Das Fitness Thread #1

[vgiozo]

Μουσμους, αυτο το πρμα με τις κραυγες, εχει καμια επιδραση;

 

https://www.youtube.com/watch?v=YcoVwO2gRcE

[chrisxkar]

 

1.70 80/85 κιλα δεν τους

Λες και τοσο γοριλες...

αναλογα αυτος ο τυπος ειναι 1,77 84 κιλα

https://www.google.gr/search?q=Yoel+Romero&client=firefox-b&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjJr9WVm5zUAhXQLlAKHaArCJ8Q_AUICigB&biw=1536&bih=731

 

Δεν τον λες γοριλα?

[logistoulis]

πώς είναι δυνατόν να είναι μόνο 84 κιλά αυτός; εκτός αν είναι λεπτός και φαίνεται τέρας στις φωτό

 

εδιτ

 

1.82 είναι

http://www.ufc.com/fighter/Yoel-Romero?id=

[chrisxkar]

και βιντεο που εβαλα να δω ψιλοτερατακι μοιαζει

[alex_000]

πώς είναι δυνατόν να είναι μόνο 84 κιλά αυτός; εκτός αν είναι λεπτός και φαίνεται τέρας στις φωτό

 

εδιτ

 

1.82 είναι

http://www.ufc.com/fighter/Yoel-Romero?id=

 

84 είναι η κατηγορία βάρους που παίζει. Αυτό σημαίνει ότι είναι 84 στη ζύγιση, δηλαδή μόνο σε αυτές τις φώτο:

 

 

στις φώτο μέσα στο ring είναι 90+

[Expertr]

Ο χρήστης Expertr είπε:
 
1.70 80/85 κιλα δεν τους

Λες και τοσο γοριλες...
αναλογα αυτος ο τυπος ειναι 1,77 84 κιλα
https://www.google.g...iw=1536&bih=731
 
Δεν τον λες γοριλα?



 

Οχι γοριλας δεν ειναι..Ειναι ωραιος καλογυμνασμενος αλλα αν εισι γοριλας στα 80-85 αυτοι που κατεβαινουν σε κατηγοριες 100+ τι ειναι; δεινοσαυροι; :Ρ

[logistoulis]

84 είναι η κατηγορία βάρους που παίζει. Αυτό σημαίνει ότι είναι 84 στη ζύγιση, δηλαδή μόνο σε αυτές τις φώτο:

 

 

 

στις φώτο μέσα στο ring είναι 90+

χαζεύοντας πάντως τις κατηγορίες βλέπω ότι όλες οι κλάσεις είναι σχετικά δίκαιες έχοντας ένα σχετικά μικρό εύρος με εξαίρεση την light heavyweight που ξεκινάει από τα 93 (φαντάζομαι αυτός ποτέ δε θα τα ξεπερνάει αυτά)  και φτάνει μέχρι τα 120 και εκεί μέσα οι μυικές διαφορές είναι γιγάντιες

 

αν δηλαδή πάρει ελάχιστο βάρος και ανέβει κατηγορία θα τον κάνουν ασήκωτο και αν παίζεις σε αυτή τη κατηγορία σίγουρα θα πρέπει να είσαι 100+ για να κάνεις δουλειά 

 

https://en.wikipedia.org/wiki/Mixed_martial_arts_weight_classes

[skiabox]

Παιδιά με τις κάμψεις πόσες θερμίδες καις;

[logistoulis]

πάρα πολύ λίγες μαντεύω 

[chrisxkar]

84 είναι η κατηγορία βάρους που παίζει. Αυτό σημαίνει ότι είναι 84 στη ζύγιση, δηλαδή μόνο σε αυτές τις φώτο:

 

 

στις φώτο μέσα στο ring είναι 90+

η κατηγορια του ειναι middleweight 84 και κατω.Εγω λογο ογκου τον θεωρησα αυθερετα 84 που ειναι το ανωτατο οριο μπορει το ιδιο ευκολα να ειναι και πιο κατω.Παραπανω δυσκολα εκτος και αν αλλαξε κατηγορια και δεν το εχουν ενημερωσει

 

Βασικα τι εννοεις 84 ειναι στη ζυγιση και 90+ στο ring

[alex_000]

η κατηγορια του ειναι middleweight 84 και κατω.Εγω λογο ογκου τον θεωρησα αυθερετα 84 που ειναι το ανωτατο οριο μπορει το ιδιο ευκολα να ειναι και πιο κατω.Παραπανω δυσκολα εκτος και αν αλλαξε κατηγορια και δεν το εχουν ενημερωσει

 

Βασικα τι εννοεις 84 ειναι στη ζυγιση και 90+ στο ring

 

Σχεδόν κανένας επαγγελματίας αθλητής στον χώρο των fighting sports σε αυτό το world class επίπεδο δεν κατεβαίνει σε αγώνα αν δεν είναι στο μέγιστο επιτρεπτό όριο της κατηγορίας βάρους. Στην κατηγορία middleweight που είναι στα 84 όλοι κατεβαίνουν στα 84 κιλά την ημέρα ζύγισης.

 

Η ημέρα ζύγισης είναι η 1.5 μέρα από την μέρα του αγώνα περίπου. Οι αθλητές χάνουν αρκετά κιλά σε υγρά κυρίως αλλά και δίαιτα πριν την ζύγιση τα οποία αναπληρώνουν από την ζύγιση μέχρι την ώρα του αγώνα.

 

Παράδειγμα ένας αθλητής στα 84 κιλά σε off season ζυγίζει κάπου 94, πέφτει κάπου 90 μια εβδομάδα πριν τον αγώνα και "κόβει" 3-6 κιλά για να κατέβει 84 στην ημέρα ζύγισης. Στον αγώνα 1.5 μέρα μετά κατεβαίνει 90 με όλα τα υγρά αναπληρωμένα.

 

 

https://en.wikipedia.org/wiki/Weight_cutting

[Expertr]

Ο χρήστης chrisxkar είπε:
η κατηγορια του ειναι middleweight 84 και κατω.Εγω λογο ογκου τον θεωρησα αυθερετα 84 που ειναι το ανωτατο οριο μπορει το ιδιο ευκολα να ειναι και πιο κατω.Παραπανω δυσκολα εκτος και αν αλλαξε κατηγορια και δεν το εχουν ενημερωσει
 
Βασικα τι εννοεις 84 ειναι στη ζυγιση και 90+ στο ring
 
Σχεδόν κανένας επαγγελματίας αθλητής στον χώρο των fighting sports σε αυτό το world class επίπεδο δεν κατεβαίνει σε αγώνα αν δεν είναι στο μέγιστο επιτρεπτό όριο της κατηγορίας βάρους. Στην κατηγορία middleweight που είναι στα 84 όλοι κατεβαίνουν στα 84 κιλά την ημέρα ζύγισης.
 
Η ημέρα ζύγισης είναι η 1.5 μέρα από την μέρα του αγώνα περίπου. Οι αθλητές χάνουν αρκετά κιλά σε υγρά κυρίως αλλά και δίαιτα πριν την ζύγιση τα οποία αναπληρώνουν από την ζύγιση μέχρι την ώρα του αγώνα.
 
Παράδειγμα ένας αθλητής στα 84 κιλά σε off season ζυγίζει κάπου 94, πέφτει κάπου 90 μια εβδομάδα πριν τον αγώνα και "κόβει" 3-6 κιλά για να κατέβει 84 στην ημέρα ζύγισης. Στον αγώνα 1.5 μέρα μετά κατεβαίνει 90 με όλα τα υγρά αναπληρωμένα.
 
 
https://en.wikipedia.../Weight_cutting



 

Βαζει 6 κιλα σε 1.5 μερα;;; χχαχαχα
Εγω σου λεω το ΠΟΛΥ να βαζει 2
Και αυτα θα ειναι τα λιγα νερα εξτρα που θα βαλει.Τι νομιζετε οτι μετα την ζυγιση πλακωνονται στα κοψιδια; η διατροφη ειναι υπερβολικα προσεγμενη για τους αγωνες

[Vapir]

Βαζει 6 κιλα σε 1.5 μερα;;; χχαχαχα

Εγω σου λεω το ΠΟΛΥ να βαζει 2

Και αυτα θα ειναι τα λιγα νερα εξτρα που θα βαλει.Τι νομιζετε οτι μετα την ζυγιση πλακωνονται στα κοψιδια; η διατροφη ειναι υπερβολικα προσεγμενη για τους αγωνες

Σε 2 μέρες χανω/βάζω 5~6kg υγρά.78~80flat~85 full

1,70

Υποθέτω πως σαν επαγγελματίες αθλητές ξέρουν η έχουν coach που ξέρουν καλύτερα οπότε τους είναι πανεύκολο. Ιδικά 0 carb salt Και κανένα διουρητικό κ δεν μ φαίνεται καθόλου απίθανο ούτε καν περίεργο

[alex_000]

 

Βαζει 6 κιλα σε 1.5 μερα;;; χχαχαχα

Εγω σου λεω το ΠΟΛΥ να βαζει 2

Και αυτα θα ειναι τα λιγα νερα εξτρα που θα βαλει.Τι νομιζετε οτι μετα την ζυγιση πλακωνονται στα κοψιδια; η διατροφη ειναι υπερβολικα προσεγμενη για τους αγωνες

 

Ελεος, 2 κιλά θα κόψω / βάλω εγώ με ένα κατούρημα και ένα καλό γεύμα, δεν είσαι σοβαρός.

 

Εδώ μιλάμε για ολόκληρη επιστήμη.. έχει αθλητές που κόβουν 20 pounds ψαξτο καλύτερα, εγώ ξέρω πολύ καλά τι είπα. Εδώ και γυναίκες στα 135 (60 κιλά) κόβουν 4.5 κιλά (10 pounds) για τον αγώνα

 

http://www.mensfitness.com/weight-loss/burn-fat-fast/how-fighters-aggressively-lose-weight-weigh

 

 

"Fellow bantamweight Holly Holm notably trims 10 pounds on the day of weigh-ins. The decorated former boxer will walk around at 155 pounds, but fight at 135 pounds. It’s not the worst of weight cuts—former welterweight (who can weigh no more than 171 pounds on weigh-in day) champion Johny Hendricks walks around at upwards of 200 pounds—but for someone with such a low bodyfat ratio already, it can be particularly frightening. "

 

[TEOKOS]

Και 13 κιλά χάνουν την βδομάδα πριν τον αγώνα

 

http://tim.blog/2013/05/06/how-to-cut-weight-ufc/comment-page-3/