Das Fitness Thread #1

[Fotis13]

Πολυ ωραια αυτα που λετε αλλα εγω πειναω λιμοκτονω ...

[unforgiven]

Πολύ ενδιαφέρουσες οι απόψεις σας... Θα γίνω πειραματόζωο να σας πω.

Γεγονός είναι πως οι δίαιτες με τη θερμιδομέτρηση έχουν αρχίσει πλέον να με κουράζουν, και όλο και κάνω κάποια παρασπονδία, οπότε και χάνω ό,τι κέρδισα.  Και αυτό είναι και ψυχοφθόρο.
ΘΕΩΡΗΤΙΚΑ μέσα τις 5 ημέρες μπορώ να κάνω κάποια παρασπονδία. Γνωρίζω πως κάποιοι έχουν ζαλάδες κτλ αν δεν φάνε. Ποτέ δεν είχα θέμα στο παρελθόν γιατί συχνά ξεχνούσα ή δεν προλάβαινα να φάω και όλη τη μέρα ήμουν με έναν καφέ.

Η πρώτη ημέρα των 600 θερμίδων βγήκε με:

- Καφέ το πρωί.

- Ένα μήλο κατά τις 12

- Ντομάτα, αγγούρι και δύο αβγά βραστά

- Ένα γιαούρτι vitaline μεγάλο για βράδυ

- Πολύ, πάρα πολύ νερό.

 
 

[Demetra_]

Αν έχεις στόχο την ανασύσταση του σωματικού βάρους, δλδ αύξηση μυϊκής μάζας με μείωση λιπώδους μάζας κατά το μέγιστο δυνατό, η παραπάνω θερμιδική πρόσληψη (Τσέκουρεμα σε πρωτεΐνη) είναι άστοχη. Ενδεχομένως να σου ρίξει τις βασικές ορμόνες ενέργειας, όπως ντοπαμίνη, ανδρεναλινη και σεροτονίνη. 

[Fotis13]

9 λεπτά πριν, Demetra_ είπε

Αν έχεις στόχο την ανασύσταση του σωματικού βάρους, δλδ αύξηση μυϊκής μάζας με μείωση λιπώδους μάζας κατά το μέγιστο δυνατό, 

Εγω Δημητρα αυτο εχω στοχο !

Επεξ/σία 17 Μαΐου 2018 από Fotis13

[yannis27gr]

Έχει πλάκα πώς σήμερα ξεκίνησε το ραμαζάνι και μερικά εκατομμύρια ανθρώπων για 1 μήνα θα μένουν χωρίς φαί και χωρίς νερό από την ανατολή ώς τη δύση του ηλίου. Φαντάζομαι λιποθυμίες, ε; Έχει και μπόλικη ζέστα εκεί κάτω.

Κι αυτό με το γιατρό, ατυχές ως έκκληση σε ειδικό. Οι γιατροί δεν ξέρουν την τύφλα τους από διατροφή, δε διδάσκονται καθόλου, δυστυχώς. Διατροφολόγοι ναι, αλλά γιατροί όχι, ξέρουν όσα τους έμαθε η μάνα τους (ή έμαθαν οι ίδιοι αλλά όχι από τη σχολή).

 

[xgol]

Υποθέτω έχεις περάσει απο Ιατρική Σχολή και ξέρεις τι διδάσκονται?

[margaritagr]

Ρε Γιάννη για όνομα, δε ξέρει ο γιατρός τι επιπτώσεις θα χει η νηστεία στον οργανισμό αλλα ξέρει ο κάθε άσχετος που διάβασε 3 Λίνκ στο Google.

Δηλαδή ο γαστρεντερολόγος δε ξέρει τι ευεργετεί-πειράζει το πεπτικό, ο ενδοκρινολόγος δε σου δινει ειδική δίαιτα κλπ κλπ

ειπαμε ελευθερία λόγου αλλα μερικοί διαβάσατε 10 πραματα στο internet και αμφισβητείτε και επιστήμονες. Enough is enough

Επεξ/σία 17 Μαΐου 2018 από margaritagr

[xgol]

Mπα πολύ light περίπτωση. Αν είχες έρθει αντιμέτωπη με μαμάδες που θηλάζουν 5χρονα, αντιεμβολιαστές, ανθρώπους που πιστεύουν πως η "κλασική" Ιατρική ευθυνεται για αυτοάνοσα και καρκίνους, η ομοιοπαθητική είναι "φυσική", και άλλες τέτοιες μπαρούφες, εκεί θα βλεπες τι σημαίνει να έχεις καταστροφικές απόψεις.

[polaki]

Στις 5/16/2018 στις 3:54 ΜΜ, revolver1990 είπε

Σαν ιδέα το calorie cycling είναι καλό αλλά για εμένα έχει ένα σοβαρό μειονέκτημα.Αν γυμνάζεσαι καθημερινά ή τουλάχιστον 5 φορές την βδομάδα δεν θα μπορείς να ανταπεξέλθεις στην προπόνηση με 600 θερμίδες τουλάχιστον όχι μακροπρόθεσμα.

Φίλε μου έχεις δίκιο. Είναι σα να πας να πληρώσεις τη ΔΕΗ 300€ και να έχεις πάνω σου 250€. 
Δεν θα την πληρώσεις, και θα σου κόψουν το ρεύμα.

[yannis27gr]

Έχω μιλήσει με γιατρούς και ξέρω τι δε διδάσκεται.

Αρκετά από εμένα για αυτό το θέμα, πάω να πεινάσω, να κάνω παρέα στο Φώτη

[xgol]

Δε ξέρεις τι λες στο συγκεκριμένο θέμα. Και δυστυχώς τέτοιες απόψεις βρίσουν ευήκοα ώτα μέσω ίντερνετ.

Δείξε λίγο αυτοσεβασμό και προστάτεψε όσους σε διαβάζουν.

[yannis27gr]

20 λεπτά πριν, xgol είπε

Δε ξέρεις τι λες στο συγκεκριμένο θέμα. Και δυστυχώς τέτοιες απόψεις βρίσουν ευήκοα ώτα μέσω ίντερνετ.

Δείξε λίγο αυτοσεβασμό και προστάτεψε όσους σε διαβάζουν.

Μαλιστα. Ας πουμε οτι οι φοιτητες που μιλησα με κοροιδεψανε. Για ριξε μια ματια εδω: http://www.med.upatras.gr/gr/Pages/undergrad/courses.aspx

Μπορουμε να δουμε την υλη που διδασκονται στην Ιατρικη Πατρας. Μαθηματα διατροφης:

1. Διατροφη-Δηλητηριασεις-Τραυμα: Ολο κι ολο 25 ωρες και πιανει πολυ επιδερμικα το ζητημα της διατροφης. Καμια σχεση με ενδελεχη αναλυση.

2. Διατροφη του ανθρωπου και υγεια--> Επιλογής. Αν θέλει κάποιος φοιτητής το διαλέγει. Αν θέλει. Μπορεί μια χαρά να γίνει γιατρός χωρίς λοιπόν να έχει ουσιαστικά διδαχτεί περί διατροφής.

Εκτός από το να προσβάλεις, επιχειρήματα έχεις; Αλλιώς, είτε υπαναχώρησε είτε πας για αναφορά.

Υ.Γ. Στη γαστρεντερολογία διδάσκονται για τις παθήσεις του πεπτικού συστήματος, όχι για τα διατροφικά μοντέλα.

[johnbond]

Έτσι ακριβώς..Πιο πολλά διδάσκεται για διατροφή ένας γυμναστής απο ένα γιατρό.

Καμία σχέση οι γιατροί με κλινική διατροφολογία.

Οι γιατροί είναι εξαιρετικοί επιστήμονες και κανείς δεν τους αμφισβητεί αλλά για το αντικείμενο τους.

Μπορεί κανείς να αμφισβητήσει τον ενδοκρινολόγο όταν θα διαγνώσει το διαβήτη και θα σου δώσει τα κατάλληλα φάρμακα;

Μπορεί κανείς να αμφισβητήσει τον αναισθησιολόγο όταν θα αναλάβει τη ζωή σου όσο θα χειρουργείσαι; 

Μπορεί να αμφισβητήσει τον παθολόγο όταν θα σε σώσει απο την πνευμονία; 

Τον χειρουργό όταν θα σε σώσει απο βέβαιο θάνατο;

και πάει λέγοντας...

Στο θέμα της διατροφής υπάρχουν οι διατροφολόγοι και μετά οι διαιτολόγοι..Μη μπλέκουμε τους γιατρούς σε λάθος χωράφια.

Άσε που όλα αυτά δεν έχουν καμία σχέση με το fitness...Έχουμε ξεφύγει

 

Και επειδή το ανέφερε η Μαργαρίτα και όμως υπάρχει γιατρός που χρησιμοποιεί τη νηστεία θεραπευτικά

https://www.vrisko.gr/details/5d113d2__4574e666i0k0cbh2f4jce63

Επεξ/σία 17 Μαΐου 2018 από johnbond

[margaritagr]

Edit : δεν έχει κανενα νόημα. Ο καθένας ειναι άξιος των πιστεύω του 

 

@ john θεουλης !

Επεξ/σία 17 Μαΐου 2018 από margaritagr

[xgol]

1 ώρα πριν, johnbond είπε

Έτσι ακριβώς..Πιο πολλά διδάσκεται για διατροφή ένας γυμναστής απο ένα γιατρό.

Καμία σχέση οι γιατροί με κλινική διατροφολογία.

Οι γιατροί είναι εξαιρετικοί επιστήμονες και κανείς δεν τους αμφισβητεί αλλά για το αντικείμενο τους.

Μπορεί κανείς να αμφισβητήσει τον ενδοκρινολόγο όταν θα διαγνώσει το διαβήτη και θα σου δώσει τα κατάλληλα φάρμακα;

Μπορεί κανείς να αμφισβητήσει τον αναισθησιολόγο όταν θα αναλάβει τη ζωή σου όσο θα χειρουργείσαι; 

Μπορεί να αμφισβητήσει τον παθολόγο όταν θα σε σώσει απο την πνευμονία; 

Τον χειρουργό όταν θα σε σώσει απο βέβαιο θάνατο;

και πάει λέγοντας...

Στο θέμα της διατροφής υπάρχουν οι διατροφολόγοι και μετά οι διαιτολόγοι..Μη μπλέκουμε τους γιατρούς σε λάθος χωράφια.

Άσε που όλα αυτά δεν έχουν καμία σχέση με το fitness...Έχουμε ξεφύγει

Και επειδή το ανέφερε η Μαργαρίτα και όμως υπάρχει γιατρός που χρησιμοποιεί τη νηστεία θεραπευτικά

https://www.vrisko.gr/details/5d113d2__4574e666i0k0cbh2f4jce63

Εντάξει εισαι θεος!!!! Νηστιοθεραπευτης!!!!!!!

Υ.Γ. Προφανώς και ενας κλινικος διατροφολόγος ξερει περισσοτερα απ' όλους. Αλλα προφανως απο τον γιαννη-27-γρ που προτεινει νηστεία και διαιτες 500 θερμιδων πιστεψτε με, η γνωμη ενος γιατρου ειναι πιο έγκυρη. 

Επεξ/σία 17 Μαΐου 2018 από xgol