Das Fitness Thread #1

[yannis27gr]

3 digestive μπισκοτα; Έφτασες σε φάση που μετράς τα μπισκότα; Και ΔΕΝ παντρεύτηκες ακόμα, ε, ρε τι σε περιμένει... 

 

Υπάρχει περίπτωση με περίπου 3000 θερμίδες τη μέρα να έχω χάσει 2 κιλά σε μέρες ή η ζυγαριά είναι τόσο αξιόπιστη όσο η κυβέρνηση;

[wizzy]

Ρε Γιάννη, άσε τα κιλά και τη ζυγαριά ρε φίλε... Η γ@μημένη η μπάκα έπεσε;    

[Dakonblackblade]

3 digestive μπισκοτα; Έφτασες σε φάση που μετράς τα μπισκότα; Και ΔΕΝ παντρεύτηκες ακόμα, ε, ρε τι σε περιμένει... 

 

Υπάρχει περίπτωση με περίπου 3000 θερμίδες τη μέρα να έχω χάσει 2 κιλά σε μέρες ή η ζυγαριά είναι τόσο αξιόπιστη όσο η κυβέρνηση;

 

Ελπίζω να μετριέσαι νηστικός το πρωί με το που ξυπνάς και να έχεις μια ψηφιακή ζυγαριά της προκοπής

 

Για να δούμε εγώ θα χάσω κανένα κιλό?

[alex_000]

3 digestive μπισκοτα; Έφτασες σε φάση που μετράς τα μπισκότα; Και ΔΕΝ παντρεύτηκες ακόμα, ε, ρε τι σε περιμένει... 

 

Υπάρχει περίπτωση με περίπου 3000 θερμίδες τη μέρα να έχω χάσει 2 κιλά σε μέρες ή η ζυγαριά είναι τόσο αξιόπιστη όσο η κυβέρνηση;

 

αν δεν έχεις και εσύ πρόβλημα με θηροειδη δύσκολα. 

[yannis27gr]

H αλήθεια είναι ότι στις επόμενες εξετάσεις αίματος, σε 4 βδομάδες, θα ελέγξω θυροειδή, να είμαι σίγουρος ότι είμαι εντάξει σε αυτό τον τομεα.

 

Η μπάκα είναι σε διαδικασία πτώσης wizzy. Πάντως τη ζυγαριά δε τη δίνω και πολύ σημασία, μετράω γάμπα, μπούτι, κοιλιά και στήθος και βλέπω έτσι πως τα πάω. 

 

Ντάκον, κιλά θα χάσεις αλλά με τη νοοτροπία που έχεις θα τα ξαναβάλει με τη μια μόλις σταματήσεις αυτό που ονομάζεις "δίαιτα". Αλλά φαντάζομαι ο σκοπός είναι να μπεις στο κουστούμι εκείνη τη μέρα, και τίποτε παραπάνω, έτσι; Ή άλλαξες σκοπό και πας για six pack;

[Spect~]

Καλημέρα..

Εγώ με την δουλειά,τα μαθήματα και τις προπονήσεις δεν έχω χρόνο για τίποτα. τρέχω όλη μέρα. φεύγω 8το πρωί από το σπίτι και συνήθως γυρίζω κατά τις 7.Το μόνο καλό είναι ότι έχω στρώσει πάλι τη διατροφή και φαίνονται οι διαφορές. να δω μόνο ποσο θα αντέξω σε αυτούς τους ρυθμούς

[Dakonblackblade]

Όποιος πάει για six pack απλά γελιέται . Καταστρέφει το σώμα του και την ψυχολογία του χωρίς λόγο. Τα ίδια και για τα χαμηλά ποσοστά λίπους κλπ. κλπ. Υγειές, δυνατό, ανθεκτικό, ελαστικό και fully functional σώμα πρέπει να είναι ο στόχος.

[Spect~]

Εγώ μια χαρά πάω ντακον Και δεν έχω τίποτα από αυτά που αναφέρεις

[Dakonblackblade]

Εσύ spect είναι σχεδόν η ζωή σου όλο το πράγμα. Μπορείς να το κάνεις, είσαι και στην ηλικία

[Spect~]

Δεν είναι η ζωή μου ,είναι τρόπος ζωής. έχει διάφορα

[alex_000]

Όποιος πάει για six pack απλά γελιέται . Καταστρέφει το σώμα του και την ψυχολογία του χωρίς λόγο. Τα ίδια και για τα χαμηλά ποσοστά λίπους κλπ. κλπ. Υγειές, δυνατό, ανθεκτικό, ελαστικό και fully functional σώμα πρέπει να είναι ο στόχος.

 

Και γιατί αυτό δεν γίνεται με 6 pack δηλαδή , τα έχεις μπερδέψει κάπου τα πράματα. Το 80% των πυγμάχων και αθλητών mma έχουν sixpack νομίζεις οτι δεν έχουν δυνατο ανθεκτικό ελαστικό και fully functional σώμα?

 

Πολλοί από αυτούς είναι 40+

[yannis27gr]

Ο Ντάκον ήταν ξεκάθαρος στο 2ο μήνυμα. Το six pack έχει νόημα όταν γίνεται ως αποτέλεσμα τρόπου ζωής κι όχι όταν αλλάζεις τη ζωή σου για να το πετύχεις. 

[viper2005]

το θεμα ειναι να σηκωθειτε απο τις καρεκλες και οχι να πατε για sixpack. 

Who cares, let's trim...

[alex_000]

Νομίζω υπερεκτιμάτε την δυσκολία του να έχεις κοιλιακούς... Δεν θέλει κάτι παραπάνω από αυτά που κάνουμε εδώ, θέλει σκληρή γυμναστική και μέτρημα θερμίδων, τι θα πεί αλλαγή τρόπου ζωής? Πρέπει δηλαδή να παραιτηθώ από την δουλειά μου η να χωρίσω με την γυναίκα μου για να κάνω sixpack?

[Prozac]

Αφού είπαμε την υγεία κοιτάμε, όχι το σώμα...