Fotis13 Δημοσ. 9 Νοεμβρίου 2013 Δημοσ. 9 Νοεμβρίου 2013 Φωτη armband ειναι η λυση! Ναι το ξερω αυτο αλλα δεν μου πολυ αρεσει , καλα τωρα τον χειμωνα αλλα το καλοκαιρι με τον ιδρωτα και ολα αυτα ...
Moderators Spect~ Δημοσ. 9 Νοεμβρίου 2013 Moderators Δημοσ. 9 Νοεμβρίου 2013 εγω η σε armband, η στην τσεπη του κολαν ή στην τσεπη απο τη ζωνη για τα νερα αν την εχω μαζι μου
Fotis13 Δημοσ. 9 Νοεμβρίου 2013 Δημοσ. 9 Νοεμβρίου 2013 εγω η σε armband, η στην τσεπη του κολαν ή στην τσεπη απο τη ζωνη για τα νερα αν την εχω μαζι μου κολαν εγω δεν βαζω
Moderators Spect~ Δημοσ. 9 Νοεμβρίου 2013 Moderators Δημοσ. 9 Νοεμβρίου 2013 η πρωτη φορα ειναι! μετα το ξεπερνας! βολευει ομως το ατιμο! 2
Dakonblackblade Δημοσ. 9 Νοεμβρίου 2013 Δημοσ. 9 Νοεμβρίου 2013 Βάλε ένα κολανάκι ρε φώτη , να δείξεις. Θα φωτίσει το πρόσωπό σου 1
dimitra_m3 Δημοσ. 9 Νοεμβρίου 2013 Δημοσ. 9 Νοεμβρίου 2013 Κανείς που τρέχει συμπρωτεύουσα ανατολικά να μας πει μέρος...
Liverpool89 Δημοσ. 9 Νοεμβρίου 2013 Δημοσ. 9 Νοεμβρίου 2013 Εγω ελεγα για τρεις αλλα οκ θα παω πισω τεσσερης προπονησεις και θα ανεβω σε δυο εβδομαδες.. Τωρα εφαγα 2.5 μπριζολαρες... Παραγγειλα την πρωτεινη .. Θα την εχω απο εβδομαδα νομιζω.. Καλο μαγαζι, δωρεαν αντικαταβολη.. Καλες τιμες... 1
bosei Δημοσ. 9 Νοεμβρίου 2013 Δημοσ. 9 Νοεμβρίου 2013 Επειδή τις τελευταίες φορές που πήρα συκώτι μετά από μία μέρα έπαιρνε μία περιέργη πρασινήλα πάνω του σαν γλίτσα αποφάσισα να φύγει από διατροφή. Έλεγα να πάω σε μοσχαρίσια σπάλα πάλι αλλά βαριέμαι να ψιλοτσακώνομαι κάθε φορά με τους κρεοτοπόλιδες γιατί γίνεται η ίδια συζήτηση για το πόσο άπαχο κομμάτι μου βάλανε. Έβαλα σήμερα δοκιμαστικά βραστή πατάτα με μπακαλιάρο και τελικά μου άρεσε οπότε μένει αυτό σαν μεσημεριανό.
fylatos Δημοσ. 9 Νοεμβρίου 2013 Δημοσ. 9 Νοεμβρίου 2013 (επεξεργασμένο) Κανείς που τρέχει συμπρωτεύουσα ανατολικά να μας πει μέρος... Θερμή, φράγμα Θέρμης, έχει κ ανηφοριές.Διαδρομή με αρκετά χλμ ξεκινάς από τα νεκροταφεία, πας Θερμη, πας στο φράγμα γυρνας Θέρμη και παίρνεις λεωφορείο. Καλή και για ποδήλατο. Επίσης, κλασικά από τον όμιλο μέχρι το νοσοκομείο Παναγία στην κρήνη.Μαζεύω τρια τέσσερα άτομα ακόμα για να τρέχουμε μαζί, αν θες σε μπορώ να σε ειδοποιήσω αν παμε καμία φορά. Είναι και δύο κοπέλες ακόμα. Επεξ/σία 9 Νοεμβρίου 2013 από fylatos 1
MauMaus Δημοσ. 9 Νοεμβρίου 2013 Δημοσ. 9 Νοεμβρίου 2013 Έβαλα σήμερα δοκιμαστικά βραστή πατάτα με μπακαλιάρο και τελικά μου άρεσε οπότε μένει αυτό σαν μεσημεριανό. τελειο γευμα !! την πατατα νεροβραστη ε ?? ολοκληρη και χωρις καθαρισμα μεσα , σωστα ??
bosei Δημοσ. 9 Νοεμβρίου 2013 Δημοσ. 9 Νοεμβρίου 2013 τελειο γευμα !! την πατατα νεροβραστη ε ?? ολοκληρη και χωρις καθαρισμα μεσα , σωστα ?? Ναι...νερόβραστη, ολόκληρη αλλά καθαρισμένη.
alex_000 Δημοσ. 9 Νοεμβρίου 2013 Δημοσ. 9 Νοεμβρίου 2013 Δεν τα έβγαλα πάλι τα 90χ7 στο bench press , εβγαλα 90χ6.5 αλλα πιο άνετα απο την άλλη φορά, οπότε στην επόμενη θα τα βγάλω. Με spot τα είχα.. Είπα να κάνω και squat το Σάββατο για την φάση , να δω πως θα αντιδράσει το γόνατο. Άρχισα με 80χ5 οπότε το club των γυναικείων κιλών έχει ακόμα ένα μέλος. . Θα μείνω έτσι για κάνα μήνα να στρώσω την τεχνική μου και μετά θα προσπαθήσω να ανεβαίνω 4 κιλά κάθε εβδομάδα. 1
MauMaus Δημοσ. 9 Νοεμβρίου 2013 Δημοσ. 9 Νοεμβρίου 2013 Ναι...νερόβραστη, ολόκληρη αλλά καθαρισμένη. εγω την πλενω καλα , πολυ καλα κ την πεταω μεσα οπως ειναι ! ξερεις πως βγαινει η φλουδα μετα ?? σαν λουκουμι !!! ολη μαζι .........
bosei Δημοσ. 9 Νοεμβρίου 2013 Δημοσ. 9 Νοεμβρίου 2013 εγω την πλενω καλα , πολυ καλα κ την πεταω μεσα οπως ειναι ! ξερεις πως βγαινει η φλουδα μετα ?? σαν λουκουμι !!! ολη μαζι ......... Αν το θυμηθώ την επόμενη θα το κάνω αν και δεν με πολυαπασχολεί το καθάρισμα... 1
Προτεινόμενες αναρτήσεις