Προς το περιεχόμενο

Das Fitness Thread #1


Freakster
Μήνυμα προστέθηκε από insomnia.gr

Η συνέχεια πλέον στο Das Fitness Club

 

Προτεινόμενες αναρτήσεις

Καλα οι πρωινες προπονησεις δεν κανουν μαλλον για μενα...

 

Πεφτω σε αποδοση...

 

Ή θα πρεπει να το σωμα να συνιθισει...

 

Οι απογευματινες ειναι πιο αρτιες...

 

Σημερα στον επικλινη στο τελευταιο σετ αφου δεν ειχα κανεναν τραυματισμο παλι καλα... Ολες σχεδον οι ασκησεις με εφτασαν στα ορια.. Μετα ετρεμαν ολα.. Τωρα νιωθω τα χερια καπως.. Περιμενουμε το σαββατο να δωσουμε παλι πονο..

 

Τωρα θα φαω σαντουιτς με δυο ολοκληρα αυγα κασερι χτυπιτη.. Οτι βρηκα στο ψυγειο δεν την παλευα να ψαξω ..,,

Συνδέστε για να σχολιάσετε
Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες

  • Απαντ. 55k
  • Δημ.
  • Τελ. απάντηση

Συχνή συμμετοχή στο θέμα

  • Spect~

    3615

  • yannis27gr

    3354

  • Liverpool89

    3202

  • bosei

    3183

Μη δίνεις τα πάντα. Οι 5χ10 επαναλήψεις πρέπει να βγαίνουν όλες και όχι μέχρι να πεθάνεις. Να έχεις στο τέλος κάθε σετ 1-2 ακόμα.

Συνδέστε για να σχολιάσετε
Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες

Έλληνας δεν λέω, αλλά δεν παίζει να ξέρει κάποια ελληνική λέξη εκτός απο το ΩΠΑ! :D

 

Μακάρι να το κερδίσει το TUF και να προχωρήσει στο UFC

ειναι ανηψιος ,  μιας πολυ καλης μου φιλης  (το βιντεο το ειδα απο τις αναρτησεις ου κανει συνεχεια στο fb ειναι πολυ περιφανη γι αυτον) ζει στον καναδα κ μεγαλωσε εκει οκ ,  ομως απο ελληνες γονεις κ αγαπαει την ελλαδα περισσοτερο απο μας !

γαμω τα παληκαρια ειναι ..

Συνδέστε για να σχολιάσετε
Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες

Τον ξέρω τον τύπο γιατί το βλέπω το ultimate fighter. Δεν έχω χάσει σεζόν. Είναι πολύ καλός παίχτης (MMA) 

 

Το να αγαπάει την Ελλάδα περισσότερο απο εμάς είναι εύκολο.. Εμείς την ζήσαμε

Συνδέστε για να σχολιάσετε
Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες

Έλληνας δεν λέω, αλλά δεν παίζει να ξέρει κάποια ελληνική λέξη εκτός απο το ΩΠΑ! :D

 

Μακάρι να το κερδίσει το TUF και να προχωρήσει στο UFC

τι ειναι το TUF?

Συνδέστε για να σχολιάσετε
Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες

ειναι ανηψιος ,  μιας πολυ καλης μου φιλης  (το βιντεο το ειδα απο τις αναρτησεις ου κανει συνεχεια στο fb ειναι πολυ περιφανη γι αυτον) ζει στον καναδα κ μεγαλωσε εκει οκ ,  ομως απο ελληνες γονεις κ αγαπαει την ελλαδα περισσοτερο απο μας !

γαμω τα παληκαρια ειναι ..

 

Επειδη δεν ζει εδω...

Συνδέστε για να σχολιάσετε
Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες

Την άλλη βδομάδα έχουμε μάλλον deload...πηγαίνω στον αυτόματο εδώ και 4 μήνες χωρίς διακοπή και τα πρώτα κουδουνάκια αρχίσαν...

  • Like 1
Συνδέστε για να σχολιάσετε
Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες

Aρχιζω διατροφη απο μεθαυριο ,νωριτερα κατα 1 μηνα απο το προγραματισμενο .Ποιος την χαρη μου καστανο ρυζι.βρωμη και λοιπες αηδιες  σας ερχομαι ! 

  • Like 4
Συνδέστε για να σχολιάσετε
Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες

Aρχιζω διατροφη απο μεθαυριο ,νωριτερα κατα 1 μηνα απο το προγραματισμενο .Ποιος την χαρη μου καστανο ρυζι.βρωμη και λοιπες αηδιες  σας ερχομαι ! 

Ωραίος...ρίξε κι ένα ποστάρισμα όταν την αρχίσεις αν έχεις όρεξη.

Συνδέστε για να σχολιάσετε
Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες

Ωραίος...ρίξε κι ένα ποστάρισμα όταν την αρχίσεις αν έχεις όρεξη.

Ναι την ιδια διατροφη με περσι θα κανω  ειχα πολυ καλα αποτελεσματα    .Θα την ποσταρω αναλυτικα.

  • Like 1
Συνδέστε για να σχολιάσετε
Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες

μιλουσαμε της προαλες για ηλικιες και ειδα χθες αυτο

http://www.imdb.com/title/tt2017038/

με τον  Robert Redford στα 77 του ! ενα εχω να πω .. αξιος ! 

οκ σε καποιες δυσκολες σκηνες οπως που ανεβηκε σε ενα καταρτι τον ειχανε ντουμπλαρει αλλα αυτο δε λεει κατι

αλλοι στην ηλικια του δε μπορουνα να πανε ουτε για χεσιμο  !! 77 παρακαλω ...

φωτη ποσα κιλα εισαι τωρα κ ποσα θες να πας ?

Συνδέστε για να σχολιάσετε
Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες

Ρε σεις στην ροδα κοιλιακων με πονανε τα γονατα οταν την κανω. Σε χαλι την κανω αλλα παλι θελει κατι ακομα πιο μαλακο για να μην πονανε. Να βαλω το μαξιλαρι οπως κανω το καλοκαιρι?

Συνδέστε για να σχολιάσετε
Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες

Επισκέπτης
Αυτό το θέμα είναι πλέον κλειστό για περαιτέρω απαντήσεις.

  • Δημιουργία νέου...