίνεται πως κάπου, κάπως το έχεις δει αλλιώς. Σόρρυ κιόλας που πήρα την πρωτοβουλία να σου πω κάποια πράγματα και να σου πω τι δεν κάνεις σωστά και πως πρέπει να το δεις το πράγμα. Το βασικό είναι να θρέφεσαι με 5 τουλ γεύματα ημερισίως που να περιέχουν τόσο πρωτεϊνη όσο και υδατάνθρακα.

 

Σόρρυ που είπα τη προσωπική μου άποψη. 

Δεν εγραψα πουθενα οτι τρωω πατατακια κλπ παρεμφερη.

Αυτα που λες τα εχω διαβασει σε αυτο το βιβλιο. Σιγουρα δε τα εφαρμοζω κατα βημα αλλά ...

 

Δε θελω να παρεξηγηθεις ετσι οπως σου απαντησα,αν και το εχεις ηδη κανει, αλλά διαβασες κατι καπου και νομιζες οτι το εγραψα εγω. Ουτε θελω sorry που μου ειπες τη γνωμη σου. Για αυτο ποσταρα εδω.

 

 

ΥΓ. Γιατι το γαλα το λετε σαβουρα; Ειλικρινα δε το εχω καταλαβει.

[viper2005]

Cardio bunnies ;; ποιοι ειναι αυτοι ; 

μαζι με τους gym rats, ειναι τα 2 βασικα groups που θα βρεις στο gym.

[xlapatsas4000]

Μη το λες , είναι official term

 

https://www.google.com/search?q=cardio+bunny&oq=cardio+bunny&aqs=chrome..69i57j0l5.4337j0j7&sourceid=chrome&espv=210&es_sm=93&ie=UTF-8

αχχαα ωραιος ! ετσι μαλιστα, αυτα ειναι "λαγουδακια" 

[dimitra_m3]

έγραψες fitness bar σα πατατάκια και το διάβασα συν  

[xlapatsas4000]

μαζι με τους gym rats, ειναι τα 2 βασικα groups που θα βρεις στο gym.

ενδιαφερον, δεν ηξερα οτι υπαρχουν και ονομασιες για τα διαφορα γκρουπ.Το τριτο ποιο ειναι ; 

Εχουμε : cardio bunnies

               gym rats

[Prozac]

 

https://www.google.com/search?q=cardio+bunny&oq=cardio+bunny&aqs=chrome..69i57j0l5.4337j0j7&sourceid=chrome&espv=210&es_sm=93&ie=UTF-8

 

Τις εικόνες που είδα μόνο από το link καλό πρέπει να είναι

[Mau-Maus]

ακυρο

[dimitra_m3]

[mary]

έγραψες fitness bar σα πατατάκια και το διάβασα συν

 

 

γι αυτο που εγραψες τρωγεστε τοση ωρα ..

  ωχ ναι. τωρα το καταλαβα και γω.

[dimitra_m3]

το θέμα δεν είναι τα πατατάκια καθ' αυτά αλλά η γενικότερη σαβούρα, από γύρους έως και η ζαμπονοκασερόπιτα.

Τέσπα κράτα το μικρά και σταθερά γεύματα (με καλύτερο πρωινό - απέφυγε τα δημητριακά ολικής, τίγκα στα σάκχαρα, προτίμησε βρώμη ή μούσλι

[Dakonblackblade]

ενδιαφερον, δεν ηξερα οτι υπαρχουν και ονομασιες για τα διαφορα γκρουπ.Το τριτο ποιο ειναι ; 

Εχουμε : cardio bunnies

               gym rats

 

 

Meatheads

[viper2005]

ενδιαφερον, δεν ηξερα οτι υπαρχουν και ονομασιες για τα διαφορα γκρουπ.Το τριτο ποιο ειναι ; 

Εχουμε : cardio bunnies

               gym rats

http://www.everydayhealth.com/fitness-pictures/the-most-annoying-people-at-the-gym.aspx#/slide-2

[Prozac]

http://www.everydayhealth.com/fitness-pictures/the-most-annoying-people-at-the-gym.aspx#/slide-2

5/8 σήμερα