dimitra_m3 Δημοσ. 2 Ιανουαρίου 2014 Δημοσ. 2 Ιανουαρίου 2014 Προφανως δν εχεις δει ορισμενους ινσομνιακς που δν παιρνουν συμπληρωματα κ τα χουν καταφερει απο διατροφη κ γυμναστικη.
Jenkins Δημοσ. 2 Ιανουαρίου 2014 Δημοσ. 2 Ιανουαρίου 2014 Ξέχασα να αναφέρω τη φράση κλειδί: Σε 3 μήνες. Μη βαράτε
yannis27gr Δημοσ. 2 Ιανουαρίου 2014 Δημοσ. 2 Ιανουαρίου 2014 Ρε συ Δημητρα, χαλαρωσε λιγο, τα τρομαζεις τα παιδια Ειμεθα κομματακι αποτομοι, ε; Σορυ. Ναι, σε 3 μηνες δε γινεσαι ετσι χωρις χημικα, εχεις δικιο. Αλλα γενικα γινεσαι, δες τον Σπεκτ -που δεν τρωει κρεας κιολας, ειναι να φριτει ο κυρ Νικος- και θα καταλαβεις.
Moderators Spect~ Δημοσ. 2 Ιανουαρίου 2014 Moderators Δημοσ. 2 Ιανουαρίου 2014 Χώρις κρέας και πάνω από όλα χωρίς συμπληρώματα.. 3
Jenkins Δημοσ. 2 Ιανουαρίου 2014 Δημοσ. 2 Ιανουαρίου 2014 Γενικά γίνεσαι και πολύ πιο τούμπανος και με φυσικό τρόπο, εγώ το χρόνο ήθελα να θίξω Η Δήμητρα μόνο με το avatar μπορεί να με τρομάξει Χώρις κρέας και πάνω από όλα χωρίς συμπληρώματα.. Spect δεν τρώς κρέας? Και πως ζεις αδερφέ? Από επιλογή δεν τρως κρέας ή επειδή σε πειράζει κάτι ας πούμε?
Prof_Chaos Δημοσ. 2 Ιανουαρίου 2014 Δημοσ. 2 Ιανουαρίου 2014 Ούτε με συνδυασμό διατροφής και εκγύμνασης νομίζω πετυχαίνεις το παραπάνω αποτέλεσμα. άνετα και καλύτερο ..στο εγγυώμαι. Χώρις κρέας και πάνω από όλα χωρίς συμπληρώματα.. ωραίος !
dimitra_m3 Δημοσ. 2 Ιανουαρίου 2014 Δημοσ. 2 Ιανουαρίου 2014 Τρομαζω κ μονο που σηκωνω βαρη κ ασχολουμαι με το fitness. Μην ανησυχειτε δν δερνω, ακομα 1
redhotstef Δημοσ. 2 Ιανουαρίου 2014 Δημοσ. 2 Ιανουαρίου 2014 http://www.leighpeele.com/body-fat-pictures-and-percentages Στο λινκ έχει μια φωτογραφία με 7,10 και 14 % λίπος. Σύγκρινετε με την άλλη φωτογραφία.. αν κρίνω πάντως με το πως ήμουν εγώ όταν είχα 11% είναι πιο αντιπροσωπευτικη αυτή Μια ωραια φωτογραφια που ειδα στο λινκ σου!!.. 2
Moderators Spect~ Δημοσ. 2 Ιανουαρίου 2014 Moderators Δημοσ. 2 Ιανουαρίου 2014 Spect δεν τρώς κρέας? Και πως ζεις αδερφέ? Από επιλογή δεν τρως κρέας ή επειδή σε πειράζει κάτι ας πούμε? Τι πολύ καλύτερο απ τους περισσότερους Από επιλογή δεν κρέας
alex_000 Δημοσ. 2 Ιανουαρίου 2014 Δημοσ. 2 Ιανουαρίου 2014 Αν σου έλεγα οι φωτογραφίες είναι όλες την ίδια μέρα πώς θα σου φαινόταν. Στην πρώτη έχει φουσκώσει την κοιλιά με αέρα για να φαίνεται ότι έχει κοιλιά. Θα στην τελευταία το πιο πιθανό να είναι μετά από γυμναστική για αυτό φαίνεται πιο πρησμενος . Και λίγο μαύρισμα στην τελευταία φωτογραφία. Αν δεις και στην πρώτη και στην τελευταία το κόψιμο στο στήθος είναι σχεδόν ίδιο. Επίσης στην πρώτη δεν έχει για κανένα λόγο 16% λίπος όπως δεν έχει ούτε 5% στην τελευταία . Μην ποσταρετε μαλακές απλά για να πείτε την παπαρια σας τουλάχιστον όχι σε άτομα τα οποία ξέρουν και ένα δύο πράγματα παραπάνω Αυτες τις φωτο που διαφημιζουν προγραμμαυτα και συμπληρωματα τις τραβανε την ιδια μερα
Star_Light Δημοσ. 2 Ιανουαρίου 2014 Δημοσ. 2 Ιανουαρίου 2014 Μια ωραια φωτογραφια που ειδα στο λινκ σου!!.. Ρε συ ο δευτερος δεν ειναι μονο οτι τρωει χάλια απλα δεν κανει τιποτα καθεται ολη μερα στον υπολογιστη. Ο πρωτος παιζει να κανει και διατροφη οκ αλλα γυμνάζεται κιολας αρκετά. Αμα κανεις ένα χρονο συστηματικα γυμναστική και πολυ αυστηρος να μην εισαι στην διατροφη θα δεις αποτελεσμα.
viper2005 Δημοσ. 2 Ιανουαρίου 2014 Δημοσ. 2 Ιανουαρίου 2014 Αν κάνατε fitness όσο μιλάτε γιαυτο, θα είσασταν φέτες τώρα. 4
dimitra_m3 Δημοσ. 2 Ιανουαρίου 2014 Δημοσ. 2 Ιανουαρίου 2014 Κάνουμε παράλληλα fitness, προσωπικά διαβάζω το παρόν νήμα τρώγοντας μια βρωμόπιτα (quat pie) 1
Προτεινόμενες αναρτήσεις