Mau-Maus Δημοσ. 1 Φεβρουαρίου 2014 Share Δημοσ. 1 Φεβρουαρίου 2014 prof (οποτε σου γραφω μου ρχεται στο μυαλο προφιτερολ δε ξερω γιατι ) οταν κανεις τραπεζ με την μπαρα πισω απο το σωμα σου οπως ειπες , οταν κουραστεις χωρις να σταματησεις ασε την μπαρα και πιαστειν απο μπροστα και συνεχισε ! μετα καπακι απο πισω - καπακι απο μπροστα μεχρι να τα παιξεις ! κ καθε 3-4 επαναληψεις κρατα την ψηλα 3-4 δευτερα κ συνεχιζεις ! δε ξερω αν καταλαβες ! στις ασκησεις που νιωθεις το παραμικρο τραβηγμα μην φορτωνεις καλα κανεις τις παρατας , πολυ σωστα σου λεει ο αλεξ αλλες ασκησεις για αλλα σωματα ! για τα αυγα δεν ανακαληψες την αμερικη δεν υπαρχει τιποτε καλυτερο δε συγκρινονε με τιποτε ! μπραβο λιβε δωσε στις καρτελες να καταλαβουν .. αλεξ ωραιος ρε παιχτη μας εφαγες ολους πολυ καλος συνεχισε ! 2 Συνδέστε για να σχολιάσετε Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες άλλες επιλογές
Antwni Δημοσ. 1 Φεβρουαρίου 2014 Share Δημοσ. 1 Φεβρουαρίου 2014 ωραιος αλεξ!! keep going !!! μερικες φωτο απο το τιμ μας!!! https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/t31/1654921_253054944874138_1688149240_o.jpg https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/t31/1272001_253054971540802_1019312810_o.jpg https://scontent-b-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/t31/1506348_253054964874136_1989650242_o.jpg Ωραίος spect!!!!Γαμάτοι xD Τι τρελή μόντα έχετε κάνει στο ποδήλατο? Τι λάστιχο φοράει πίσω? Υ.Γ.Καλά περιττό να πω μπράβο στον τουμπανιάρη alex 1 Συνδέστε για να σχολιάσετε Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες άλλες επιλογές
dimitra_m3 Δημοσ. 1 Φεβρουαρίου 2014 Share Δημοσ. 1 Φεβρουαρίου 2014 Γύρισα από τη σημερινή προπόνηση με ψυχολογία 0...το γυμναστήριο που είχα σταμπάρει για του χρόνου (και πολύ κοντά στο σπίτι και με rack, κουτί όπως το θελα)μάλλον κλείνει.... Συνδέστε για να σχολιάσετε Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες άλλες επιλογές
Liverpool89 Δημοσ. 1 Φεβρουαρίου 2014 Share Δημοσ. 1 Φεβρουαρίου 2014 Να θελεις να γυμναστεις και να μην μπορεις... Θα βρεις αλλο μην μασας.. Σημερα πολυ ιδρωτας... Πονος.. Με την ροδα κοιλιακων εκλαψα... Γαμπες δεν μπορουσα να περπατησω, πολυ καψιμο.. Φαγαμε 2 ολοκληρα αυγα μαζι με πατατα βραστη... Σε λιγο σκουπ.... Συνδέστε για να σχολιάσετε Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες άλλες επιλογές
bosei Δημοσ. 1 Φεβρουαρίου 2014 Share Δημοσ. 1 Φεβρουαρίου 2014 Γύρισα από τη σημερινή προπόνηση με ψυχολογία 0... το γυμναστήριο που είχα σταμπάρει για του χρόνου (και πολύ κοντά στο σπίτι και με rack, κουτί όπως το θελα) μάλλον κλείνει.... Αν κλείνει όντως πες ποιό είναι στον liverpool και τον Γιάννη μπας και τσιμπήσουν κανά rack ή ό,τι άλλο τους ενδιαφέρει σε πολύ καλή τιμή. Συνδέστε για να σχολιάσετε Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες άλλες επιλογές
Liverpool89 Δημοσ. 1 Φεβρουαρίου 2014 Share Δημοσ. 1 Φεβρουαρίου 2014 Οντως... Ρωτα... Να παω να τον σηκωσω το οργανο απο το μονοζυγο και το ρακ... Συνδέστε για να σχολιάσετε Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες άλλες επιλογές
dimitra_m3 Δημοσ. 1 Φεβρουαρίου 2014 Share Δημοσ. 1 Φεβρουαρίου 2014 Οντως... Ρωτα... Να παω να τον σηκωσω το οργανο απο το μονοζυγο και το ρακ...Παιδες καθε φορα που περναω εχει λουκετο.Σημερα περαν του λουκετου ειχε ολα τα οργανα μαζεμενα σε μια γωνια. Δν γραφει τπτ, ουτε πωλειται, ουτε μεταφερεται ουτε ανακαινιζεται. Ειναι Χαριλαου στν οδο Σπευσιπου κ λεγεται αθλητικο κεντρο χαριλαου. Συνδέστε για να σχολιάσετε Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες άλλες επιλογές
Moderators Spect~ Δημοσ. 1 Φεβρουαρίου 2014 Moderators Share Δημοσ. 1 Φεβρουαρίου 2014 Ωραίος spect!!!!Γαμάτοι xD Τι τρελή μόντα έχετε κάνει στο ποδήλατο? Τι λάστιχο φοράει πίσω? Υ.Γ.Καλά περιττό να πω μπράβο στον τουμπανιάρη alex δεν εχω ιδεα για το ποδηλατο! εγω μονο τρεχω ΥΓ: για οσους θελουν μουσικη στην γυμναστικη τους προτεινω αυτο http://www.sony.gr/electronics/akoustika-pseires/nwz-w273-nwz-w274s καλος ηχος,καλη ηχομονωση ,αδιαβροχο και τερμα τα καλωδια!!! αα και φορτιζει και γρηγορα!! με 3 λεπτα φορτισης εχεις 1 ωρα μουσικης! 2 Συνδέστε για να σχολιάσετε Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες άλλες επιλογές
yannis27gr Δημοσ. 1 Φεβρουαρίου 2014 Share Δημοσ. 1 Φεβρουαρίου 2014 Γύρισα από τη σημερινή προπόνηση με ψυχολογία 0... το γυμναστήριο που είχα σταμπάρει για του χρόνου (και πολύ κοντά στο σπίτι και με rack, κουτί όπως το θελα) μάλλον κλείνει.... Ακολουθεί την πτωτικη πορεια της ομαδας... Συνδέστε για να σχολιάσετε Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες άλλες επιλογές
dimitra_m3 Δημοσ. 1 Φεβρουαρίου 2014 Share Δημοσ. 1 Φεβρουαρίου 2014 Ακολουθεί την πτωτικη πορεια της ομαδας... Αστα... Συνδέστε για να σχολιάσετε Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες άλλες επιλογές
viper2005 Δημοσ. 2 Φεβρουαρίου 2014 Share Δημοσ. 2 Φεβρουαρίου 2014 seems legit 2 Συνδέστε για να σχολιάσετε Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες άλλες επιλογές
nicoc89 Δημοσ. 2 Φεβρουαρίου 2014 Share Δημοσ. 2 Φεβρουαρίου 2014 έτσι με καρέκλες^ κάνω βυθίσεις για 3κέφαλα καμια φορά σπίτι 4fun αμα βαριέμαι αλλα δεν τραμπαλίζω στήθος προσπαθούσε να κάνει ? γιατί τόσο ανοιχτή λαβή ? χαχαχα Συνδέστε για να σχολιάσετε Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες άλλες επιλογές
Ntinaras Δημοσ. 2 Φεβρουαρίου 2014 Share Δημοσ. 2 Φεβρουαρίου 2014 1 βδομαδα αρρωστος -1,5 κιλο κατω αλλα μετα απο 2 μηνες λιπομετρηση απο 17.9% σε 15.9% Συνδέστε για να σχολιάσετε Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες άλλες επιλογές
SOCRATIS1000 Δημοσ. 2 Φεβρουαρίου 2014 Share Δημοσ. 2 Φεβρουαρίου 2014 1 βδομαδα αρρωστος -1,5 κιλο κατω αλλα μετα απο 2 μηνες λιπομετρηση απο 17.9% σε 15.9% νερα εχασες,θα τα ξαναπαρεις αμεσα αυτο το 1.5 Συνδέστε για να σχολιάσετε Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες άλλες επιλογές
bosei Δημοσ. 2 Φεβρουαρίου 2014 Share Δημοσ. 2 Φεβρουαρίου 2014 1 βδομαδα αρρωστος -1,5 κιλο κατω αλλα μετα απο 2 μηνες λιπομετρηση απο 17.9% σε 15.9% Μην ανησυχείς για το χάσιμο βάρους, είναι κλασικό φαινόμενο όταν αρρωστείνει κάποιος...νερά και γλυκογόνο είναι. Με το που μπεις ξανά στην διατροφή θα έρθουν πάλι. Μπράβο για την απώλεια λίπους. Συνδέστε για να σχολιάσετε Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες άλλες επιλογές
Προτεινόμενες αναρτήσεις