Das Fitness Thread #1

[MauMaus]

δε παρεξηγιεμαι , σε ευχαριστω παιχτη ..

και  συ μια χαρα εισαι κ εχεις πολλες γνωσεις  .. η ηλικια σου ?

[YiN]

Να ανταλλάξετε και τηλέφωνα παιδιά. Να πάτε για ένα ποτάκι κανα βράδυ.

[alex_000]

Ξου ρε

 

33 στα 34 είμαι, τα παπούδια έχουν γνώσεις έτσι είναι αυτά

[MauMaus]

μπαααα πιο πιθανο ειναι να σηκωσεις  εσυ στην μπαρα 150 κιλα και να κανεις 20 επαναληψεις παρα αυτο που λες δε παιζει !

[YiN]

Να φάτε σκατά κι εσείς και τα 35 σας και οι πρώτες ρητίδες των γυναικών και το γαμημένο το γήρας που δεν ισομοιράζεται στα δύο φύλα.

 

Τα 'χαμε όλα μεσημεριάτικο, έχουμε και τους κοιλιακούς σουντόκου. Πφ!

[MauMaus]

Να ανταλλάξετε και τηλέφωνα παιδιά. Να πάτε για ένα ποτάκι κανα βράδυ.

αμεσως ''like''  η δημητρα !!!

μηπως να ανταλαξετε εσεις κανα τηλ ??  λεω εγω τωρα  ..

[YiN]

^-- έχει ήδη γυρίσει τσόντα μέσα στο κεφάλι του στο μεταξύ. :ρ

Όλα από ένα λαηκ ξεκινάνε.

[dimitra_m3]

Εμείς έχουμε ανταλλάξει και έχουμε κανονίσει για ποτό.

[MauMaus]

Εισαι κομματια ρε μεν...

 

Πρεπει να χεις αφιερωσει απειρο χρονο ..

 

Μπραβο..

 

Υ.Γ: ολα σε μενα τα χρωστατε που εκανα για ακομα μια φορα την αρχη...

 

Χαχα...

 

Αλλα να ανεβασουν και οι αλλοι να βλεπουμε σταδιακα τα αποτελεσματα τους..

φιλε liv σε εευχαριστω ! εχω δει τις φωτο σου κ τις παλιες και αυτες που ανεβασες προσφατα ! εχεις κανει παρα πολυ καλη δουλεια κ μπραβο σου .  συνεχισε χωρις πιεση κ ανχος σιγα σιγα γινονται ολα ,  εχεις πολυ καλη υποδομη κ σχημα στο σωμα σου ..

[YiN]

ΕΛΑ ΠΟΣΤΑΡΕΤΕ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ ΝΑ ΧΑΖΕΥΟΥΜΕ ΚΙ ΕΜΕΙΣ ΠΑΙΔΙΑ

[alex_000]

Εγώ πάντως νιώθω χαρούμενη που τις προάλλες ένας σφίχτης που έκανε deadlift πήγε να βγάλει τα κιλά από την μπάρα για να κάνω εγώ και του είπα "όχι άστα, ΙΔΙΑ ΚΙΛΑ ΚΑΝΟΥΜΕ" :ρ

 

 

 

Την μέρα που θα μου συμβεί αυτό τα έχω κόψει όλα μαχαίρι και αρχίζω πλέξιμο

 

(καλά ξηγήθηκες εσύ πάντως)

[YiN]

Την μέρα που θα μου συμβεί αυτό τα έχω κόψει όλα μαχέρι και αρχίζω πλέξιμο

 

Το κέντημα λέει περισσότερο. Αλλά, ναι, εντάξει δε με βλέπω να πηγαίνω πάνω από 80. Αλλά τα 80 θα τα σηκώσω ρε πούστη.

[alex_000]

Κυριλέ

 

Ο τύπος για τον οποίο μιλάς ήδη έχει αρχίσει deca kai hgh, τώρα που μιλάμε λέμε. 

[MauMaus]

Το κέντημα λέει περισσότερο. Αλλά, ναι, εντάξει δε με βλέπω να πηγαίνω πάνω από 80. Αλλά τα 80 θα τα σηκώσω ρε πούστη.

οταν αρχιζεις και πιανεις αυτα τα κιλα , αρχιζεις και χανεις την θυλικοτητα σου !

προσεχε το ..

[Spect~]

@live

 

θα σου δωσω μια φιλικη συμβουλη για το γυμναστηριο (τουλαχιστον οπως το εχω στο μυαλο μου μετα απο την γυμνασικη που εχω κανει αυτα τα χρονια)

 

μην συγκρινεσαι με το τι κανουν οι αλλοι! ο καθε ογανισμος ειναι διαφορετικος! ο καθε ανθρωπος ειναι διαφορετικος!

μπορει καποιος να εχει την προδιαθεση για κατι και να του βγαινει χωρις προπονηση και εσυ να λιωνεις και να μην τον φτασεις ποτε!

μην κοιτας ποσα κιλα κανει η YιΝ και το οτι ειναι γυναικα! αν σου πω τα κιλα με τα οποια παιζω εγω θα γελας (πλαγιες εκτασεις ωμων με 4κιλα)!

 

παιζει ρολο ο σωματοτυπος,η διατροφη,τα διαλλειματα,το καθημερινο προγραμμα και αλλα ποσα πραγματα!! 

οποτε μην τρελαινεσαι που μια γυναικα ή ενα παιδι κανει πιο κιλα απο εσενα! σιγα σιγα ολα θα ερθουν!

κανεις δεν ξεκινησε τουμπανο