Liverpool89 Δημοσ. 31 Μαρτίου 2017 Δημοσ. 31 Μαρτίου 2017 Wizzy καλα λιποθυμισες πηγες τουαλετα και ξαναγυρισες να τελειωσεις την προπονηση. Χαρας το κουράγιο σου. Αλλα πιστευω οταν ξεκιναμε μετα απο μεγαλο διαστημα αποχης πιστευω πρεπει να υπάρχει μια περιοδος προσαρμογής
wizzy Δημοσ. 31 Μαρτίου 2017 Δημοσ. 31 Μαρτίου 2017 Φίλε, εκείνη την ώρα δεν σκεφτόμουν κάτι άλλο πέραν του ότι πρέπει να τελειώσω την προπόνηση. Πες το δέσμευση, πες το αίσθημα καθήκοντος, πες το βλακώδης επιμονή, δεν έχει σημασία, απλώς έπρεπε να τελειώσω την προπόνηση. Ήταν σημαντικό για να μπορέσει το software να προσαρμόσει τις επόμενες προπονήσεις, οπότε ένιωθα ότι δεν είχα επιλογή. Συμφωνώ για την περίοδο προσαρμογής. 1
Fotis13 Δημοσ. 31 Μαρτίου 2017 Δημοσ. 31 Μαρτίου 2017 Wizzy το τερματισες ρε φιλε. Αν ησουν μονος σπιτι ηταν υπερβολη αυτο που εκανες, αν λιποθυμουσες και χτυπαγες κανα κεφαλι/γυρναγε καμμια γλωσσα ποιος θα σε μαζευε ? Και εγω των ακρων ειμαι και της υπερεντατικης προπονησης αλλα νομιζω πως οταν δεν αισθανομαστε καλα θα πρεπει να σταματαμε . Για να μπορουμε να συνεχισουμε καλυτερα και πιο δυνατα μια αλλη μερα . 1
Vapir Δημοσ. 31 Μαρτίου 2017 Δημοσ. 31 Μαρτίου 2017 πήρα flavor drops φράουλα απο myprotein για δοκιμή κ έβαλα 5-6 (8-9 νμζ ειναι η δόση) σε γιαούρτι 2% κ το χτύπησα κ βγήκε σαν τα γιαούρτια φράουλα του εμπορίου τελικά δεν υπερέβαλαν καθόλου στα reviews, καλή φάση και φθηνό (βγάζει 100 δόσεις με 5 euro) 4
TEOKOS Δημοσ. 31 Μαρτίου 2017 Δημοσ. 31 Μαρτίου 2017 Μια επαναληψη ειναι κλαιν ,ποσα κιλα ηταν ? Δεν είναι σιδεράδικο ρε συ εκεί. Γυμναστήριο με γκομενάκια είναι . Το θυμήθηκα γιατί βρήκα βιντεάκι του με την μέση να σπάει έτσι και " πόνεσα" https://www.facebook.com/thanasisb89/videos/602797659914214/?pnref=story 1
TEOKOS Δημοσ. 31 Μαρτίου 2017 Δημοσ. 31 Μαρτίου 2017 Γνώμες για HMB?Άσε ρε συ τα χαπάκια και κάνε την γυμναστικούλα σου σταθερά και με ασφάλεια. Τρώγε σωστά και φυσικά .Η μέση έγιανε; Σταμάτησες τις ταρζανιές με τις άρσεις; 1
Yperaspisths Δημοσ. 31 Μαρτίου 2017 Δημοσ. 31 Μαρτίου 2017 Kαμια άσκηση για να είναι στρογγυλός ο ώμος; Όπως βλέπετε σαν να φουσκώνει ο μισός. Τι διάολο κάνω λάθος; 1
snow22 Δημοσ. 31 Μαρτίου 2017 Δημοσ. 31 Μαρτίου 2017 Άσε ρε συ τα χαπάκια και κάνε την γυμναστικούλα σου σταθερά και με ασφάλεια. Τρώγε σωστά και φυσικά . Η μέση έγιανε; Σταμάτησες τις ταρζανιές με τις άρσεις; Χαχα ναι πήρα το μάθημα μου.Απο το καλοκαίρι έχω να πιάσω μπάρα άλλωστε,δυστυχώς δίνω πανελλήνιες φέτος και έπρεπε να το αφήσω Σε λίγο λιγότερο από δυο μήνες θα ξαναρχίσω και κοιτούσα από τώρα κανένα συμπληρωμα,διάβασα σε διαφορά site ότι το HMB είναι "αποτελεσματικό" για αρχάριους για αυτό είπα να κανω μια ερώτηση άμα αξίζει να έπερνα να το δοκιμάσω μια φορά 1
snow22 Δημοσ. 31 Μαρτίου 2017 Δημοσ. 31 Μαρτίου 2017 (επεξεργασμένο) Δοκιμασε και DDT να δεις αν σε πιανει... Μήπως εννοείς DHT? Έλεος για ένα συμπλήρωμα διατροφής ρωτήσα Επεξ/σία 1 Απριλίου 2017 από kostas.mouts4
eliasjuve Δημοσ. 1 Απριλίου 2017 Δημοσ. 1 Απριλίου 2017 Υπερασπιστή τίποτα δεν κάνεις λάθος. Έτσι είναι οι νορμάλ ώμοι, μην βλέπεις τους "natural" του YouTube.
snow22 Δημοσ. 1 Απριλίου 2017 Δημοσ. 1 Απριλίου 2017 Kαμια άσκηση για να είναι στρογγυλός ο ώμος; Όπως βλέπετε σαν να φουσκώνει ο μισός. Τι διάολο κάνω λάθος; Ο κάθε άνθρωπος έχει διαφορετικό σωματότυπο
jason97 Δημοσ. 1 Απριλίου 2017 Δημοσ. 1 Απριλίου 2017 http://www.bbclub.gr/el/energy/ έχει αγοράσει κανείς βάρη απο εδώ?
Προτεινόμενες αναρτήσεις