Liverpool89 Δημοσ. 30 Ιανουαρίου 2014 Δημοσ. 30 Ιανουαρίου 2014 Καλα οι πρωινες προπονησεις δεν κανουν μαλλον για μενα... Πεφτω σε αποδοση... Ή θα πρεπει να το σωμα να συνιθισει... Οι απογευματινες ειναι πιο αρτιες... Σημερα στον επικλινη στο τελευταιο σετ αφου δεν ειχα κανεναν τραυματισμο παλι καλα... Ολες σχεδον οι ασκησεις με εφτασαν στα ορια.. Μετα ετρεμαν ολα.. Τωρα νιωθω τα χερια καπως.. Περιμενουμε το σαββατο να δωσουμε παλι πονο.. Τωρα θα φαω σαντουιτς με δυο ολοκληρα αυγα κασερι χτυπιτη.. Οτι βρηκα στο ψυγειο δεν την παλευα να ψαξω ..,,
Dakonblackblade Δημοσ. 30 Ιανουαρίου 2014 Δημοσ. 30 Ιανουαρίου 2014 Μη δίνεις τα πάντα. Οι 5χ10 επαναλήψεις πρέπει να βγαίνουν όλες και όχι μέχρι να πεθάνεις. Να έχεις στο τέλος κάθε σετ 1-2 ακόμα.
Mau-Maus Δημοσ. 30 Ιανουαρίου 2014 Δημοσ. 30 Ιανουαρίου 2014 Έλληνας δεν λέω, αλλά δεν παίζει να ξέρει κάποια ελληνική λέξη εκτός απο το ΩΠΑ! Μακάρι να το κερδίσει το TUF και να προχωρήσει στο UFC ειναι ανηψιος , μιας πολυ καλης μου φιλης (το βιντεο το ειδα απο τις αναρτησεις ου κανει συνεχεια στο fb ειναι πολυ περιφανη γι αυτον) ζει στον καναδα κ μεγαλωσε εκει οκ , ομως απο ελληνες γονεις κ αγαπαει την ελλαδα περισσοτερο απο μας ! γαμω τα παληκαρια ειναι ..
alex_000 Δημοσ. 30 Ιανουαρίου 2014 Δημοσ. 30 Ιανουαρίου 2014 Τον ξέρω τον τύπο γιατί το βλέπω το ultimate fighter. Δεν έχω χάσει σεζόν. Είναι πολύ καλός παίχτης (MMA) Το να αγαπάει την Ελλάδα περισσότερο απο εμάς είναι εύκολο.. Εμείς την ζήσαμε
dimitra_m3 Δημοσ. 30 Ιανουαρίου 2014 Δημοσ. 30 Ιανουαρίου 2014 Και την ζουμε ακομα... Birthday gift μεσημεριανη προπονηση στηθος δικεφαλα κ απογευματινη σπινινγκ.
Fotis13 Δημοσ. 30 Ιανουαρίου 2014 Δημοσ. 30 Ιανουαρίου 2014 Έλληνας δεν λέω, αλλά δεν παίζει να ξέρει κάποια ελληνική λέξη εκτός απο το ΩΠΑ! Μακάρι να το κερδίσει το TUF και να προχωρήσει στο UFC τι ειναι το TUF?
therock Δημοσ. 30 Ιανουαρίου 2014 Δημοσ. 30 Ιανουαρίου 2014 ειναι ανηψιος , μιας πολυ καλης μου φιλης (το βιντεο το ειδα απο τις αναρτησεις ου κανει συνεχεια στο fb ειναι πολυ περιφανη γι αυτον) ζει στον καναδα κ μεγαλωσε εκει οκ , ομως απο ελληνες γονεις κ αγαπαει την ελλαδα περισσοτερο απο μας ! γαμω τα παληκαρια ειναι .. Επειδη δεν ζει εδω...
bosei Δημοσ. 30 Ιανουαρίου 2014 Δημοσ. 30 Ιανουαρίου 2014 Την άλλη βδομάδα έχουμε μάλλον deload...πηγαίνω στον αυτόματο εδώ και 4 μήνες χωρίς διακοπή και τα πρώτα κουδουνάκια αρχίσαν... 1
benign Δημοσ. 30 Ιανουαρίου 2014 Δημοσ. 30 Ιανουαρίου 2014 Σαλαμακι απο θαλασσινα με βαση το χταποδι εχει δοκιμασει κανεις?
alex_000 Δημοσ. 30 Ιανουαρίου 2014 Δημοσ. 30 Ιανουαρίου 2014 τι ειναι το TUF? http://www.ufc.com/tuf/ 1
Fotis13 Δημοσ. 30 Ιανουαρίου 2014 Δημοσ. 30 Ιανουαρίου 2014 Aρχιζω διατροφη απο μεθαυριο ,νωριτερα κατα 1 μηνα απο το προγραματισμενο .Ποιος την χαρη μου καστανο ρυζι.βρωμη και λοιπες αηδιες σας ερχομαι ! 4
bosei Δημοσ. 30 Ιανουαρίου 2014 Δημοσ. 30 Ιανουαρίου 2014 Aρχιζω διατροφη απο μεθαυριο ,νωριτερα κατα 1 μηνα απο το προγραματισμενο .Ποιος την χαρη μου καστανο ρυζι.βρωμη και λοιπες αηδιες σας ερχομαι ! Ωραίος...ρίξε κι ένα ποστάρισμα όταν την αρχίσεις αν έχεις όρεξη.
Fotis13 Δημοσ. 30 Ιανουαρίου 2014 Δημοσ. 30 Ιανουαρίου 2014 Ωραίος...ρίξε κι ένα ποστάρισμα όταν την αρχίσεις αν έχεις όρεξη. Ναι την ιδια διατροφη με περσι θα κανω ειχα πολυ καλα αποτελεσματα .Θα την ποσταρω αναλυτικα. 1
Mau-Maus Δημοσ. 30 Ιανουαρίου 2014 Δημοσ. 30 Ιανουαρίου 2014 μιλουσαμε της προαλες για ηλικιες και ειδα χθες αυτο http://www.imdb.com/title/tt2017038/ με τον Robert Redford στα 77 του ! ενα εχω να πω .. αξιος ! οκ σε καποιες δυσκολες σκηνες οπως που ανεβηκε σε ενα καταρτι τον ειχανε ντουμπλαρει αλλα αυτο δε λεει κατι αλλοι στην ηλικια του δε μπορουνα να πανε ουτε για χεσιμο !! 77 παρακαλω ... φωτη ποσα κιλα εισαι τωρα κ ποσα θες να πας ?
Voziniotis-3 Δημοσ. 30 Ιανουαρίου 2014 Δημοσ. 30 Ιανουαρίου 2014 Ρε σεις στην ροδα κοιλιακων με πονανε τα γονατα οταν την κανω. Σε χαλι την κανω αλλα παλι θελει κατι ακομα πιο μαλακο για να μην πονανε. Να βαλω το μαξιλαρι οπως κανω το καλοκαιρι?
Προτεινόμενες αναρτήσεις